红豆是一种杂粮 ， 它的吃法有很多，平时的时候都会做馅啊或者是做各种的甜品，还有就是喝汤 ， 做豆浆等等，它可以去除湿气，同时还可以补气血呢，下面就来看看小编介绍的红豆薏米豆浆的做法 。
【红豆薏米豆浆】
主料：红豆50g、薏米30g
辅料：小米50g、白糖适量、水适量
步骤：
1.准备好材料
2.把红豆、薏米洗净
3.清水浸泡6小时
4.小米洗净 ， 浸泡2小时
5.把红豆、薏米、捞起，倒进豆浆机里，加小米、水
6.接通电源 ， 选择豆浆键
7.有滴滴的声音，拔掉电源
8.加白糖拌均匀
到了夏至 ， 专家都建议吃薏米、豆类等祛湿气的食物，今天小编用薏米做道美食----红豆薏米豆浆，薏米与红豆搭配一热一凉互补的作用，加入糖后 ， 喝起来更加香甜 。红豆含有较多的膳食纤维 ， 具有良好的润肠通便功效 。红豆中的铁质能让人气色红润，并有补血、促进血液循环等功效 。这样的饮品特别适合夏季，夏季多喝豆浆可以促进血液循环，同时还可以增强体质，具有补气血去除湿气的作用，同时还可以增强免疫力和抵抗力的哦，对身体健康是有好处的 。
上面介绍了红豆薏米豆浆具体的做法大家都了解了吧，经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮，祛湿气补气血促进血液循环 ， 是很不错的美容养颜的好食材，平时大家可以放心的食用，赶紧试试看吧 。
【红豆薏米豆浆——祛湿气补气血】
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