怀孕2个月做了头皮护理怀孕后如何护理头发，孕早期可以做头发营养护理吗 _睿知

孕产妇如何进行养护发？
女性孕期体质较弱，需要特别注意合理饮食，避免酒精、香烟等有害健康的物质。对于孕妇来说，摄入大量的维生素非常重要。要服用各种B族维生素，也要遵医嘱补铁。而且，饮食要非常均衡。为了头发和身心健康，产后应立即严格调节饮食。因为正确的饮食有助于减肥，而减肥是产后健美的必要措施。每天喝8杯水。一日三餐要相对平均，能引起头皮出油增多的食物要禁食，因为产后头发会更油。多吃新鲜蔬菜，但不要摄入过多的维生素A，过量使用维生素A制剂会引起脱发、头晕和定向障碍。孕妇应该比平时多洗头。但是洗完之后不要用大风吹干，不要用卷发棒卷头发，头发湿了不要梳，也不要喷太多，以免抵消洗发水的效果。怀孕期间，简化护发流程非常重要。让你的发型尽可能自然，不要梳得太多，或者吹得太烫。这样孕妇就能轻松做到，自我感觉良好。怀孕期间，头发应被视为干性头发，因为怀孕期间的头发往往比正常情况下更干燥。孕妇产后经常掉头发，所以孕期需要尽可能的护理头发。要想让头发浓密，必须防止头发断裂。所以孕期一定要尽一切努力保证头发不被弄断。方法是改用专门为干性发质设计的洗发水和护发素。洗发水和护发素可以防止头发断裂。产后女性正常的激素平衡逐渐恢复，也就是说女性的头发会恢复原状，更加油。所以洗发水很重要。不患产后脱发的女性，头发一般不会干枯。但是患产后脱发的女性头发自然会出油。所有产妇的抑郁和焦虑都会因为脱发造成的进一步精神压力而加重。所以，了解这种生理上的变化，而不要过分关注头发，是必不可少的。怀孕期间，洗头的时候要按摩头皮。你应该按摩头皮，而不是揉头发。不是用手指在头皮周围推来推去，而是用手指压在头皮上按摩头皮。按摩对新头发有好处，可以让新头发最终长回来，可以帮助它长得稍微快一点。头发和其他器官一样，需要氧气来维持生命。按摩有助于头皮和毛囊的血液循环，带来所需的氧气和营养。产后，尤其是宝宝出生后，不要刷牙，因为刷头经常会导致产妇头发断裂。当然，产后盲目跟风，急于烫发、染发、美化发型也会导致头发断裂。所以要尽量避免。

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怀孕36周时怎样洗头发？是自己在家洗还是去理发店洗？
作为女人，生孩子不容易，以后照顾孩子也不容易。照顾好孩子的前提是要求孕妈妈照顾好自己的身体。就像在日常生活中一样，许多细节需要马宝的注意。毕竟生完孩子，身体处于恢复期。以洗发水为例，很多孕妈妈都很重视。事实上，马宝的洗发水是非常讲究的。孕妈妈洗头后不小心摔倒了，吓坏了全家人。娜娜现在怀孕八个多月了，肚子看起来很明显。因为还有一段时间过年，又因为很久没洗了，感觉有点重，准备洗个澡~但是娜娜是个大大咧咧的人。她在浴室洗头时不小心摔倒了。她站起来发现肚子疼！于是娜娜着急地喊道。听到声音后，老公给老婆穿好衣服，带她去了医院。去医院检查后，医生说肚子里的宝宝没什么问题，家人彻底放心了。因为这件事，娜娜开始长记性了。她不能随意洗澡洗头，必须注意安全。其实孕期虽然洗澡难，但是洗头还是可以的。孕妈妈在给你洗头的过程中应该怎么做？孕晚期注意洗头：一个妈妈应该知道的三个对策。让她老公帮你洗。女人怀孕后，不能再像以前那样，想做什么就做什么。怀孕后身体活动不便，孕妈妈很难洗一次头。如果他在这个过程中稍有不慎，就会发生一些意外。所以为了避免这些问题，建议孕妈妈可以让老公在家洗头。在这个过程中，丈夫也会理解自己的难处，履行父亲的责任，有效促进夫妻关系。让理发师洗一下。如果家里比较忙或者不方便自己洗头，那么最有效的办法就是去理发店。选择离家近的理发店。最好有个干净的环境，让工作人员洗头。如果有需要，他们可以在店里安排一些优惠套餐，洗头的时候可以省钱。但是有一点是孕妈妈要注意的。很多理发店用的洗发水质量普遍很差。如果担心会伤到肚子里的宝宝，孕妈妈可以带上家用洗漱用品。医生建议：没有相关数据证明染发剂或烫发剂会导致胎儿畸形。偶尔烫发也可以，但是用的产品一定要安全健康。在洗头的过程中，不要被店里的员工诱导，说烫发的价格会更优惠。但是有些烫发药水含有化学成分，对肚子里的宝宝不好，所以孕妈妈要有自控能力。临近孕晚期，孕妈妈开始重视洗头，“三关心对策”让洗头更顺畅。建议准妈妈选择淋浴洗头。在站着洗头的过程中，记住孕妈妈穿着一双防滑拖鞋是不会轻易摔倒的，洗头的整个过程也是非常轻松自然的。或者可以买一张家用的洗地床，这样可以在家享受良好的待遇，干净的头发，孕妇的舒适和安全~孕晚期洗头注意事项：孕妇要牢记的三个注意事项在为孕妇选择安全的洗发水洗头的时候，很多细节也是要注意的。比如平时用的洗发水一定要安全~市面上很多洗发水都是薄利多销，会导致成分不安全。洗头的时候尽量用刺激性小的天然洗发水，对肚子里的孩子也有好处。洗个澡，赶紧吹干头发。很多孕妈妈可能希望洗完头发自然晾干，但是建议孕妈妈洗完头发后赶紧吹干。因为怀孕期间，孕妈妈的身体免疫力比较低，很容易因为感冒而感冒。及时吹干她的头发会避免这些问题。用洗发水护发的研究表明，有些人怀孕后头发会变得越来越脆弱，容易脱落，所以使用co是合理的
定要注意安全卫生。同时，为了避免洗头后头发中营养成分的流失，可以使用护发素来护理头发，让孕妈看起来更有活力。在怀孕的最后三个月，准妈妈应该做好三件事1)始终注意身体变化孕妈到达妊娠晚期，这也是胎儿发育的冲刺阶段。所以这个时候要时刻关注自己的身体变化，根据体重来判断。一般情况下，孕妇的体重每周应该增加0.5公斤左右。如果体重没有增加，可能是肚子里的胎儿不正常。在这种情况下，建议孕妈及时去医院检查。孕晚期附近，孕妇注意洗头，“三大对策三大注意”让洗头更顺滑2)袋子还没有提前准备好孕晚期也要做好迎接胎儿的工作，尤其是刚刚还在的包包和住院需要的各种单据，都需要提前准备好。如果事情比较多，可以提前列个清单。3)做好胎动、胎心监护最好一天记录三次，在早、晚、晚设定一个固定的时间段，将三个记录值相加4，代表宝宝12小时内胎动的次数。妊娠晚期是胎儿缺氧的高发时期，建议孕妈妈每天记得自行观察记录胎动和胎心变化。
怀孕36周，如何洗头发，是在家洗还是去理发店躺着洗？很多孕妈妈在怀孕之后都会把头发剪短，为了就是在孕期更方便打理头发。不过也会有很多孕妈妈不舍得剪掉留了那么久的头发，于是在怀孕期间孕妈妈洗头也是一个问题。在孕早期的时候，肚子不大，孕妈妈怎么洗头也不要紧，自己觉得方便就好。到了孕中期胎儿慢慢变大，孕妈妈洗头发的难度系数就会越来越高，孕晚期之后就更明显了。怀孕36周如何洗头发，是在家还是去理发店躺着？在怀孕36周的时候胎儿体重大约2700克，身长约45cm，双顶径9.0cm左右，羊水约1000–1500ml，占据了孕妈妈肚子好大一个地方了，所以孕妈妈在怀孕36周的时候肚子已经非常大了，行动也非常不方便，尤其是洗头这种需要弓背弯腰的事，好像现在服务性的行业比较多，洗头也可以不在家洗，而且各有优势，孕妈妈可以根据自己的需要选择。1.在家洗头发优点。在家洗时间上更好安排，想什么时候洗就什么时候洗，很多人都喜欢在洗澡的时候顺便洗头发，也不需要另外抽时间，自己洗的话还能省钱。缺点。在家洗更需要注意安全，尤其是地上滑，要预防摔跤。洗了头之后还要尽快把头发吹干，这些都是自己的人工，就会感觉事多一点。有时候时间赶不及了，或者自己太累了不想动，但是头发又很脏，或者头发很长，这时候就会感觉到洗头发原来是多么累赘的一件事。2.去理发店优点。去理发店洗有一个好处就是不用自己动手，只要孕妈妈躺在那里就行，实在太累了还可以小睡一会儿。也不用过于担心安全的问题，躺着总比站着安全吧。而且对于有些孕妈妈来说，别人洗比自己洗得更干净更舒服。缺点。缺点就是需要花钱，一般在外面洗头每次都需要二三十，三四十块吧，如果每个星期洗两次，假如每次25块，那么每个月就要花两百块钱洗头，如果经常在外面洗，那么花的钱肯定就不止两百啦。对于有些人来说，两百块不算是事，可是有些人就不舍得，认为自己能做的来的事就自己做。还有些孕妈妈不喜欢外人触摸自己的头部，在外面洗头发的时候就会觉得很难受。由于洗发店人来人往的，各种人都有，有些孕妈妈就觉得这个地方比较脏。孕妈妈可以根据自己的实际情况选择，如果经济上没有问题，自己又不愿意在家洗的话完全可以到外面去洗，不愿意出去洗的话就自己在家洗，不过到了怀孕36周孕妈妈肚子已经非常大了，出去洗的话可能会更舒服一些。懒妈妈在怀孕的时候，大部分都是在外面洗的，有时候不太愿意出门的时候就自己洗，作为过来人，懒妈妈可以给点建议:1.出去洗。怀孕36周已经大腹便便，洗头真的很不方便了，尤其是有些孕妈妈这里疼那里疼的，如果去理发店洗的话就可以躺在那里，孕妈妈也可以休息一下，也就不用担心晚上洗澡的时候又要花时间去洗头了。如果是因为价格的话孕妈妈可以办卡，办卡的话一般都会优惠一些，反正已经进入孕期的最后一个月，就算去外面洗也洗不了多少次了，而且在怀孕期间由于激素的影响，孕妇的头发都比较好打理，原来一个星期洗两次头发的现在一个星期洗一次就够了。如果担心因为平躺的时间比较长，影响胎儿的话你可以把心放下来，一般在理发店洗头也就是二三十分钟的事，能躺在床上洗的时间并不多，所以就算是平躺，由于时间不长，对胎儿影响也不大的。懒妈妈头发比较容易油，没怀孕之前每天都洗头，怀孕之后激素水平改变了，头发掉得少了，也没那么容易油了，原来每天洗一次头发，现在可以延长到每个星期洗两次。2.在家洗要注意安全。当然了，孕妈妈也可以选择在家里洗，不过在家里洗头洗澡都一样，要注意安全，地上可以定个防滑垫，孕妈妈身边最好能够有扶的地方。也可以拿张凳子到卫生间里面去坐着洗。洗发水最好选择天然无刺激的，以免洗发水中的一些化学含量影响胎儿。3.把洗头水放高一些。孕妈妈洗澡的时候可以直接用花洒把水从头一直往下冲，不过这样的话孕妈妈的眼睛耳朵就会进水。不愿意这样洗头的孕妈妈可以用盆装好水，然后把盆放在凳子上，凳子可以高一些，这样孕妈妈洗头的时候就不需要过度弯腰了。4.找人帮忙。最适合的人莫过于准爸爸了，有些孕妈妈到了孕晚期因为肚子太大，行动不方便，或者因为耻骨痛，坐骨神经痛等，连洗澡都难以完成，需要准爸爸的帮助，洗头发当然也可以找准爸爸帮忙。其实，很多女性即使没有怀孕也喜欢理发店去洗头发，孕妈妈懒一点是可以理解的。如果孕妈妈实在不喜欢出去洗，那就在家洗，这就要看孕妈妈自己的选择了。懒妈妈在整个怀孕期间基本上都是在外面洗头的，见红后的第一件事就是马上出去洗了个头，个人觉得比较方便，不用担心水流进耳朵嘴巴里，而且，总感觉理发店洗的比自己洗的更干净。虽然需要花钱，但是却免去了很多麻烦。我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

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怀孕头发可以做护理吗怀孕的时候最好不要头发护理，一般理发店的空气由于各种染发剂的作用，空气很浑浊，对宝宝不好，如果还要烫染发的话，对宝宝的伤害更是很大。在怀孕期间要做好孕期保健，多注意营养，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。适当注意锻炼，注意休息，不可过度操劳等。孕妇宜吃的食物：1、多食新鲜的瓜果蔬菜：可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。2、多吃粗粮：少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。3、多吃谷类、花生：这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。4、每天可加食1─2个鸡蛋：蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳：使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。6、多注意补充微量元素：如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇能做头发营养护理吗不可以的，做头发物质当中都含有这种化学物品，里面还有汞，铅，重金属，会通过胎盘屏障皮肤黏膜全部给您的孩子，而导致孩子体内重金属超标，化学物品超标也有可能会引起您皮肤过敏，瘙痒，湿疹，建议平时要注意清洁卫生，保持良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物

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坐月子期间孕妇头发该怎么打理？每当有准妈妈准备分娩前，总会纠结要不要剪头发，因为剪短了头发，月子期间生活和护理都非常方便。但是，一些地方风俗认为，孕妇不易剪头发，容易动胎气，对孩子不利。如果不剪头发，长发在怀孕和产后，都会给生活带来了诸多不便。那么到底是剪还是不剪头发呢？我们先来说说各自的好坏。剪了头发：1：避免感冒湿漉漉的头发如果不及时吹干，被风一吹容易感冒。不管是孕期妈妈或者产后妈妈，都尽量不要生病吃药。短发能尽量规避这样的风险。2：方便清洗产后照顾宝宝都已经精疲力竭，一有空闲时间只想休息，啥都不愿干。没空管理长发，几天就打成结了，头发油腻腻的，灰尘、头屑都粘在上面，不如直接剪短。3：方便喂奶产后妈妈带孩子很辛苦，如果顾不上梳妆而披头散发。长头发在孩子脸上扫来扫去，一些皮肤敏感的婴儿会觉得痒痒难受，甚至会挠破皮肤。短发护理清起来更容事、更省时。不剪头发：给宝宝带来危险妈妈的头发容易刺到宝宝的眼睛，伤害角膜。此外，长头发还容易缠住宝宝的脖子或手指，容易带来危险，比如：2014年就曾有宝宝被妈妈长发缠住脖子引起窒息的报道，不过这些只是个案，妈妈们也不必过于恐慌。容易滋生细菌有的妈妈会因为忙于照顾宝宝而疏于洗头，特别在坐月子时，有的妈妈甚至整个月子期间都不洗头，产后又容易出汗，很容易滋生细菌。而且和短发相比，长头发更难打理，洗后更不容易干，因此更会导致妈妈疏于清洁。如果真的不想剪头发，也可以这样做：1.护理宝宝时把头发盘起来建议长发妈妈在护理宝宝时把头发盘起来，最好用网兜把头发网起来。把长发盘起来，宝宝把玩不了，喂奶时头发也不会掉在宝宝脸上或嘴里，安全又卫生。2.注意头发的清洁宝宝有时候拿着妈妈的头发玩，甚至放进嘴里，如果妈妈的头发没做好清洁，就会影响宝宝的健康。3.别让宝宝玩头发当孩子把玩妈妈的头发时要阻止他，因为把玩头发不卫生，头发容易刺到宝宝的眼睛伤害角膜，另外还可能因为不小心缠住自己而造成伤害。
【怀孕2个月做了头皮护理怀孕后如何护理头发，孕早期可以做头发营养护理吗】