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洋葱是生活中很常见的蔬菜食物 , 经过适当的烹饪之后味道可口迷人,而且还具有许多的养生功效,但是在烹饪洋葱的时候,由于其汁液的影响,会对眼睛造成较大的刺激,就是辣眼睛的反应,那么切洋葱时如何才能不辣眼睛?切洋葱不辣眼的切法有哪些?下面就来详细了解如何切洋葱不会辣眼睛吧 。
怎么切洋葱不辣眼睛
1、冷水泡
上面说了,切开的葱里面有可以刺激眼睛的物质,这种物质刚好可以溶于水,所以可以将洋葱切开一半,那种物质会释放出来,马上把洋葱放到冷水里泡 , 等刺激性物质被吸收掉就可以接着切了 。
2、水里切
在水里切洋葱就是直接不让刺激物质跑出来 , 全部被水吸收,不过在水里切东西的阻力可能会大一点,切的时候要注意了,不要被切到手 。
3、戴泳镜
还是那种刺激性的物质,接触到眼睛会刺激眼睛流眼泪,所以我们可以想办法不让眼睛接触到,戴泳镜是个办法 , 如果家里有泳镜的话,切洋葱的时候不妨带上 。
4、塞鼻子
我们呼吸的时候,切洋葱的那种刺激性物质就会被吸进去,鼻子眼睛是相通的,眼睛会被辣的很严重,塞住鼻子后这种情况就会好很多了,可以用纸巾简单的塞住就行了 。
日常护眼的注意事项
1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,缓解眼睛干涩和疲劳 , 保护眼睛的角膜 。
2、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水 , 以增加周边的湿度 。
3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助 。
4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜 。
【切洋葱时如何才能不辣眼睛 切洋葱不辣眼的切法有哪些】5、避免长时间连续操作电脑 , 注意中间休息,通常连续操作1小时 , 休息5~10分钟 。休息时可以看远处或做眼保健操 。
6、保持良好的工作姿势,保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏 , 这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。
7、调整荧光屏距离位置,建议距离为50-70厘米 , 而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角 。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率 。
8、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜 , 或者可以考虑做近视矫正手术 。在电脑前配戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种 。
9、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜 。
10、如果出现眼睛发红 , 有灼伤或有异物感,眼皮沉重 , 看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要去医院详细检查了,千万不要随便在药店里买一些药水使用 。随意使用眼药水,可能会不对症,更有可能会因为眼药水的不良反应 , 反而加重了眼睛的疾病,或者耽误了最佳的治疗时机 。
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