【辣椒炒兔丝——延缓衰老补血消食】辣椒大家爱吃吗,很多人都不喜欢吃辣,有些人是无辣不欢的 , 是一种饮食的习惯,辣椒可以适当的食用,具有促进食欲健脾开胃的作用,辣椒的食用方法有很多,可以做配菜,也可以做主菜 , 来看看辣椒炒兔丝的做法 。
辣椒炒兔丝
辣椒炒兔丝所需材料
主要食材兔肉、辣椒、姜、葱、盐、鸡精
辣椒炒兔丝的做法
1、兔肉洗净,切成细丝;辣椒洗净,去籽,切成细丝 。
2、将兔肉丝与辣椒丝一起入油锅中过油后捞出 。
3、锅上火,加油烧热,下姜丝、葱丝爆香,加入兔肉与辣椒丝一起炒匀后,加入盐、鸡精即可 。
辣椒炒兔丝的功效与作用
兔肉所含脂肪和胆固醇量为肉类最低,有“荤中之素”的说法,很适合夏季食用;辣椒能够促进脂肪的新陈代谢 , 防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病 , 鲜香爽辣的菜肴有如此功效,赶快尝尝吧!辣椒能够起到驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化的作用 。兔子肉可以有利于吸收和小爱好,同时也可以有补充蛋白质和钙质的作用,这样的一道美食可以健脾养胃,同时也可以促进食欲,是不错的缓解疲劳抗衰的食谱 , 大家都可以试试 。
辣椒炒兔丝的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧 , 可以通过这道菜补充丰富的蛋白质,钙质,还有维生素碳水化合物,延缓衰老补血消食健脾养胃抗疲劳 。具有健脑益智抗衰美容的作用,大家赶紧试试吧 。
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