元旦跨年对不少人而言是结伴出游玩乐的难得机会 ， 不管是出国游、国内游还是省内游，出去走走总会让心心旷神怡 。然而，由于环境转变加上了长途劳累，出游时也容易被各种疾病侵袭 。下面我们就来看看元旦出游如何预防疾?。?
元旦出游常见5种疾病
据暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉介绍，假期出游大家最应该注意以下5种疾?。?
【元旦如何健康出游？专家：慎防5种常见疾病】1、腹泻
传播途径：食用被污染食物或水 。旅途中注意饮食卫生，防止“病从口入” 。万一发生严重的腹泻，应该服用口服补液盐防止脱水 ， 并及时到医院就诊 。
2、高原反应
传播途径：登山、去高原 。上高原、登山之前要做足准备，出发前两个星期服用红景天等药物预防高原反应 。
3、登革热
传播途径：伊蚊传播 。去热带和亚热带国家旅行时，要注意避免蚊虫叮咬 ， 使用蚊帐和驱蚊液 。
4、疟疾
传播途径：由按蚊叮咬而传播 。去疟疾流行的国家尤其要注意防蚊虫叮咬 ， 最好携带一些抗疟药 。
5、莱姆病
传播途径：蜱 。旅行者去我国北方和到欧美的森林地区旅行要注意防止蜱叮咬，要穿长袖衣和长裤，要用驱虫剂涂在衣物上防止蜱侵袭 。最好不要露宿 。
不同时期女性如何预防出游染病
新婚妇女
有些新婚夫妻会趁着元旦假期度蜜月 ， 旅游中少不了跋山涉水，因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳 。为遮阳防暑，新娘子应戴上遮阳凉帽和太阳镜，还可擦些防晒霜和润肤露，但不宜艳抹浓妆 。
由于假期疲惫，从优生角度来讲，蜜月期间不适合怀孕，在旅游同房时应坚持避孕 ， 并且避免纵欲过度 。
孕妇
孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全，旅行之前需要先于妇产科医生联系，并且注意旅途的舒适情况，最好至少有一个人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全 。
外出长途旅行一定要根据气候变化情况，及时增减衣服，防止着凉感冒 。要防止疾病，旅途中讲究饮食卫生也相当重要，应做到饭前便后洗手 ， 不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物 。
老年妇女
由于老年妇女身体机能渐衰，动作迟缓，因此外出游览时行动宜小心谨慎 ， 应以不觉疲劳为原则 。此外 ， 老年妇女患慢性病的较多，外出旅游时，除带好常服的药品外，还应备些特殊的急救药品 ， 以防万一 。
本文来源：家庭医生在线专稿 ， 转载请注明家庭医生在线 。
推荐阅读
- 女人30岁后该如何养生？六招帮你健康生活
- 煮玉米的水能不能喝
- 电脑族的好伙伴 这些食物有效抗辐射
- 健康吃鸡蛋 揭秘关于鸡蛋的十个秘密
- 常吃5种降胆固醇水果
- 春捂秋冻要适度 五个部位不要冻
- 草菇都有哪些功效和营养价值
- 慢性咽炎雾化治疗方法
- 贝母瓜蒌汤