手指粗怎么瘦下来手指如何变粗，手指粗大整形手术 _睿知

现在手指变得很粗，怎么样可以让手变
1.手指夹伤。用拇指和食指将另一只手的每个手指从指尖抽出，停留在指甲根部附近，用力向下按压1-2秒，每个手指重复5-6次。如果能在热水里泡一小会儿就更好了。2.按摩手指关节。拇指和食指从指根向指尖拉，到指甲尖时再一口气放开。每个手指重复5-6次。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解的状态。如果手指拉起来有困难，可以涂点按摩膏滋润一下。3.按摩你的手背。将按摩膏或护手霜涂在手背上，然后手背互相摩擦，从手腕延伸到指尖，有节奏地来回做10-20次。4.揉搓手腕的按摩动作。在手腕和手肘之间涂上按摩膏或护手霜后，从手腕到手肘进行摩擦，就像用另一只手握住一样。以双手内外侧为中心，重复10-20次。做好手部按摩后，如果能适当的锻炼双手，比如将双手向前拉伸，效果会更加显著，手部皮肤必然会变得光滑细嫩，让你的光彩倍增。

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怎样使手指变粗啊？???
多做，主要用手指，看你是城里人还是农村人。如果在城市，多锻炼手指和手臂，一两年后会相对强壮，休息好。如果你在农村，那就多做些艰苦的工作。这样更自然。如果是实用的药，可能对手指不好。学校里是单招还是双招？如果是这样，也可以锻炼，手臂力量训练也是手指训练。我主要告诉你的是多运动，手臂。好
怎样让手指变粗一点？我男生。
这个练习就是双手平放在桌子上，轻轻向下压，然后一次举起一个手指，尽可能高。这个练习也可以说，你还不如假装在练习弹钢琴。它的作用是拉伸手掌和手指，可以使双手变得轻盈敏捷。定期摩擦指关节，双手交替。也可以用冷热水交替洗手，加快新陈代谢。

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手指太细了怎么变粗一点
试试下面的方法~ ~挺有效的~ ~手臂运动11 。站直，双脚分开与肩同宽，双手向两侧张开并伸直，掌心向外。2.慢慢把手臂向前绕30圈，然后向后绕30圈。3.这个练习要重复三次(即向前90次，向后90次) 。手臂运动21 。站直，双脚分开与肩同宽，双手向前伸直，掌心向前。2.双手上下交叉，手臂不要下垂。3.做30次。手臂运动31 。像做俯卧撑，一直用手支撑身体，但是膝盖要着地。2.保持双手与肩同宽，手臂伸直，慢慢数到5，同时肘部向下弯曲。3.到达最低点时停2秒，但身体不能着地，然后慢慢伸直双臂。做10次。哑铃臂动作11 。双手轻握哑铃，手肘后弯，速度5秒。2.在最低点停5秒，然后数5秒，慢慢回到原来的位置。3.大概做15~20次。哑铃臂动作21 。双手握住哑铃，双脚分开与肩同宽，手臂放在身体两侧。2.以几十秒的速度慢慢向外抬起手，直到刚好过肩的高度。3.再慢慢数5秒，放回两边。做15次。初学PS:要量力而行，循序渐进，耐心等待。你会慢慢看到结果。经典的减肥胶囊对这种局部减肥有非常好的效果。你也可以试试。
如何是手指变粗
对问题：描述如下：33601，现象出现在右手四指(拇指除外正常)2 。从08年冬天开始，手指肿胀，但一开始当天就会恢复。但是现在每天早上手指都会发胀，右手指关节好像也变粗了。后来发现，如果运动(比如在外面走或者蹦蹦跳跳)，手指肿胀的程度会很明显。

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如何让手变粗
【手指粗怎么瘦下来手指如何变粗，手指粗大整形手术】让手臂变粗，增加手臂肌肉。循序渐进的俯卧撑。俯卧撑不是随便做的运动，要有正确的方法，否则会变形，甚至损伤身体。运动时要采取递增的方法，每天分层次练习。比如今天做10个，一周做10个；下周全部做15个，一周后坚持下周做20个，然后逐渐增加。另外，俯卧撑要双手均匀做，否则右臂或左臂一侧可能很强，而另一侧手臂一般，可能会导致运动异常。交替模式引体向上。引体向上对很多人来说都很难，但是你还是可以按照第一步用逐渐增加的方法。此外，您应该使用交替模式方法。比如手掌对着自己握单杠，手掌背对着自己握单杠，左右手交替对着自己，这样交替进行，左右手均匀衔接。多活动，多工作，多生活，多锻炼。不难发现，体育锻炼虽然能起到一定的作用，但生活中经常从事体力劳动的人，肌肉比一般人更发达，也就是说生活中的劳动是一种非常好的体育锻炼方式，但不宜过度。所以，在家生活的时候，不能偷懒，要多分担家务。4借助哑铃、拉簧、握力器等运动器材。这些运动器材不需要花太多的钱，但是非常有效，因为不同的健身器材对身体的某个部位，甚至是每个部位的某块肌肉都有不同的作用。你可以在网上搜索某个健身器材的用法，分别联系每块肌肉，可以达到很好的效果。