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球基本功，打好乒乓球口诀，如何打好乒乓球视频
1.掌握好基本功，包括：1)技术，如攻、发、接、擦等；2)步法，如单步、跨步、跨步；3)注意技术和步法的配合。第二，形成了自己的打法，有自己的特长。第三，有适合自己打球风格，能发挥其技术特点的好球拍。第四，有好的比赛策略：包括知己知彼，专长与技术的结合，从而形成稳定的得分技术，有必胜的信心等。遇到不同的对手，可以打出不同的技战术组合。

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怎样打好乒乓球（打乒乓球的窍门）
乒乓球的打法多种多样，战术也多种多样。无论什么打法，战术多么多变，乒乓球技术都离不开四个基本因素，即力量、速度、旋转和落点。作用在球上的力由球的前进速度和旋转强度来表示。如果你在进攻中途大力扣杀，让对方接不好，那你就得打得有力。如果你是在加强旋转的力量，不管是做上旋还是下旋，那么你一定要用力搓球。为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短最快的时间内把球打回对方的球台，让对方措手不及，这就是速度。为了增加对方反击的难度，还可以做出各种旋转球来迫使对方在回球失误后“获得机会”击球，这叫旋转。乒乓球桌不大。为了让你打出的球更有力，你必须调动对方前后左右移动或跑动。所以需要注意摆放。所以力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本要素。乒乓球发球技术的八个注意事项。注意发球动作规则：发球动作仅由两部分组成，单手投掷动作：投掷高度大于等于16cm，投掷动作应在球台端线外，高于桌面，垂直；另一手Swing动作：根据新规则，它应该高于球台，裁判和双方中心的对方球员的眼睛应该能够清楚地看到动作。3.注意发球的针对性：知己知彼，百战不殆。发球前要尽可能了解对手的基本信息和特点：基本信息主要包括(1)球拍是直拍还是横拍；(2)左手或右手；(3)亚洲选手或欧美选手；(4)是生胶还是半长胶；(5)是反胶还是正胶；【6】是近台快攻还是切攻；不管是第一次见面还是熟悉。对以上情况，我们应该心中有数。如果可能的话，最好通过热身、录像、报道等方式了解对方的特长、发球、击球、落地规律、球路等。3.注重发球直接得分：通过学习各种螺旋发球，练习最佳发球和独特发球，如边发球、回发球和近网边线发球，在发球开始时直接得分。在开局和中局，尽量主动，拉开比分，这在“一分制”中尤为重要；4.注意准备进攻：一般来说，准备进攻的目的是利用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球的质量不高，从而为进攻创造条件。具体来说，要注意以下几点：(1)利用对方的漏洞和弱点，不断改变落点、旋转、力量和曲线，提高发球质量，创造进攻机会；Studying发球规则，在发球时，我们一般可以预测对手的回球路线，从而提高进攻成功的概率。利用联合发球的力量调动对手。比如长短球，底线、左、右、近、长、急球的组合，往往能事半功倍；利用旋转的组合，如近网不转身的球、近网的球和“左爆侧螺旋球”将球送到对方左线。这种轮换组合让对手难以适应，从而控制了比赛节奏，让进攻球频频得分。注重发球的威力：在谈到发球的威力，尤其是发球的后效时，人们往往会想到后效的后果：要么球飞出界外，要么球弹得太高。但其实短加力球，球短，转，低，落点好。球长、急、转、落在左右角是乒乓球的艺术性和技术性。这件事可以不做
6.注意发球的旋转：乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性在所有球类运动中是独一无二的。那么如何进行各种旋转，尤其是动作相似但性质不同的旋转呢？应注意以下几项：如何练好接发球在乒乓球比赛中，接发球相对于其他环节，如进攻或相持，是最难的。由于完全由服务器控制，而接收服务对服务器没有技术限制，大大增加了接收服务的不可预测性。因此，不断提高接发球能力，将掌握的技能合理运用到接发球中，是快速提高比赛实践能力的关键。在现代乒乓球比赛中，主动和先下手为强是整体战术的技术风格。以此为前提，接发球是最常用来体现由守转攻和攻防的地方。在相对被动的状态下，通过控制达到相持，然后努力转入进攻，争取主动，是接发球中的基本指导思想。具体技术操作如下：一、判断正确是接好发球的第一步。如果判断没有大的偏差，可以更好的利用接发球技术，避免经常出现判断不缺的情况。1.判断旋转。乒乓球发球中经常出现的旋转主要有左右上下旋转、旋转和不旋转。通过服务器使用各种服务方法，可以显示这些循环属性。如正手反手、深蹲等。在判断旋转的性质时，可以从以下几个方面考虑：(1)形状：一般来说，发上旋球时，形状是垂直的，发下旋球时，形状是平的、斜的，这与发球时球接触的位置有直接关系，因为发下旋球时，接触点是比较的。
【打好乒乓球视频第一季如何打好乒乓球最佳视频，打好乒乓球教学视频】靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；（2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋效果。（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。2、对速度和落点对落点的判断（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线
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如何打好乒乓球?如何打好乒乓球的意识:1.调节用力方向意识打球时，应视不同来球，注意调节用力方向。如，攻下旋低球，应多向上用力；攻不转球，以向前打为主；攻打上旋强烈的加转弧圈球时，应向前并稍向下用力。2.击球动作的时空意识分析技术动作，应从两方面入手。一是时间节奏方面，如快带弧圈，上升期击球；攻打弧圈球，上升后期击球；拉下旋球，下降期击球。二是空间位置（或几何图形的变化）。如挥拍路线、拍形、用力方法等。在时间节奏上，还要特别讲究从引拍到向前挥拍击球这段时间与来球的节奏合拍，这样才能打出又快又狠的球来。即在自己发力的同时，又充分借用了对方来球之力。研究与掌握这个节奏非常重要。动作不断分化的意识。在技术训练中，应不断将对方的来球总结分类，并明确回击每一类来球的方法和注意事项。不少运动员乐于打顺手球，来球突变，失误一球，甚为不快。其实，这时应好好想想，此球与顺手球有什么不同，长了、短了？旋转强了？还是节奏变了？弄清楚此球特点，继而明确打此类球的方法。这样不断将对方来球区分、归类，并明确打每一类球的不同方法，就可以使自己的技术越来越精细，水平亦越来越高。3.战术意识实践中有两层含义。一是注意研究在比赛中运用战术的方法。因为只有合理地运用战术，才能使技术充分发挥。二是在训练中应带着战术意识练技术。拿最简单的右方斜线对攻作例。有人在练习右斜对攻时，能把比赛中的打大角和攻追身的战术联系起来，有意打大角度或时而打对方中路一板。另一人只是一味地盲目攻斜线。很明显，前者带着战术意识练习技术的效果要好。4.落点意识训练中，特别是在比赛中，要注意击球的落点。一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。但不同对手，还会因其打法和个人掌握技术的情况，有其特殊点。如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。5.速度意识应充分认识到速度是我国快攻打法的灵魂。中国选手要战胜外国选手，主要靠的仍是速度提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快。6.变化意识应充分认识到变化乃是乒乓球的重要制胜因素之一，自觉、主动地变化击球的速度、旋转、力量、落点和弧线。比赛中，双方都在为形成利我、不利对方的战局而变化着战术，谁的观察能力强，能及时察觉对方的战术意图，迅速变换相应的战术，谁就容易获取胜利。7.抢攻意识这是积极主动的指导思想，力争抢攻在先（即平常说的先上手），能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢。这种意识很重要。如有人的侧身攻球技术很不错，但就因缺乏抢攻意识，所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地。兵书讲：“两强相遇，勇者胜。”这“勇”字的一个重要含义就是先发制人。在弧圈球风靡世界的今天，快攻者只搓一板就攻攻的打法，即是抢攻意识强的表现。8.控、防、反意识在不能主动进攻或对方抢攻意识极强时，应注意控制对方，并做好防守的准备。在防守或相持中，一旦有机会，应立即转入进攻。9.争取局部优势的意识我的所有技术都比对方强，这叫绝对优势。比赛中自然怎么打都行。但在实践中，这种情况比较少见。多数情况是相对优势。这就要求运动员在比赛中应自觉地争取局部优势。能以己之长，打对方之短，当然最好。但有时不一定能实现此策。如，我发球的特长是转与不转，而对方的特短是接高抛发球。我之特长对不上对方的特短。高抛发球虽为我之特短，但与对方接此球相比，我还占便宜。此时用我之特短打对方特短就是最好的战术。因为我获得了局部优势。10.凶稳结合的意识乒乓球的技术各种各样，每个人的打法又各具特点，但凡在比赛中有实用价值的技术，无不同时具备威胁性（凶）和准确性（稳）。威胁性，即打出的球给对方回球造成困难，甚至使对方失误。准确性，即击球不失误。二者相互依存，并在一定的条件下可以互相转化。我们在训练或比赛中，一定要注意二者的结合，决不可以偏盖全。11.练绝招的意识一个运动员的技术一定要有特长，即绝招，否则往往难以给对方造成威胁，也难以攀登技术高峰。绝招，可根据个人打法的特点、身体素质的特点、心理特点和所用球拍的性能等因素有目的地确立。“伤其十指，不如断其一指。”绝招就是起码能断其一指的技术。
如何打好乒乓球？（初学者）初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点：1、要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。3、找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。4、每天有针对性的进行练习，练习要持之以恒。5、练习要领，要准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网，而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时，要注意运用以上五大要素。做到以上几点，长期坚持，循序渐进，持之以恒，逐渐就会增加球感，时间长了，就会成为一名乒乓球高手。

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如何打好乒乓球技巧1、握拍，无论您是横握或者直握，握拍的姿势绝对不能错，这个如果错了，一错百错，会严重影响您以后打乒乓球水平的提高，如果错了必须立即改正。2、盯球，学会扩大范围的盯球，学会有重点的盯球，知道盯球的目的是为了让您提前移动身体，提前选择回击来球的技术，千万不要只盯自己半台范围的球，要知道对方球拍与球接触的那一瞬间才是盯球的重点。3、预判，预判是为了让您提前判断出来球的旋转、来球的速度和力量、来球的弧线、来球的落点，以便您提前移动脚步，让您的身体在最舒服的位置，采用合理的技术把球回击过去。预判的窍门参照作者写的“打乒乓球教会您简单的怎样学会预判断” 。4、步法，有了正确的盯球，有了正确的预判，其实步法的移动变得非常的简单。步法移动是为了保证您在最舒服的位置运用各种行之有效的技术回击对方回过来的球，步法移动的窍门参照作者写的“教会您打乒乓球实用的步法移动” 。5、迎前，打乒乓球就是给球一个向前的力，或者说向前的复合力。在击球的时候，只有给球一个向前的复合力，来球才能向着对方的球台飞过去，这也就注定了无论是哪一项单项技术，其核心的用力方向就是向前。