学跑酷有什么基本要求菜鸟如何学跑酷，中国哪里学跑酷 _睿知

如何练习跑酷
16岁，不小了，合适。练武术的人让孩子从幼儿园就开始练跑酷。现在要想跨越大师级别，你得坚持自己的身体素质一定要拔尖。身体上，你至少要有全身肌肉。因为跑酷是发力的极限运动，你要强壮才能“跳”和“飞”，光有蛮力是不够的。你必须保持平衡、灵活和协调。可以走钢管练习平衡，学猫在细管里爬。时间长了，你就会习惯平衡.然后慢慢练习一些动作。不过说起来，跑酷最重要的还是心理。第一，你要克服心理障碍，让自己认为自己能行。但是，有些地方，如果你认为人类做不到，就不要勉强自己。如果你对上面的例子都比较完整和熟练，但是不知道怎么做动作，那么你可以看一些法国城市跑得快的视频，互相了解一下，然后慢慢练习，循序渐进。先学会走，再学会跑，最后放下飞翔！祝你好运，不过我先告诉你，练跑酷要有心理准备。不摔就练不好。就看你的毅力有多强了。记住，坚持就是胜利，没有失败，如何成功！

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跑酷教程菜鸟变高手要多长时间
这取决于你的天赋。
我是一个跑酷菜鸟，我想学习跑酷。
你新手搜百度：跑酷菜鸟成为高手。希望你能帮忙！

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关于怎么学习跑酷？
跑酷是以高体能为基础的，其中上肢的臂力、下肢的爆发力、全身的准确协调是主要因素。以我的经验，第一阶段，俯卧撑和引体向上都是手臂练习；跑(冲刺)和蛙泳练习腿部力量；仰卧起坐，扶栏行走(只要能练习平衡就行，比如窄路缘，细横杆等。)，然后在感觉自己快到了的时候再去第二阶段。第二阶段，除了俯卧位和引体向上两个基础练习外，还要加强上肢的爬力练习，找一些感觉。学习踢墙和踩点的技巧；当然，准确跳远和边缘跳远(也就是你常见的稳远跳到边缘的姿势)的练习，现在也应该掌握了；第三阶段，要开始练习常见的动作，如猫爬、钻栏杆、爬墙、猩猩跳等基本动作，能够练习爬墙、前空翻等高难度动作。最后一个阶段是连贯性，你可以在你的周围找一个合适的地方(比如学校的屋顶，公园的建筑等。)使动作连贯。跑酷刚开始并没有固定的动作，但是有些动作在被广泛传播之前经常被使用，而且相当实用。建议先多了解跑酷及其内涵，让你即使在生活中也能找到跑酷的精神。祝你一切顺利！
手速怎么练？
手速，在我看来可以分为指速和腕速，我称之为指速和腕速。手指速度和手腕速度的提高是练习qq炫舞的关键。练手速有两种方法：1 。就是练臂力，用抖来弹，每天不断的锻炼手和手指的力量，这样就可以抖键盘做出AC的乐谱了。个人不推荐也不知道这种玩法，因为这种方式有很多缺点。第一，弹得不太好。第一种方法真的不推荐，让我觉得自己像个畸形人。2.就是持续稳定的练习，从难到简单，循序渐进的练习，慢慢的适当提高。这种方法的好处是无论是判词还是歌曲都可以稳定良好的播放。这里第一个方法：就是姿势问题：大部分的曲子都是两种方法演奏的，一种是吊腕，一种是压腕。个人建议挂腕。当然，压腕也有压腕的好处。比如弹HPHP可以轻松一些，但是挂腕更有优势，因为挂腕可以更多的利用手腕的力量，有些曲子对手腕的要求很高，但是压腕弹不了那些曲子，尽管很多人抱怨挂腕很累，手承受不了。其实开始吊手腕的时候，手臂就有点累了。但是如果能帮手腕大忙的话，挂手腕的原因也是挂手腕的时候手腕动了，导致疲劳。看起来不累。你的肌肉能酸痛其实是好事，说明你的手速在上升，更能说明你缺乏运动。以前不挂手腕的时候玩MirrorcleWorld很累，但是一旦挂了手腕，就很容易得A，就这么玩了几次，然后就觉得轻松了，得了A，练多了甚至考了550，足以说明挂手腕的重要性。有人说压腕容易。其实有些歌用压腕弹真的不容易，比如弹HPHP，在七里弹这样的歌。齐力觉得很难，因为腕力很高。一般训练不够打三次就够累了。如果按手腕，根本弹不出来，只能吊着手腕弹。这也是一首手腕力量训练的好歌。手指手腕累了就弹什么，自己会按会适应，这样才能练手。然而，HPHP并没有真的厌倦战斗。为什么手腕压力很难打？因为HPHP有一个缺点，就是非常手捻，这也是HPHP难的根本原因。吊腕勉强能打，压腕根本不行，这里推荐吊腕。结论：练手速没有天赋，没有先后，只有努力。大家都羡慕ET为什么这么强。有人说是天赋，我不这么认为。我有一个朋友叫麦克，我经常和他一起玩。事实说明他的天赋连我都不如，为什么他比我强那么多？因为努力，和他玩的多了，发现他比谁都努力，所以他强，付出多少汗水才能换回来力量。就像我的整个公司HPHP一样，我每天花了10多天努力练习，才最终获得A，所以要成为ET，最起码我还需要每天努力10个小时。我相信这样，我会有所成就。
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酷跑跑多远才不算新手，我1w多米脱离菜鸟行列了没有您想玩掌机的话，我建议就买PSV吧。PSV的画面不错，游戏挺有趣的，又有触屏，就差破解罢了。破解虽然要一段时间，要买的话就要将就一下先玩着正版吧。如果想等到破解才买，不知道会不会太贵。或者可以先买家用机玩，等到破解后才买吧~3DS的话，虽然有3D，但比较伤眼，一些游戏还是不错的，但好玩的游戏可能没PSV多。您想玩家用机的话，我建议您买xbox360 。xbox360和PS3都破解了，xbox360的价格会比PS3便宜，游戏就如以上几位所说的那样，您比较喜欢射击游戏和大型动作游戏就买xbox360吧。另外，我觉得xbox360的体感kinect比PS3的体感move好一些。您比较一下各自的独占游戏吧:xbox360:战争机械系列、光环系列、极限竞速系列、神鬼寓言系列等;PS3:神秘海域系列、战神系列、小小大星球系列、GT赛车5等。另外共有的射击游戏和大型动作游戏有:刺客信条系列、战地3、使命召唤系列、真三国无双6、大蛇无双2、孤岛危机2等。最后，您参详一下我的建议做决定吧~祝您购机顺利!
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