板栗这种美味的休闲食物是很的朋友们都比较喜欢吃的，当然了，板栗切实口感很不错，还有很不错的保健功效，但是很多食物不能和板栗一起食用哦，那么哪些食物不能和板栗一起食用呢?下面我们就来一起看看吧 。
板栗和什么不能一起吃?
栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高 ， 更是苹果的十几倍 。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多 。板栗入菜，不仅能从搭配的其它食材中吸取美味，同时又不会丢失自己原本的口感 ， 因此被广泛地应用于菜品烹饪 。
1、板栗+羊肉：上火、呕吐
板栗是不能和羊肉一起同吃的 ， 因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物 ， 要是同时食用的话很容易引发上火的哦 。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐 。
2、栗子+豆腐：可能导致结石
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙 。这两种白色的沉淀物不仅会影响我们人体对于钙质的吸收，还有极大的可能导致我们出现结石症的 。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃 。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗是不能和杏仁一起吃的，很多的朋友们在把板栗和杏仁一起食用 ， 最终引发了胃痛的症状 。
因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多 。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友 ， 还会使你的胃病复发哦 。
上面我们了解了许多的不能和板栗一起食用的食物了，我们可以知道了，板栗不能和羊肉 ， 豆腐以及杏仁等等这些食物一起食用，如果我们在吃板栗的时候，还想吃这些食物，那么会给我们人体的健康造成一些不必要的麻烦的 。
【哪些食物不能和板栗一起食用】
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