更年期女性饮绿茶要小心睡眠差

夏天到了 , 很多人愿意买些茶叶、茶饮料来消暑 。但专家称,绿茶并不是一种适合所有人群的饮品 。采访人员日前走访京城数家超市、茶庄,销售人员和消费者大多不知道喝绿茶的禁忌 。
宣武医院营养科人士提示消费者,绿茶性偏寒,胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状 。
同时,还有几类人也不太适合喝绿茶:经期女性:经血会消耗体内铁质 , 茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收;孕期女性:茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷;哺乳期女性:茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环 , 会抑制乳汁的分泌;更年期女性:喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
采访人员先后来到了多家茶庄和大型超市,发现销售人员都表示不太了解喝绿茶的禁忌,只有个别人知道绿茶性偏寒,“别的没有多想” 。
绿茶防癌尚无定论
据路透社报道,美国食品和药品管理局日前称,绿茶是否具有预防乳腺癌、前列腺癌或其他癌症的作用尚无定论 。
美国食品和药品管理局的声明说:“两项研究没有发现喝绿茶能减少女性患乳腺癌的风险,但是一项很弱、很有限度的研究认为,喝绿茶也许能减少这种危险 。”
【更年期女性饮绿茶要小心睡眠差】

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