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中医教你如何敲打胆经
一、打胆经的方法
1.只要仰卧，一条腿搭在另一条腿上，用拳头沿着大腿外侧从下往上敲到膝盖，反之亦然。每天每条腿敲两分钟左右就够了。敲的时候没关系，因为目的只是刺激胆囊，让他的胆汁分泌更好，让人吃的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的物质。
二、敲打胆经的注意事项
敲胆囊是为了迫使胆汁分泌。你不需要用力。抬手就能顺势敲下去。一般来说，你不会击倒吴琴。击倒吴琴有两种情况。第一，可能太重了。吴琴退休后再敲吧。每天每条腿只需两分钟。有时候就算忘了也没关系。不要太认真。第二，不是敲，是你自己凝血因子不够。通常，皮肤很容易离开吴琴。可以吃一些猪蹄之类带皮的食物，或者吃馒头(里面的汤是猪皮做的) ，或者吃点阿胶(驴皮) 。不要太多，一周一顿饭就够了。
敲胆经没错，第一时间就有酸痛感。其实不先敲，用手摸摸，摸摸其他地方，就知道已经酸了。那是因为人体在努力打通胆经的通道，人体知道要想身体健康，必须先治胆。黄帝内经说三三六零脏病靠胆。敲胆经只是一个土方法。当然，你也可以用药物来解决问题。也可以用真空拔罐的方法，这样就不疼了。可以沿着经络拔三四次火罐，也可以滑动火罐让皮肤有点红，不要拔红痕。停了之后要彻底撤退，不留痕迹。敲完胆经，适当早睡，人体的气血就会增加，人体就能调节了。有的人本来血量就少，但是由于肝热。肝退烧月经会延迟是正常的。当你的血液达到正常水平，月经就会恢复，所以不要紧张。人体不会出错。月经来了可以少敲或者不敲。
血液是人体的基础，红细胞是人体内的工作者，血浆中的物质是人类生存的原料。如果一个工厂缺少工人和原材料，这个工厂会怎么样？所以要想健康，血是关键，但血虽然在涨，但也不要求涨得太快。因为血液上升快，人体的动员范围也会跟着快。我们需要稳定的生态环境，不能让自己走下坡路。如果我们必须走下坡路，那么我们走下坡路的速度会更慢。
身体保养是长期的，不要催得太快，尤其是女生，只要能保持收入略大于支出就行。当人体的血液不断上升到一定程度，人体就要彻底改造自己的身体了。我们的愿望是长命百岁，不一定要把身体所有的问题都修复，但是血液需要慢慢上升，这样人体的修复范围比较小，人体感觉比较舒服，而且是自我指压。
人体的疼痛是由堵塞引起的。如果你没有堵塞，就不会痛。当然还有一种情况，就是在人体血液水平还比较低的时候，虽然有问题，也没有明显的痛点，那你就不用压他了。只要敲胆经，适当早睡，人体的血液就会增加，人体在他认为该开始的时候就会开始调整状态。那时候疼的地方就被你压着，顺其自然。人体经络向上压的时候，每个人或者不同阶段的人的痛点可能不一样。找到痛点，就可以慢慢压过去。肯定是对的，但是一时半会压不住。没关系。我们只需要抓住整个人体都在上升。身体有很多问题，你要允许人体一步步修复。人体在逐渐下坡的时候，慢慢上坡，上坡比下坡难。所有t
【陈玉琴敲胆经视频如何敲打胆经视频，胆经敲打顺序视频】敲胆经是为了使人体的气血上升。如果气盛，气会随着血的上升而上升，使人不舒服。所以要先掰一点气，再开始敲胆经。以后遇到问题尽量不要生气。愤怒引起的疾病很难治疗，因为人体无法控制你的情绪，但情绪会冲击内分泌，造成身体内部的混乱。女生痛经(部分)、腋下疼痛、小叶增生
孕妇不能敲门或让孕妇感到疼痛，会影响宝宝。胆囊可以轻轻杯状。当然是不允许扯出红印子的。如果足部有水肿，可以将手指放在肾经上，通过打坐让水退，或者在上面轻轻走动。简而言之，你不能让孕妇感到疼痛。
敲胆经只是让你的造血物质多一些，敲多敲少无所谓。但当人体内血液多了，人体就会进行自我修复工作。这个时候人体的平衡肯定会被打破，对于儿童和青少年的问题也是轻浅的。但是老人就不一样了。他们晚上睡得很早，现在不工作了。如果他们在胆经上敲的太多，会有很多血，修复的程度会很大。老年人的问题多、深、严重吗？所以老人要少敲门。孩子应该多敲一点。

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如何敲胆经
敲胆经的正确姿势是坐在椅子上，双腿平放，双拳捶大腿。一般人的频率是100次左右，时间是2到3分钟。不过在这里提醒一下，每个人的身体素质是不一样的，敲胆经要注意适当的频率和时间，因人而异。因为敲胆囊太多可能会引起月经不调，腹痛，大腿疼。所以力度要恰到好处，否则会损伤身体或者达不到减肥的目的。胆囊上的淤青是因为体内的寒毒，也就是说湿气。敲胆经可以排毒，所以把你体内的湿气逼出来。如果你体内的寒气没有被逼出来，在体内停留时间过长，就会加重病情，还可能引发风湿性关节炎。所以，你最好趁现在不严重的时候买些中药调理一下，或者可以当药膳来吃，这样不仅可以根治这个问题，
而且对身体其他方面有好处.当然这只是我对你这个情况的一种猜测,可是即使你不是这个原因,吃一些温和的调理身体的中药对你身体也是有利无害的.我的爸爸是医生,这是我的建议.希望对你有所帮助.
敲胆经要怎么敲？按道理说，应该把腿放在凳子上，从屁股到膝盖把大腿外侧分成四段，敲分节点就行。但是实际上不可能这么精确，就从屁股往膝盖沿着裤缝敲就行了提醒你，你一开始不要用太大力，先看看自己有没有不良反应，因为我敲了以后不仅没效果，反而造成很多问题。。敲胆经不是谁都适合的。。血的教训

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敲胆经怎么敲对，用手。手握成拳头，用指关节那里去敲。敲大腿外侧，比较方便是沿着裤缝敲。从膝盖到大腿根部均分成四段，每敲4下算一次，敲五十次换腿。PS:晚上23点到1点气血入胆经，不要敲。你是要减肥吗？我敲下来觉得效果还不错，小腿也可以敲，也是侧面。敲完了第二天看就笔直了不少。因为敲胆经是为了排毒，所以你觉得可以了不敲也没有关系，不会反弹的。坚持下去是不错的养生的方法
中里巴人讲如何敲胆经敲肝经敲胆经的最佳时间是什么时间视频？嗯，敲胆经敲干净最佳的时间就是晚上，也就是说离胆经最近的时间是比较好的。

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什么是敲胆经如何做？敲胆经就是通过敲打穴位达到疏通经络的作用。方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。