遗传性老年斑怎样去除如何消除老年斑，老人斑怎么去掉,90%的人都说好 _睿知

如何除去老年斑
首先要调整饮食习惯：减少脂肪的摄入，多吃富含维生素E和维生素C的食物，多喝白开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑非常有效。老朋友不妨一试。生姜：生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净切块或切丝，加入沸水煮10分钟，然后加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀。每天不间断喝一杯，可以明显减少老年斑。也可将生姜切碎，与精盐、味精、辣椒油等调料混合，长期食用。洋葱：含有较多的半胱氨酸，可以延缓衰老。可以生吃，也可以熟吃。大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，反复揉搓，直至皮肤发红充血，每日3 ~ 5次。维生素E和维生素A外用：将维生素E和维生素A的胶囊刺破，敷在老年斑上，一日三次。