肱骨近端髓内钉肱骨骨折做了髓内钉手术现在关节活动不便如何做康复，右肱骨髁上骨折 _睿知

肱骨干骨折交锁髓内钉手术后怎么复健
术后前期可以被动活动上肢肩、肘等关节，之后可以增加主动活动。肘关节锻炼方法：将前臂放在桌子上，消除肩关节运动，开始肘关节屈伸运动，逐渐加大量。肩关节的锻炼方法：袖手旁观墙，手指放在墙上，爬上墙，逐渐增加爬墙高度，身体面向墙，侧面向墙，锻炼前屈外展，逐渐增加量。记得量力而行，不要运动过度，但也不要怕疼，不然关节就废了。根据术后X线片骨折愈合情况，患肢逐渐负重，不负重，也逐渐加大。

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右肱骨骨折髓内钉术后恢复
39岁中年男性右肱骨粉碎性骨折，髓内钉固定后20天康复锻炼时会有不同程度的疼痛不适症状，不必过于担心。术后可进一步给予活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。必要时可考虑功能锻炼和中药浸泡，有利于关节功能的恢复。不用太担心。手术固定后，可以去中医骨伤科进一步就医。在医生的指导下循序渐进地进行功能锻炼是合适的，应该是逐渐改善的。
右肱骨大结节骨折进行了内固定手术已四十多天，为什么还不能上举和外展？又如何进行康复锻炼？
指导：你好，你需要自己做康复运动。这种练习是慢慢做的。不用担心，一般需要三个月才能恢复！

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左后裸骨折至今四个多月了，但关节依然僵硬不灵活，怎样做康复锻炼最方便快捷？
最简单的办法，两个字：运动！四个字：功能锻炼！六个字：功能锻炼！另外可以辅助理疗和热敷，但最主要的是你要积极进行功能锻炼。每天量化锻炼，循序渐进，前弯后弯旋转，前期忍住疼痛，一周后疼痛减轻，半个月后大部分应该恢复。如果真的很怕痛，可以打一些止痛针或者口服非甾体抗炎药缓解疼痛，但是不要因为怕痛而停止运动，否则情况会越来越严重！祝你早日康复！
大腿骨折，髓内钉不取出来，漆盖弯曲就不能恢复正常，是不是这样？
骨伤总是伤筋动骨。90%以上的骨折患者，尤其是靠近关节的骨折患者，骨折后会出现关节僵硬、上下弯曲活动受限等症状。其实这些都是韧带损伤导致的，也就是俗称的肌腱损伤。但髓内钉或钢板钉固定会有一定影响，但肌腱损伤是主要原因。肌肉损伤不是简单的在家进行功能锻炼就能恢复的，尤其是伤势严重的时候。很多患者锻炼半年、一年甚至更长时间都无法恢复正常的弯腰功能。因为肌腱损伤比骨折更难治疗，无法通过自然修复和运动恢复正常。如果时间拖长了，后期就很难治疗了。你只有100天的时间骨折，加上髓内钉(髓内钉通常会阻碍骨痂生长，所以断骨生长缓慢) 。不知道骨头好了没有。如果断骨还没有愈合，先把断骨处理好，再用药物治疗肌腱损伤，使关节恢复正常。目前中医只有采用中医对症治疗，才能使受伤部位快速长出骨痂，使其在短时间内愈合，然后在治疗骨折后及时处理肌腱问题，使其恢复。注意：肌腱损伤如果延迟三个月或半年以上，治疗恢复起来会比较困难，需要很长时间，建议抓紧治疗，不要耽误病情。

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【肱骨近端髓内钉肱骨骨折做了髓内钉手术现在关节活动不便如何做康复，右肱骨髁上骨折】左手手肱骨骨折，刚手术完一个月，内有钢板，手臂伸不直。大概有30-40度，怎么做复健可以伸直呢？
您好，肱骨骨折后用钢板螺钉内固定可能会造成关节活动受限。如果通过DR复查排除钢板内固定的问题，多认为是骨折后关节内软组织与骨附着点粘连。骨折后需要几个月的时间来改善关节功能。只要你能认真，坚持，每天都会有进步。不要太焦虑。经过一段时间的锻炼，你会回过头来感受进步。因为造成肘关节僵硬的基本原因是骨骼和软组织之间的粘连，通过运动来松动和吸收这些粘连是看不见的，更像是把橡皮筋拉松的过程。刚开始总会反弹，但是反弹的力度会越来越小。一般情况下，8周内，也就是术后一个半月到两个月左右可以达到30-40度的活动度，一般会恢复正常。即使3个月内达到这个程度，通过坚持锻炼也会有满意的恢复。但需要特别注意的是骨折愈合。前3个月是骨折愈合的关键时期。过度运动会破坏骨折愈合的基础。你要和主治医生充分沟通，在医生的指导下进行锻炼。而且不应该使用暴力，应该注意保护骨折部位。锻炼的方法要从关节的柔韧性开始，比如旋转、拉伸，然后逐渐加强负重性质的锻炼。可以用另一只手帮助做稍微大一点的屈伸动作(不造成疼痛) 。运动的同时可以辅助磁疗、热敷(比如敷中药包，如桃仁、红花、三七、丹参、木通、伸筋草、赤芍、延胡索等。) 1.
0至15分钟后可在医师指导下行关节功能锻炼。至于取钢板的时间大可不必操之过急，临床上骨性愈合后，功能恢复基本到位后，保守建议8个月以后至2年以内取出内固定较为适宜。