喝汤是人们养生的一种方法，不同的食材一起搭配，熬出美味的汤品，不仅可以滋补身体 ， 而且还可以增强体质 。汤品种类有很多，具有滋补养气血的也不少，今天就来介绍美味的茶树菇红枣乌鸡汤茶树菇红枣乌鸡汤的做法 。
茶树菇红枣乌鸡汤所需材料
主要食材乌鸡、茶树菇、红枣、姜、盐
茶树菇红枣煲乌鸡汤的做法
1、乌鸡清洗干净 ， 放入开水中汆烫3分钟捞出 ， 对半切开备用 。
2、茶树菇浸泡10分钟 ， 清洗干净;红枣清洗干净，去核 。
3、将以上所有材料放入煲中 ， 倒入2000毫升水煮开，用中火煲2小时，再加盐调味即可 。
茶树菇红枣煲乌鸡汤的功效与作用
茶树菇红枣煲乌鸡汤是一道营养美食，主要食材是乌鸡、茶树菇，是一道老少皆宜的食谱，这款药膳可以增强我们的免疫力，非常适合在冬天食用 。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效，对肾虚尿频、水肿、气喘 ， 尤其小儿低热尿床，有独特疗效 。乌鸡具有丰富的蛋白质，可以延缓衰老，而且还可以增强体质的呢 ， 是不错的养生食材类型，搭配茶树菇一起食用，可以消除水肿，而且还可以有强健脾胃的作用，是不错的补气滋阴的好汤品，大家可以试试 。
茶树菇红枣乌鸡汤的做法大家都学会了吗，口感清爽而且不油腻哦 ， 适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，或者是肾虚等人群都是可以经常食用的，补滋阴补气养胃健脾强体质 ， 赶紧试试吧 。
【茶树菇红枣乌鸡汤——滋阴补气养胃】
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