肾阳虚是中医学里的名称，引起女性肾阳虚的原因比较复杂 ， 也会由于人体的分泌系统紊乱所致，目前它的病因主要是由于累及肾脏的阳气虚，或者是年龄高而肾亏、久病而伤肾、房事劳过度引起的肾阳虚 。那么它的症状有哪些呢?
女人肾阳虚的症状有这些
症状一，出现腰痛，膝酸软、四肢泛力、手脚冰冷等症状 。这是由于人体的肾阳虚所导致的人体的血亏血虚 ， 从而不能促使人体的血液循环畅通 ， 以及影响人体的骨骼的造血功能 。
症状二，会出现脾胃失调，久泻不止等症状 。
症状三，会出现浮肿的现象 ， 特别是下肢的浮肿 ， 由于人体的腰以下的水液内停，会导致肌肤的水肿 。
症状四，会出现月经量少 ， 白带多、以及痛经等症状、脸色苍白、而脸部斑点多、皮肤干燥、头发毛躁等现象 。
症状五 ， 会出现精神不振 ， 心神无力、以及舌苔白等症状 。
对于女性的阳虚体质怎么调理好呢?
方法一，可以采用食疗的方法进行，平时吃温热的食物 ， 忌冰冷的东西，特别是冷饮的东西，注意多吃一点富含有蛋白质和铁元素的食物 。平时可以多吃点黑豆，黑木耳、香菇、狗肉、羊肉等 。
方法二，可以采用中药的调理方式进行，长运的中药有，枸杞子、冬虫夏草、海马、淮山、甘草、白术、桂枝、鹿茸等 ， 应该在医生的指导下进行 。
方法三，注意对人体的腹部、膝部、肩部等地方的保暖，特别是夏天也要注意盖薄被入睡 。
方法四，在夏天不宜吹空调以及不要在头发没干的时候就入睡 ， 应该坚持每天用热水泡脚的习惯 。
方法五，可以采用一些运动的方式进行调理，比如说慢跑，健身操、瑜伽等运动 。由于适当的运动，可以增强人体的血液循环和促进人体的新陈代谢的作用，与此同时 ， 它可以提高人体的免疫力功能和抵抗疾病的能力 。
方法六 ， 保持良好的心情状态，注意调节人的情绪，保持健康的生活方式，良好的饮食习惯和起居习惯 。
【女人肾阳虚有什么表现？肾阳虚怎么补回来？】总而言之 ， 女性的肾阳虚的症状会呈现很多，也会因人而异，由于每个人的身体状况会有所差异，但是如果有必要的话，可以采用中药调理的方式进行，这样子效果也是比较佳的 。
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