男士溜肩穿衣技巧溜肩男士如何选装，溜肩可以变成平肩吗 _睿知

溜肩的男生怎样穿衣服，怎样选择衣服？

文章插图
溜肩的男生怎样穿衣服男生溜肩穿搭注意事项
瘦肩男生在选择衣服的时候一定要注意衣服的材质，尽量选择一些有质感、有硬度、有轮廓的衣服。这种服装由于本身的服装材质，肩部轮廓比较好。对于溜肩问题严重的男生来说，这种服装可以在很大程度上帮助修饰男生溜肩身材的缺陷。有些西装、外套之类的都是非常不错的选择。另外，男生在选择衣服的时候，也要强调衣服的颜色。一般来说，颜色略深的衣服更适合肩膀光滑的男生。在穿衣打扮上，男生也需要注意一些问题。穿好衣服后，男生要注意不要尽可能用力伸长脖子，学会拒绝那些显得脖子特别长的衣服。因为这种服装会让你的溜肩身材更加明显。另外，男生在着装上要表现出应有的自信，挺胸抬头。这样的自信和相关的动作可以缓解你的溜肩问题，让人忽略你的溜肩身材问题。如果你因为自己的溜肩身材而自卑，不敢抬头看人，低头耸肩的动作只会让你的溜肩问题暴露的更彻底。
溜肩男生穿什么衣服好看？？？？？
我的情况和你差不多。跟我说说。夏天因为显瘦，圆领t恤和V领都不适合，特别适合修身。穿翻领就好。这样会增加立体感，对肩部也起到装饰作用。可以考虑横条纹，不那么细。夏天注意穿宽松的衣服，否则身体缺陷会明显暴露。秋天穿衬衫小西装，不能穿长袖。小西装一定有修身养性的效果。你这种情况，买46码或者S码的都可以，宽了就不好了。不要穿夹克，它太宽了。另外，开衫也是不错的选择。点击网站看图片http://fashion.icxo.com/trend/images/m_ t1/0005 . jpg3358 fashion.icxo.com/trend/images/m_ T2/C6 . jpg冬天可以随便点，因为穿的衣服多，所以对身材没那么高要求。棉衣可选。最好买中长款的大衣，但最长的大衣也只能到膝盖。不要太长，不然就短了。综上所述，根据你的情况，夏天要穿翻领衣服，宽身，千万不要买肥裤。秋冬买几套西装外套就行了。买件渔夫衣。比较有修养又好看，还有帽子，看起来不会那么瘦。如果肩宽不够，可以把衣服展开来http://www.taobao.com/view_image.php? pic=wx0 gglfdxa1 vuwmgwx0 scwkngvxbvl8 cvllcrgcabwmsaf1 qhftbrkfuw1 tgqwsihqufcrw9 qyhalis8v0 xeailqhebbi5 cuklvd；=1title=relpuibit01 nrsdfo73 HV9 u62 smrviw5 tdeye2089 LCversion；=2c=ndM5 zwzlzgqwnrloti1 nwmwmje3 NDFmyjqwn2 e3n2 I=记住，夏天轻松，冬天修身。这是瘦子最基本的穿衣法则。答案很难。希望对你有帮助。

文章插图
窄肩或溜肩男生怎么穿衣服？
不宜穿无袖或无袖上衣。垫肩、肩环等。可用于增加或加宽肩部。
男人溜肩很难看，怎么改善
溜肩驼背，双下巴丑，在家练一个动作，改善溜肩15天，双下巴没了。

文章插图
怎么矫正“溜肩”？我是男生…
肩滑的主要原因是所有肌肉群(如三角肌、胸大肌、背阔肌、斜方肌等。)附着在肩部的锁骨和肩胛骨(肩胛带)周围不发达、薄弱，使锁骨和肩胛骨远端部分(肩峰部分)下垂，从而形成肩滑畸形。自我纠错的训练方法如下：1 。侧举。双脚张开，与肩同宽，用拳眼向前握住哑铃或重物。然后吸气，持铃向两侧抬起，手臂与肩平齐时再停一会儿(持铃时，平时微微弯曲3 ~ 4秒) 。再次呼气，按住铃铛慢慢放下，还原到你的身边。重复10 ~ 12次，共练4组。第二，举手前。双脚打开，与肩同宽，双手前握杠铃或哑铃，双腿前垂。两只手之间的距离与肩同宽。立即吸气，直臂持铃举于身前，停顿2 ~ 3秒，直至与肩同高。再次呼气，慢慢放下直臂恢复。直握铃时，不要屈肘，也不要前后摆动上半身来帮助自己。重复10 ~ 12次，共练4组。第三，侧靠，水平抬起。双脚打开，略宽于肩，向前弯曲，上半身弯曲与地面平行，背部保持挺直，头部微微抬起，双腿自然伸直，身体重心落在脚后跟的垂直线上。拳头眼睛向前，把铃铛挂在腿前。然后吸气，持铃向两侧抬起，停顿2 ~ 3秒，直至与肩同高(持铃时肘部微弯) 。再次呼气，握住铃铛慢慢放下，回到手臂下垂的姿势。当铃被举起或放下恢复时，不允许上半身上下摆动以借力。重复10 ~ 12次，共练4组。第四，坐在脖子前面。坐姿，双手宽握杠铃于胸前(锁骨窝)，上身保持挺胸收腹束腰的姿势。
。随即吸气，持铃垂直向上推起至两臂完全伸直为止，稍停2～3秒钟。再呼气，慢慢放下还原。重复10～12次，共练习4组。五、坐姿颈后推举。坐姿，两手宽握距持铃置于颈后肩上，上体保持挺胸收腹紧腰的姿势。随即吸气，持铃垂直向上推起至头顶后上方两臂完全伸直为止，稍停2～3秒钟。再呼气，慢慢放下还原。重复10～12次，共练习4组。六、颈后宽握距引体向上。两臂悬垂在单杠上，两手正握紧握杠，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿向后收缩、抬起，两手间距宽于两个肩距。随即吸气，屈臂用力引体上升，至颈后使之接近或触及单杠面，稍停3～4秒钟。再呼气，使身体慢慢下降还原。重复8～10次，共练习4组。七、俯立双手持铃划船。两脚开立与肩同宽，两手背向前宽握距持铃下垂于腿前，两腿自然伸直，主体向前屈，使背部与地面保持平行状态，臀部稍向后移，使身体重心处于两脚跟之间的垂线上。随即吸气，持铃沿腿前提起，直至横杠贴住小腹，稍停2～3秒钟。再呼气，慢慢沿腿前放下还原。重复10 ～12次，共练习4组。八、直立提肘上拉。两脚开立，两手背向前握住横杠，两手间握距为一个手掌宽的距离，手持杠铃下垂千腿前。随即吸气，持铃贴身提起，至肩前稍停2～3秒钟。这时两肘应尽量上提，两时尖应向上垂直于地面。然后再呼气，持铃慢慢贴身放下还原。重复10～12次，共练习4组。九、上斜卧推。仰卧在倾斜30～60度角的长凳或斜板上。上体从后肩部到臀部成“桥形”，即挺胸沉肩收腹的预备姿势。两手宽握距把横杠放在胸上部和胸锁骨下沿处，随即吸气，用力上推时两臂要与地面成垂直状，稍停2～3秒钟。再呼气，屈臂放下还原。重复10～12次，共练习4组。十、宽双杠臂屈伸。双杠间距要求为55～75厘米。两臂伸直撑在双杠上，随即呼气，两臂慢慢屈肘，两肩向前下尽量下沉，胸部稍挺充分拉开，身体下落，稍停2～3秒钟，然后吸气，两臂用力伸时向上撑起至两臂伸直还原。重复10～12次，共练习4组。〔说明〕采用上述矫正训练方法，可加粗肩部肌肉群的体积，使肩两侧隆起，前后增加一些厚度，以改变其外形，从而使肩带肌肉丰满有力而圆润美观。
【男士溜肩穿衣技巧溜肩男士如何选装，溜肩可以变成平肩吗】