甜品大家都喜欢吃 ， 甜品的种类有很多，可以让你的心情得到舒缓，同时还可以起到美容护肤的作用，最主要的是选择的食材，火龙果大家都喜欢吃，可以搭配西米露一起食用，可以抗衰润肠通便 。
【火龙果西米露——润肠通便抗衰美容】
火龙果西米露
火龙果西米露所需材料
主要食材西米、火龙果、冰糖
火龙果西米露的做法
1、火龙果洗净，切开，将果肉挖出;其他的部分制成火龙果盅 。锅中加水烧开 。
2、将西米倒入锅中搅匀 。上盖小火煮30分钟 。
3、放冰糖、火龙果果肉，煮至冰糖完全溶化，盛入火龙果盅中即可 。
火龙果西米露的功效与作用
火龙果是高纤维、低热量的水果，含铁量和维生素C含量非常高，西米有健脾、补肺的作用 ， 还可以使皮肤恢复天然润泽的功能，二者搭配 ， 美味又营养 。火龙果具有增加食欲、预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降脂降压、预防贫血、美白皮肤、同时还可以有抗衰的功效哦，具有瘦身美容的作用，搭配一起食用，可以健脾养胃 ， 同时还可以润肠通便的哦，降三高美容养颜抗衰通便是不错的选择 。
火龙果西米露的好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，看了以后大家都有所了解了吧，润肠通便抗衰美容养颜 。同时还可以降脂降压，帮助缓解疲劳 。适合很多的人群食用，大家一定不能错过 。
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