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幼儿如何保护自己的身体
首先让幼儿知道保护身体的重要性，然后告诉他们什么可以摸，什么不能摸，不能摸。如果被别人碰了，要及时寻求保护，然后及时告诉父母。

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家长应该如何从小培养孩子的自我保护意识？
《自我保护》百度网盘免费下载链接：3359pan.com/s/180Kqcudungpod4mqjpi1q提取代码：f3vy近年来，儿童意外事故时有发生，其中有相当比例是由于缺乏自我保护能力和安全常识造成的。因此，加强安全教育，培养孩子的自我保护能力尤为重要。
幼儿保护身体的方法有哪些
从3岁到13岁！3个简单的公式，每天5分钟，教孩子保护好自己的身体，世界上的父母和孩子07-13 。优质育儿领域的创作者们，最近爆出了一个令人震惊的消息。一个3岁的小女孩上幼儿园，疑似被男同学殴打欺负，甚至被父母发现下体流血才说“有人戳我尿尿的地方” ，让父母无比心痛。提醒家长，任何人都可能伤害你的孩子。一定要从小教孩子知道自己身体的边界，也就是能承受别人触碰的底线，学会保护自己！亲子防身术专家培根老师分享了过叉这个简单的自我保护动作，每天花五分钟和孩子一起练习，保护自己的身体。和每一个家长孩子在一起，成为更好的自己。搜索微信官方账号的”亲子世界”关注(来源：Shutterstock)作者：亲子防身术专家任培浩，孩子们口中的腊肉老师，从小就遭遇欺凌和歧视，选择不向命运低头，最终在武侠世界里找到了自己的使命，并通过这项技能带领孩子们提升体质，找回自信。培根老师在外面搞各种防身讲座的时候经常强调一个观点：如果你只是为了纯粹防身而去学习眼前的技能，你就像庄子寓言故事里上山学习屠龙术的人，你会发现下山的时候通常没有龙让你杀。所以学习过程一定要应用到日常生活中，才有意义。“过叉”的概念很简单。孩子们生来就有推开接触他们的东西的本能。我们只是遵从这种本能，让孩子双手活动，这样就能有效地保护自己的胸部和面部。不要小看过叉的动作和密码。这是十几年来教授儿童经验，分析儿童在日常生活中的反应和技巧，最适合幼儿的简单防身术理念。如题，带孩子学的时候， 3岁到13岁都可以用，没有任何问题。即使是母亲也应该学习这些想法和反应。更重要的是，我希望通过这种陪伴孩子的训练过程，让孩子开始养成正确的观念，认识自己的身体，知道身体的边界。通过这种有趣的亲子互动游戏，孩子们可以潜移默化地明白，自己的身体不应该被随意触摸，一旦有人未经允许触摸，就应该被严肃制止，并可以用这种举动挣脱束缚，跑去告诉老师。所以这个动作不仅仅是一个简单的防身术，更是一个孩子学习“身体自主”的入门砖。为什么要从幼儿时期就确立“身体的界限”？所谓“物理边界” ，是指每个人能够容忍被他人触碰的底线。会随着时间，年龄，性别，价值观，对象而变化，但关键是个人自己决定的，而不是别人。设定自己的身体界限，是开始建立身体自主性的表现。所以，让孩子从小就学会建立身体边界，不仅能让孩子懂得保护自己，还能让孩子学会尊重对方的身体。学习的界限之所以重要，是因为孩子其实从小就暴露在性骚扰甚至侵犯的危机中。虽然你我都深信身边的朋友和熟人都是善良的，但实际数据证明，性骚扰和侵害大多数孩子的肇事者都是熟人。发生这种情况一方面是因为我们是熟人，所以一开始警惕感就比较低。
另外，也是因为孩子从小就不知道自己的边界在哪里。有人违反了怎么办？我应该有所反应吗？回想一下，是不是有些长辈会因为孩子可爱而随意摸摸他的头，捏捏他的脸颊，拍拍他的屁股或者捏捏他的大腿？这时候家长有没有因为没有因为关系跳出来捍卫孩子身体被骚扰而要求对方道歉？孩子会不会想用手推开，却睁大眼睛看着你，怕继续这个动作别人会觉得不礼貌？孩子会因为觉得被捏被打没什么就觉得无所谓吗？如果日常生活中有类似的情况和互动，我强烈建议家长从现在开始一定要让孩子知道并习惯最简单的互动游戏：1 。有人未经我同意随意摸我的时候，我可以大声叫他住手！2.对方听到我说的话并没有停下来，我可以用最大的力气把他掰开！而且我爸妈也不会说我没礼貌。3.马上跑去告诉你的老师和家长，你面前摸你的人是陌生人还是同学，老师，亲戚，邻居。孩子应该在幼儿时期就开始循序渐进地培养正确的观念，而不是等到他在青春期初期更容易独自接触到危机的时候，才学会一些仅仅是为了自我保护的招式。(学历需要叠加。只有在不同的阶段灌输不同层次的技能和观念，才能在以后改善整体的习惯。片面简单的只为了防身的防身术学习，不仅费时麻烦，孩子往往三分钟就热了，很快就忘了。)每天在家只花五分钟，培养孩子的自我身体保护观念。这个“过叉”是专门针对只要任何人或物体触碰到你腰部以上的位置，就培养孩子的自我身体保护观念，在你还没有学到其他东西的情况下效率更高。可以说是针对积极情况的万能之举。而且因为动作非常简单易懂，只要孩子有这个想法， 3到13岁用起来绰绰有余，家长也要有这个自我保护的习惯！只有三个公式，超级简单：1 。在你的肚子前面做一个叉子。2.高举双手。
3. 用力打开伸懒腰。在孩子练习的时候仅记得先以口诀带动身体操作，等到孩子熟练之后才开始练习互动的教学。由于幼儿年纪小可能动作上并非标准，也记得不要急着纠正，让他先从过程中获得肯定与正向的回馈，再从后面引导孩子一步一步修正到正确又确实的动作。为什么这招被我比喻成如此好用又万能的招式：1. 两手打叉叉团结力量大：小孩就是力气偏小，两手打叉团结力量大，若有人是摸头、掐脖、摸肩、捏鼻等等…孩子单手要推开的力气当然小，两手一起做动作自然力量大。2. 手臂黏手臂力量更集中：注意在练习的过程中，孩童不要手掌迭手掌而是小手臂与小手臂交迭。这样做会让手腕与手肘关节无法随意改变力量，可以让力量纯粹的往上或下使出，让孩童更容易挣脱对方的手。3. 状况太多干脆一次扫完：也许抓头、也许碰脸、也许抓肩、也许碰胸…有这么多的状况怎么可能学一堆个别技术来应对吧？小孩还这么小也没这么多时间在这方面投资自己？因此我们干脆让孩子养成习惯，从肚脐（两手打叉在下面的极限）一口气往上扫，不论对方手碰触在哪都用相同的招式化解吧！4. 双手交叉让身体被保护：有些时候孩子会反应、会反抗，但是两只手就像在空中抓苍蝇一样胡乱挥动完全没有效果，两手打叉也是为了让孩子两手别乱挥，哪怕打叉举起来也可以挡住头部与颈部等等脆弱的地方。跟着小朋友一起来动一动口令一：肚子前面打叉叉两手交叉在下腹前，记得是手臂贴手臂。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。口令二：两手黏住举高高记得动作要用力确实，想象眼前任何碰触你的手都一口气通通的把他撑到最上面。注意，不需要举到头顶后，而是直接往上举。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。口令三：用力打开伸懒腰两手用力向两侧挥开，注意在挥的过程不要让手掉下来在眼前划出一个「X」，而是直接往两侧分开。这个动作目的是要让原本触碰你的手可以完全的被挣开，所以要让孩子养成一口气用力挥开的习惯。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。遭遇状况一二三，保护自我界线好简单状况模拟步骤一：当身体被触碰感受到不舒服第一个反应就是严厉的喝止要求对方停下来。图中模拟头被摸，家长也可以随意的摆放任何位置。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。状况模拟步骤二：两手立刻摆在下腹尽量打直并且保持用力。此时注意两脚要站稳，不要乱动才能够避免下一步在挣脱的过程中失去平衡站不稳。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。状况模拟步骤三：举起上架，不论对方碰触你哪里就是使劲的向上把对方的手给撞开。可能在这阶段对方就会收起手，你也可以借机挣脱后去报告师长与父母。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。状况模拟步骤四：两手往左右两侧用力挥开，此时不需要去管到底哪只手碰到哪边都能达到把对方手挣开的效果。挣开之后养成习惯不要傻傻的站在原地而是尽快的离开现场。图源：由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。爸爸妈妈在陪孩子练习的过程中，记得一开始不要急着碰触孩子的脸与身体，很容易让孩子过于紧张造成动作不标准的耸肩与硬扯，建议一开始要陪孩子把基本单人动作练清楚了，等到动作熟练才开始进行下一步。在教导的过程中请记得培养孩子「认识自己身体的界线」才是我们最要掌握的关键。＊本篇文章由【武林文创】授权刊登，未经同意禁止转载。《本文为合作之严选作者观点，不代表亲子天下立场》

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幼儿如何保护自己《自我保护》链接: https://pan..com/s/1-uSBfRqwRNbgl6IfpMgGJQ 提取码: nktd近年来，幼儿意外事故时有发生，而且有相当大的比例是由于幼儿缺乏自我保护能力和安全常识所造成的。因此，加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力就尤为重要。
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