锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

彭城鱼丸

生活百科

【彭城鱼丸】 彭城鱼丸的主料
鲤鱼(1000克)、肥膘肉(50克) 、粉丝(50克)、 油菜心(40克) 、火腿(25克) 、香菇（鲜）(25克) 、鸡蛋清(80克) 。
调料
盐(8克)、 料酒(50克) 、味精(2克) 、大葱(20克) 、姜(20克) 、淀粉（蚕豆）(25克) 、猪油（炼制）(60克) 、香油(15克) 。
做法
1.粉丝用水浸发，洗净，备用；
2. 熟火腿切片；
3. 葱洗净，切段；
4. 姜洗净，切片；
5. 取10克葱段、姜片加适量精盐、味精 ， 捣碎弃渣取汁备用；
6. 油菜心择洗干净，焯熟，备用；
7. 香菇去蒂，洗净，切片；
8. 将鲤鱼治净，斩下头尾，取净肉约300 克；
9. 将鱼肉洗净后同猪肥膘一起剁成泥；
10. 加鸡蛋清、葱姜汁、精盐5 克、鸡清汤300毫升，搅匀成糊；
11.蛋清糊中加入粉丝（剁碎）、料酒5 克、干淀粉，调成鱼粉糊；
12. 将鱼头尾洗净，焯水后加精盐适量、葱段5 克、姜片5 克、料酒30克，上笼蒸熟；
13. 将鱼粉糊做成大桂圆形；
14. 将锅置火上，加入冷水，把鱼圆放入冷水锅内煮；
15. 待水沸时，鱼丸即熟 ， 捞出备用；
16. 将锅置火上，舀入熟猪油，放入葱段5 克、姜片5 克，煸炸；
17. 炸香后舀入鸡清汤200毫升，捞出葱段、姜片不要；
18. 倒入鱼丸、菜心，火腿片、香菇片，加入精盐2 克、料酒15 克、味精，烧煮；
19. 待烧沸后用水淀粉勾芡，淋入香油 ， 出锅装盘 。


    推荐阅读


    上一篇：马齿苋杏仁瘦肉汤——养血降压降脂

    下一篇：腰果的营养价值及功效与作用