罗汉果大家都吃过的吧，它的营养价值丰富 ， 而且还可以有提高代谢的作用，润肠排毒的同时也可以去到补血的作用，可以煮粥啊泡茶等 。和猪肉一起搭配煲汤的话可以润肠排毒滋补气血哦，来看看罗汉果肉汤的做法 。
罗汉果肉汤
罗汉果汤所需材料
主要食材罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉、盐
罗汉果肉汤的做法
1、罗汉果洗净，打成碎块;枇杷叶洗净 ， 浸泡30分钟;猪瘦肉洗净，汆水后切块 。
2、锅中加入适量清水煮沸，放入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉 。
3、大火煲开后，改用小火煲3小时，加盐调味即可 。
功效与作用
罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰 。用来煲汤味道香甜可口，罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效 。猪瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚的功效 。这样的汤品可以有清热凉血的作用，润肠排毒的同时也可以有润肺化痰的功效哦，是不错的滋补气血的首选汤品，而且还可以有增强人体免疫力的功效哦 。
罗汉果肉汤的具体的做法 ， 是不是很简单呢 ， 方法简单，而且有丰富的营养物质，补充蛋白质 ， 钙质，而且还可以促进生长发育，润肠排毒补血滋养补虚 。对于身体健康有着很重要的作用和意义哦，平时的时候可以经常吃这样的食物哦 。
【罗汉果肉汤——润肠排毒补血补虚】
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