儿童如何预防家暴女性如何预防家暴，如何预防和远离家暴 _睿知

日本已婚女性超四分之一遭家暴，对此你怎么评价？
近日，日本政府在街头进行了一项街头调查，超过20%的调查显示，被调查者遭受过来自亲人的家暴。其中，已婚女性遭遇家暴的比例高达四分之一。我们能知道的是，“家暴”是日本普遍存在的社会问题。你怎么看待这种情况？日本社会的男女平等2月12日，中国农历新年的第一天，日本前首相、现任东京奥运会主席森喜朗宣布辞职。他辞职的原因是不久前在日本奥运会上的发言被认为是对女性的不尊重和歧视。尽管森喜朗在第二天意识到事情的严重性时撤回了发言并公开道歉，但面对日本国内外的巨大批评，他最终被迫辞职。这一次，我们再次感受到日本男女不平等。从历史上看，日本作为一个东方社会国家，在古代，女性的地位很低，一般只能成为男性的附庸。近代明治维新后，日本开始全面学习西方社会，但女性的社会地位并没有太大的提高。在日本政治中，我们可以看到政治中没有权利。直到二战结束，日本法律才赋予女性在政治上的选举权和被选举权。同时，在现代西方社会的影响下，出现了追求女性平等地位的女权运动。但从本质上来说，地位的提高不仅需要法律条文，还需要观念和习惯的彻底改变。2001年日本发行《家庭暴力防止法》。同时，2014年，未婚同居伴侣也将纳入家庭。离婚后，可能遭受前配偶暴力威胁的人也是这种法律保护的对象。违反保护条例者，将被处以1年以下有期徒刑或100万日元以下罚金。如何预防家暴我们知道，家暴是每个女人的噩梦，家暴只有零与无数的区别。遇到家暴怎么办？第一，当你和对方发生矛盾时，要学会保护自己，不要盲目对抗对方。如果遇到家暴以保护自己为主要目的，如果遇到家暴收集证据，可以联系当地的配偶暴力咨询援助中心、妇女咨询中心等地。如果严重危及人身安全，可以去报警求助。第二，你需要强硬。不要心存侥幸。有时候一次家暴后，施暴者会过来安慰受害者，让受害者觉得下次不会这样了。原谅施暴者很容易。家暴只有零，无数次。当受害者想离开家时，他可以通过配偶暴力咨询和援助中心申请公共或私人庇护所。而且，如果他不想让施暴者靠近自己，可以收集自己家暴的证据向法院申请保护，向警方和配偶暴力咨询援助中心提供证明材料。给你最好的祝愿。祝你家庭幸福，爱情长久甜蜜。

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针对家暴问题怎么看？女性如何应付男性家暴问题？
夫妻吵架后，男人可能会因为控制不住自己的脾气而情绪激动，甚至发生家庭暴力。一旦发生家暴，无疑会对女性造成极大的伤害。所以很多女性在这样的情况下会措手不及。那么，老公有家暴怎么办？让我们跟随边肖看看如何对待男人/klock-0/ 。如何看待男子家暴——不要当场激化矛盾？有些女性遇到这种情况后可能会情绪失控。他们甚至在这个过程中故意触碰对方的底线或者挑衅对方。这样做的后果就是让对方的情绪越来越激动，最终越来越受伤。所以，在这样的情况下，不要去招惹对方。第一，尽量保证自己的安全，比如语言上的安慰，或者暂时同意男性的需求等等。总之，一定要安抚对方的情绪，在保证自身安全的情况下，选择合适的时机离开，以免因为家暴对自己造成进一步更大的伤害。二、如何看待男性家暴——求助有些人被伴侣家暴后可能会选择在家消化，但这种做法无疑助长了家暴的气焰，让他们在对你施暴的过程中更加有恃无恐。所以，遇到类似的情况，一定不能忽视。而是要找一个合适的机会报警或者向家人朋友寻求帮助。如果伤害程度已经构成轻伤，那么可以按刑事案件处理。当然，你也可以向当地居委会或妇联求助。你放心，他们不会帮忙的，因为无论是居委会还是妇联，都有保护妇女、防止家暴的义务。三、如何看待男性家暴——及时就医。如果是在家暴过程中受伤，此时一定要去医院接受相应的治疗。如有必要，一定要保留好自己的病历、x光片等。作为证据，因为只有这样才能保证以后需要打官司的时候对你有利，否则你的合法权益可能因为没有相关证据而得不到保障。不管你是打算事后原谅，还是努力修复双方婚姻，还是直接离婚，都有助于你掌握对方的家暴。以上是女性正确处理家暴。现实中，很多女性在遭受家暴后，依然选择忍受。这种忍耐不是为了对方的柔软或改变，而是为了对方更伤害自己。所以一旦遇到类似的事情，一定要向外界求助。如果他们不想上市，可以选择咨询我们这样的专业机构。我们有义务这样做。
洪晃说家暴不分真假，面对家暴的情况，女性该如何维权？
家庭暴力只有零，不计其数。媒体人洪晃说：家暴有真有假，被打就是家暴。我不知道这个世界上还有多少人在关上家庭的大门后，还在默默承受着这样的精神和肉体的折磨，我也无法理解为什么那些曾经对你发过誓的人，都变得面目全非。每个女孩都是在父母的呵护下长大的。她怎么能在那些人面前变得一文不值？遭受家暴的女性该如何维权？看到这个问题，我首先想到的是美妆博主Yuya 。玉雅是一个二十八岁，面容清秀的女孩。从她的一系列化妆视频中，我们可以看到她的生活曾经是美好而光明的。她说她能从男友脱脱的画中看到一切美好的东西：正直、善良、阳光.但是，这样一个可敬的画家，最后还是对于雅下手了。经过
曝光的家暴视频中有一段电梯监控，是宇芽第一次受到家暴跑向电梯被男友生拖出来的场景，宇芽在视频中也提到。说到自己被殴打和侮辱的过去，宇芽恨的咬牙切齿，甚至于说着说着潸然泪下。宇芽在遭受第一次家暴时没有报警，也许是出于恐惧和性格的懦弱，但宇芽毕竟见识较广，知道怎样做才可以解救自己，她的勇敢让她最终逃离这样恐怖的漩涡。但在许多农村和偏远地区的妇女，终究没有宇芽这样的胆量和意识，只能生生咽下恐惧与憎恨，任由丈夫剥夺自己的经济权利和人生自由，最终不是在沉默中爆发就是在沉默中灭亡。受到教育程度或求救途径的限制，中国五分之一以上的妇女受到不同程度的家暴的侵害，那么应该如何做才能减少这些情况的发生呢？政府的有关部门应当切实保护好女性的权益，全国妇联会等要充分关心当地妇女的人身安全和健康状况，教育并鼓励其正确处理这类情况，让他们清楚明白懦弱只会带来更大的伤害，家暴只有零次和无数次。选择容忍，就是选择了陷入深渊，无法脱身。日本曾有过这样的做法，由群众自发组织地对初为人妇的女性进行心理辅导，教他们如何经营好一个幸福的家庭，如何逃离家暴的漩涡。除预防出现遇家暴不报警之外，更要重视遭受过侵害的妇女的人身安全，对这类报警采取行之有效的措施。除了有法律和政策保障外，女性作为可能成为受害者，应该在与他人的婚姻，结合中保持我们独立的人格，不过分依赖对方，遇到家暴的第一次时，就采取有效的措施，坚决抵制，不能原谅家暴行为！
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体育名将张培萌被妻子曝光家暴，两性相处，女人如何识别家暴男呢？体育名将张培萌被妻子张漠涵曝光家暴行为，引起网友热议。有些人不相信张培萌会做出这种伤害妻子的事，有些人则相信张漠涵，毕竟一张张受伤淤青的图片不像是假的。没有哪个女人闲着没事会自残，也不会脑子进水，在社交媒体上无故晒家庭丑事。唯一能解释的就是，张漠涵遭遇丈夫家暴，是真实的。但张培萌经纪团给出回应说：子虚乌有，对方索要大量现金，一直都尽力买单和满足，对方性格强势，企图给他进行洗脑。事情的真相到底怎么样，我相信法院一定会给出公正的答案，法律不会冤枉一个好人，也不会放过一个坏人。那么回到我们现实生活中，两性相处时，女人该如何识别家暴男呢？家暴男脸上并没有写这两个字。女人谈恋爱的时候，恋爱脑往往战胜理智脑，缺乏判断力和思考力。我总结了三方面原因，女人在恋爱时，如果发现男方出现这三种特征，要小心谨慎，最好选择巧妙分手，千万别激怒他，以免自己受到伤害。俗话说江山易改本性难移，我越来越觉得，脾气这个东西，跟基因有关，跟遗传有关。父母一方脾气暴躁，性格不好，他们的孩子或者其中一个孩子就会遗传他们的脾气，同样出现暴躁的情况。如果你的男朋友脾气特别暴躁，一言不合就火冒三丈，爱冲动，无法克制自己的情绪，你要小心，他不仅对你会有家暴倾向，他的父亲也有可能对母亲有家暴行为。他的性格极可能遗传了脾气同样暴躁的父亲。脾气暴躁表现在什么地方？比如一两句话沟通不来，就发脾气，一旦发脾气就摔东西，拿烟烫自己，甚至烫你等等，这都是家暴倾向，你要小心预防。我前几年住在城中村，凌晨三点目睹家暴场景，一个女子披头散发地坐在在大门口鬼哭狼嚎，额头全是血，看得出来，她应该被男人拽头发了。果不其然，没多久一个男人就笑嘻嘻地出现了，肚腩上一摊血印，应该是女人用头撞他留下的。女人的手机被男人没收了，我看得心里实在难受，回到家偷偷报了警。后来警察来后，那女人一边哭一边说，要不是看在孩子还小的份上，早就离婚了，他动手已经不是一次两次了。看吧，女人在婚姻中受到了伤害，终究还是离不开孩子，但这样忍耐的结果却是自己经受摧残。所以，女人在婚前，发现男朋友脾气特别暴躁，爱冲动打人，你不要心软原谅，以为他结婚后会改，正确的做法是离开他。什么叫控制欲极强呢？就是说对方要求你必须服从他的安排，他的命令，不允许你有反对意见。他对待你的态度是居高临下的，对待你就像主人对待仆人。他一不高兴就对你大呼小叫，动手动脚，甚至对你x侵，哪怕你极不情愿，但他还是强制要求。这就是控制欲极强的表现。遇上这种类型的男朋友，千万不要被他的假象所迷惑，刚开始以为遇上这样的男人，很有安全感，他很有魅力，很有领导者风范，但时间久了以后，慢慢他的本性就暴露出来了。你试试反对他的意见，看看他是什么反应。他是不是会这样回怼你：“我说是就是，我说不是就不是，我说了算！”很久之前有部电视剧叫《千山暮雪》，刘恺威和颖儿主演的，当时特别火，但我看了一点就看不下去了，那时候我还没结婚。因为“刘恺威”对“颖儿”施行暴力行为，对待她像主人对奴仆一样，控制欲非常强，要求“颖儿”脱就必须脱。这哪里是健康的恋爱，完全就是变态嘛。现实生活中的女孩们，千万不要被电视剧带偏，以为男人动手打你，虐待你，是真的爱你，醒醒吧。但凡会伤害你的男人，都不是真爱。真爱你的男人，舍不得动你一根毫毛，保护你还来不及。人活在这个世界上，不可能事事顺心，万事都合意。一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人的思想观念和生活方式都不一样，智者往往能做到求同存异，也懂得存在就是合理的道理。如果你的男友思想非常偏激，对看不惯的事情表现得极度刻薄，包容心非常小，这种人往往是缺爱的表现。缺爱的人不懂得怎么爱人，也不懂得怎么表达爱。如果你跟他在一起，会觉得极度压抑，时刻感觉窒息，甚至还会因为一些不相干的事情发生争执。脾气上来，控制不住，便会动手。异性相处，要学会带眼识人，遇到不良之人，要学会及时止损，切莫因为花费了多年时间和感情，就舍不得放下。倘若恋爱时遇到家暴男，分手或许会带来难以承受的痛苦，但时间可以治愈伤痛。假如结了婚后遭遇暴力，那离婚就没那么容易了，像张漠涵要求离婚，就会牵扯到孩子的抚养权问题，非常头痛。所以，长痛不如短痛，为了自己，你要理性。
蒋劲夫多次家暴女友、具荷拉生前被家暴至抑郁，女性面对家暴该怎么做？这两天，名为#面对家暴不再沉默#的话题登上了微博热搜第一，Papi酱旗下博主宇芽爆出自己被家暴的残酷事实，引发广泛讨论；就在宇芽发声的一天前，曾经自杀未遂的韩国女星具荷拉自杀离世，让具荷拉作为女性社会性死亡的，正是前男友的家暴和私密视频威胁。而26日，蒋劲夫的外籍女友在社交平台也曝被男友家暴，称和蒋劲夫在一起的日子像被囚禁。这几件接连发生的事情都指向了同一件事——“家暴” 。家庭暴力绝非远离我们的个案。柴静在《看见》中有一篇报道，名为《沉默在尖叫》。它揭露了长期忍受家暴的妇女们，是如何被逼至绝境，在“被家暴致死”和“杀死施暴者”中，选择了后者。这样的事件更加令人痛心——因为我们得以看见，家庭暴力甚至可以迫使受害者变成加害人在宇芽的视频结尾，受到伤害的她们一起提倡家暴受害者们“不要沉默” 。今天，我们也想从心理学专业角度给出一些关于家庭暴力的解读。每3名女性中，就有1位遭受过亲密关系暴力今年三月，我们曾就家庭暴力做过一次调查，在11,979份问卷中，有17.68%女性和11.95%男性遭受过家暴。而在世卫组织WHO的研究结果中，女性面临的形式则更为严峻，大部分国家遭受亲密关系暴力的女性比例在30%-60%之间。家庭暴力是指亲密关系中,以获得或维持权力和控制为目的，实施一系列虐待或者暴力行为。通常大多数人想到家庭暴力，第一印象会是鲜血淋漓的伤口，乌黑的瘀伤或者疤痕。然而事实上，它并不一定表现为明显的伤痕。根据施暴形态的不同，家暴可以分为身体暴力、性暴力、情绪暴力、经济暴力、心理暴力五种类型，多种类型的家庭暴力可以同时存在。在具荷拉事件中，我们就可以看到性暴力和身体暴力的双重存在。肢体虐待、强行发生性行为、恐吓、胁迫、操纵、经济控制、羞辱、监视、孤立、胁迫、责备等都可能是家庭暴力的具体表现形式。更为残酷的是，大量的受害者会难以离开这段伤害性极强的关系。根据美国反家暴联盟（National CoalitionAgainst Domestic Violence）的数据表明，无法彻底离开的受虐者比例高达85%（Forbes, 2010）。很多时候，人们不只是难以离开那些可能伤害自己的人，甚至很难离开那些已经伤害过自己的人。据美国家暴热线（2013）的统计，一个受虐者平均要经过7次的努力尝试离开，才能真正离开一个施暴者。一位曾遭受过家暴的妇女说，“每一次离开，都需要我花上一年的时间计划、告诉他人、寻求帮助，直到我又一次原谅（选择留下）。”据The National Domestic Violence Hotline（美国全国家庭暴力热线）的数据总结，受虐者不离开虐待关系，原因主要有以下几个方面：1.并不知道自己受到了侵害——一种心理操纵的陷阱受害者很多时候不知道自己在受到暴力侵害，是因为虐待关系中有很多受害者都掉入了心理操纵陷阱。Gaslighting（煤气灯光）是家暴心理咨询中用来解释施虐者心理操纵陷阱的一个形象名词。可以这样理解，它是一种试图去改写ta人对“现实”的认知，以实现改变他人的行为。Gaslighting对受害者的影响不仅仅是操纵那么简单，它目标是改变人对自己的想法、以及改变人本身。在家暴中，一直有一个谜一样的现象是，每一次暴力的发生，受虐者都很可能被施虐者认为是“始作俑者”——“都是因为你我才做出了那么出格的行为”，“都是因为你才让我变成这样” 。当施虐者不断地指责受害者，说受害者让他失望时，受害者很可能会不自信或者低自尊，甚至相信施虐者是对的。同时，受害者会发展出一些防御机制，例如否认自己被虐待和最小化虐待行为，以暂时让自己心里好受一点。但长此以往，受害者可能会产生严重的心理创伤，包括抑郁、创伤后应激障碍等。此外，有很多受害者从小可能生活在家庭暴力的环境中，在她们看来，家庭暴力和虐待行为是正常并且可以接受的。这样她们则更容易陷入施虐者的Gaslighting行为。2.有的人不愿意离开，是因为爱很多时候，受害者是可以感受到来自施虐者的爱的。他们一起有孩子，有家，并且受害者希望能够保持他们的家庭。施虐者在关系的最开始往往不会展现出虐待行为，而且是非常迷人的。而受害者很多时候可能会希望伴侣还能回到之前的那个他。很多受害者的期待都是想暴力停止，而非结束关系。事实上即便有侥幸的概率存在，受害的概率是更高的。在这个时候，我们应该思考的不是自己会不会是幸运的那个，而是“我为什么要让危险有机会在自己身上发生？” 3.恐惧更多的受害对更大范围的受害者来说，“恐惧更多的受害”也是常见的无法离开施虐者的原因。生活有一些常见的场景，例如去单位闹事，伤害受害者的父母等，而不得不放弃离开施虐者的计划的情况。作家Leslie Morgan Steiner表示“离开施虐者是非常危险的。因为在家暴的关系最终有可能会发生杀害。在受虐者结束受虐关系之后，有近百分之八十的谋杀暴力事件出现。”家暴带来的伤害性是巨大的，抛去上述情况，有些受害者甚至选择了玉石俱焚。柴静在《看见》一书中曾写道，“在“东方时空”时，我看过法学会的一份报告，各地监狱女性暴力重犯中，杀死丈夫的比例很高，有的地方达到百分之七十以上。每一个数字背后都是人——男人，死了；女人，活着的都是重罪：死缓、死缓、无期、无期、无期……” 。为什么说家暴不是受害者的错？很多人都误以为，暴力和虐待行为是由于虐待者的失控。但事实上，它们是虐待者们蓄意的选择，目的就是控制你。施虐者或许成长于一个充满暴力的家庭中，但无论他们的成长经历如何，都不能为他们的暴力行径背书。为什么说施虐者有能力控制他们自己的行为？施虐者选择受害人。他们不会侮辱、威胁、伤害他们生活中的每个让他们不爽的人。通常，他们只虐待那些和他们亲近的人，那些他们声称自己爱着的人。施虐者会谨慎地选择何时、何地施虐。他们会控制住自己，直到没有其他人会看到他们的施虐行为。他们在公共场合表现得一切如常，然后在你们单独相处的时候虐待你。当对他们自己有利的时候，施虐者有能力停止自己的虐待行为。绝大多数情况下，施虐者都不是真正失控的。一旦警察出现，或他们的老板打来电话，他们可以立刻停止虐待行为。通常，虐待你之后，你的伴侣会道歉、并给出一些爱的姿态，让你觉得离开这个人很困难。他会让你觉得你是这个世界上唯一一个可以帮助到他的人，他会告诉你这次一定改，他真的很爱你。但是，留在这段关系中的你会非常危险。虐待者用一系列的策略来操控你，以发挥他们的力量：统治——虐待者需要感受到自己的亲密关系由自己掌控。他会为你和这个家庭做决定，告诉你该做什么，期待你会不加质疑地遵从。他可能把你当作仆人、孩子，甚至他的所有物品。羞辱——一个虐待者会竭尽所能地让你对自己感受糟糕，让你感到自己在某方面是有瑕疵、有不足的。因为当你觉得自己很糟、除了他没有人会想要你，你就不太可能会离开了。隔离——为了增加你对他的依赖性，虐待者会切段你和外界世界的联系。他会阻止你见朋友和家人，甚至妨碍你的工作和学业。你无论去哪儿、做什么都需要获得他允许。恫吓——有很多方法恐吓你去屈服。比如威胁的手势和表情，在你面前砸烂东西，或者拿起武器表演。否认和指责——虐待者非常擅长找借口。他们把他们的虐待性行为归咎于不幸的童年、今天心情不好、甚至归咎于是受害者自身的问题。事后，你的虐待者会把发生的事说得很轻微，或者干脆不承认。他们通常会转移责任给你：都是你的错。一段虐待性关系有许多信号。最显而易见的信号是“你对你的伴侣感到害怕” 。如果你觉得在你伴侣身边如履薄冰，经常要注意自己的言行以避免“把事情弄糟”——很有可能你所身处的关系就是不健康、虐待性的。请点击输入图片描述面对频繁的家暴事件，我们该怎么做？柴静在做完《双城的创伤》后，曾说“我有一个感觉，家庭是最小的社会单元，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目。”而女性作为家暴中更多的受害者，或多或少为我们呈现了社会文化的残酷性，女性始终难以摆脱弱势地位，时代的进步并未伴随着家暴问题的解决。但这并不意味着我们什么也做不了。每一个受害者都有向外求助的能力和选择，你可以离开这段不好的关系，也有能够让自己走出心理创伤的可能。*如果你是家暴受害者：1. 避免将暴力升级。尽量不要和他顶嘴或者反抗。你需要意识到这是他的问题，不是你的。尽量平静的，不带负面情绪地面对他，并且随时注意自我人身安全。2. 若你处于非常危险甚至自我感觉威胁生命的情景，一定要设法找到一个安全的地方拨打电话急救，或者报警。建议提前准备好一些防身的东西，例如辣椒喷雾，以备不时之需。3. 在保护好自己的前提下告诉他人你的遭遇，其中包括，朋友，家人，你最信任的长辈等等。若你不愿马上向他们寻求帮助，他们知道你的情况可以多一个人关注你的安全。4. 保留和收集好虐待的证据和文档，这些会对你将来起诉施虐者有帮助。例如随身常备微型的录音笔。5. 若你准备好了，制定一个安全计划来终结这段关系。这样的安全计划包括：准备一个随时拿起就可以走的包，里面装你所有的证件和可以维持你几个晚上所需的物品。这个包一定要看起来非常普通，看起来像一个廉价的小袋子就好。制定一个逃跑计划包括如何逃跑，什么时候逃跑最安全，之后去哪，有哪些人可以帮我，并在实施前不断自我演练。6. 在逃出安定后，尽快联系有关当局寻求对施虐者的法律制裁7. 预测自己可能被施虐者电话威胁，跟踪等情况的发生。提前做好准备更换电话号码，更换一切可能显示你地址的网络账号密码，拒绝与施虐者联系等。*如果你怀疑身边的人被虐待了，请挺身而出：即便你什么都做不了，只是表达了你的担心，你可能会让受害者知道还有其他人在关心ta，光这一点就可能拯救ta的生命。该做的:问问看有没有出事表达你的担忧倾听、确认主动提出愿意帮助支持ta的决定不该做的:不要等着ta 主动来找你不要评价、不要指责不要给ta压力不要随便给建议不要给你的支持附加条件要记住，那些施虐者非常善于控制受害者。受害者情绪抑郁，并且经常被和朋友们隔绝开。识别出警告性的信号，主动提供支持，你有可能帮助ta逃离那段关系。最后，希望更多人能参与谈论消除家庭暴力。无论你性别为何、是否目睹或经历过家庭暴力，你都可以选择为家暴受害者发声。

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在家庭暴力上，从身体上就比男性弱势的多的女性，如何从心理上使自己强势起来？妇女如何保护自己免受家庭暴力？接下来为大家简单介绍一下家庭暴力。家庭暴力是家庭暴力的简称。这是丈夫殴打妻子的一种行为。这也可能是妻子殴打丈夫的行为。这是一段悲伤的婚姻，他们彼此并不幸福。同时，这也是一种被鄙视的行为，在家里那么坚强，在外面却那么懦弱。那么，女性在遭遇家庭暴力时如何保护自己呢？当一个女人在家庭中遭遇家庭暴力时，她不能放弃自己的生活，这会使他更糟。社会上不乏这种人渣。只是家里的另一张脸。简单地说，这个人是精神病患者，家庭暴力是破坏家庭的重要因素。没有人愿意接受喜欢家庭暴力的人。如何保护妇女免受家庭暴力1.树立家庭暴力不再是“家丑”的意识这已经成为一个严重的社会问题，“家丑不能张扬”的观念已经过去了，所以在遇到家暴时，我们应该大胆地说出来。全国妇联的一项调查显示，全国2.7亿户家庭中，有8100万户家庭存在不同程度的家庭暴力，约占全国家庭总数的30%，施暴者中90%为男性。据报道，世界上至少有三分之一的妇女在生活中遭受过暴力、性暴力或虐待，家庭暴力问题已上升为一个社会问题。所以，一定要注意婚后的第一次暴力，绝不示弱，让对方知道你不能容忍暴力。要大胆地说出来，让大家发自内心地支持你。2.自力更生自爱自强这一直是女性应对家庭暴力的最大法宝。许多遭受家庭暴力的妇女不是自给自足和自力更生的妇女。他们性格软弱，行动缺乏勇气，精神上缺乏自立使他们在婚姻中长期处于弱势地位，男人一眼就看穿了她3.具备一定的“气象云图”识别能力家庭暴力的原因除了一方的性格不和或暴力外，另一部分是由于一方或双方未能及时发现或解决冲突。也就是说，他们不具备一定的识别“气象云图”的能力。作为一对夫妻，一方应该了解另一方最起码的爱好，情感发展的规律，知道他什么时候可能发脾气。只有有了这种能力，女人才能控制自己的丈夫。至少在一定程度上可以有效地预防家庭暴力的发生。