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八款养生茶饮 让你每天健康

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养生是不老的话题 。茶饮是我们日常生活中接触到的 ， 选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病 。饮用方法也方便快捷，简单实用 。
一、糖茶
[茶方]茶叶2克，红糖10克 。
[制服法]开水冲泡 。
[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经 。
二、升压药茶
[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片 ， 肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成 。频频饮服 ， 每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服 。
[功双]温阳益气，升血压 。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等 。
三、润喉清音茶
[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量 。
[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟 。代茶频饮，每日3剂 。
[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉 。适用于声音嘶哑 。
【八款养生茶饮 让你每天健康】四、苏叶盐茶
[茶方]苏叶6克 ， 绿茶3克，盐6克 。
[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁 。代茶温饮，每日2剂 。
[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症 。
五、壮阳滋阴茶
[茶方]用杏仁6g ， 麦冬、菊花、桑叶各9g
[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成 。
[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜 。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之 。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效 。
六、核桃红糖酒茶
[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量 。
[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用 。
[功效]补肾益精 。适用于肾虚腰痛、遗精 。
七、莲子补肾
[茶方]莲子30克 ， 茶叶5克，冰糖20克 。
[制服法]莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁 。代茶饮，
[功效]健脾益肾 。适用于月经过多等症 。
八、硫磺茶
[茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克 。
[制服法]将硫磺研末 ， 与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂 。加水煮沸 。趁热饮用，每日一剂 。
[功效]温肾止泻 。用于治疗肾阳不足，食欲不振 ， 食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等 。

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