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当过妈妈的女性朋友都知道，很多宝宝在夜晚睡觉的时候常常睡不安稳 ， 经常会出现睡觉睡的好好的却突然被惊醒，然后会一直哭闹 ， 有些是因为宝宝肚子饿了，有些是因为宝宝拉便便了 ， 但更多是情况是不知道什么原因，有些人说这是夜惊，是由于宝宝白天的时候受到了惊吓，那么小儿夜惊是什么原因？夜惊症频繁发作怎么治疗？
1、什么是夜惊
夜惊指一种常见于儿童的睡眠障碍 ， 主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫，通常发生在睡眠前三分之一阶段，大约在入睡后15－30分钟
2、小儿夜惊的症状
宝宝在睡眠中突然惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作如：两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗等自主神经兴奋症状 。发作时间一般持续1-10分钟
小儿夜惊的诊断检查病人反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来，伴有强烈的焦虑、躯体运动及植物神经功能亢进（如心动过速、呼吸急促及出汗等） 。对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应，其后出现至少几分钟的定向障碍和持续动作 。事后遗忘，即使能回忆，也极有限
3、小儿夜惊的治疗方案
1.安排宝宝的生活有规律，避免白天过于兴奋
2.睡前不讲紧张兴奋的故事或者惊悚恐怖的影片，不要用威胁的方式哄宝宝
3.入睡睡前让宝宝充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡 。必要时也可少用些有助于安神睡眠的药物
4、小儿夜惊的保健贴士
小儿夜惊现象多发生在3%的宝宝中 ， 男略多于女，可发生在宝宝的任何时期
1、养成良好的作息习惯和睡眠卫生（包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通 ， 睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等） ， 良好的作息习惯有助于促进大脑正常发育
2、父母可以以讲故事、做游戏的方式，对宝宝进行有针对性的心理疏导，让宝宝解除焦虑、放松身心，培养宝宝坚强的意志，开朗的性格
3、在上床休息后，作为父母可亲切地陪宝宝说说话 ， 或共同听一段轻松的音乐 ， 往往能让宝宝心情愉快地入睡 ， 这是避免夜惊的好方法
4、白天适度增加宝宝的运动量，可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡而且宝宝白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深 ， 提高睡眠质量
5、怎样预防宝宝夜惊
1.避免白天睡觉过多 ， 定时睡觉，让宝宝养成养好的睡眠习惯 。
2.白天不给宝宝看恐怖或惊悚吓人的东西 。
3.饮食清淡且易消化 。
4.按医生的嘱托及时补钙 ， 多晒太阳 。
【小儿夜惊是什么原因 夜惊症频繁发作怎么治疗】5.不频繁给宝宝猛增或猛减衣物，注意日常的保暖 。
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