李子大家都爱吃吧，它可以补充丰富的维生素 ， 矿物质等 。香甜可口，而且营养多多的 ， 是一种健康而且价格便宜的水果，吃法有很多，可以榨汁，也可以做甜品，来看看李子蜂蜜酒的制作 。
李子蜂蜜酒
饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升
食疗功效：补养阴血、消除疲劳、恢复体力
适宜人群：适用于贫血、便秘等症
李子蜂蜜酒所需材料
辅助佐料李子干、首乌、蜂蜜、白酒
李子蜂蜜酒的制作方法
将李子干、首乌洗净晾干，放入酒坛内 ， 加入蜂蜜、白酒密封贮存 。每日摇动1次，浸泡30日后即成 。
李子蜂蜜酒的功效与作用
李子干性平、味甘、酸;入肝、肾经;具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸劳热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症 。首乌味甘，行微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须之功 。李子蜂蜜酒三者与酒合用 ， 共奏补养阴血、消除疲劳、恢复体力之功 。这样的保健酒适合很多的人群饮用，可以有补血养血的作用 ， 而且还可以消除疲劳 ， 对于经常出现的身体虚弱啊或者是贫血等等的情况是有所改善的呢 。
关于李子蜂蜜酒的做法大家都学会了吧 ， 方法简单，而且营养价值比较丰富，具有养胃补虚的作用，而且还可以健胃消食 。缓解贫血消除疲劳补虚养血 。大家不妨试试这样的吃法 。
【李子蜂蜜酒——缓解贫血消除疲劳】
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