眼睛干涩用什么眼药水眼睛干涩如何食补，眼睛干涩模糊怎么回事 _睿知

眼睛干涩的食疗方法
解决视疲劳、眼睛干涩、异物感，最重要的是用健康的眼睛，加强休息，滴一些人工泪液，比如朱锐滴眼液，可以增加眼睛湿润度，维持正常功能。我找到了两份对眼睛有益的减肥食谱。看看有没有用，哈哈！百合粥百合10g，山药15g，薏苡仁20g，红枣(去核)10枚。将以上材料清洗干净，一起煮粥。功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏苡仁燥湿健脾，清热排脓；红枣被称为天然维生素丸，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的维生素a，这种粥不仅对防治干眼症有效，而且对改善视力也有好处。用菊花茶泡枸杞。功效《本草纲目》中记载菊花“性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效” 。现代药理分析表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。需要注意的是，寒性菊花、虚寒体质、平时怕冷手脚冰凉的人不宜经常饮用。”

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眼睛干涩的食补解决方法？
如果你想弥补，就喝菊花茶。菊花是清肝泻火的最佳食物，眼睛干涩多与肝火有关。
【眼睛干涩用什么眼药水眼睛干涩如何食补，眼睛干涩模糊怎么回事】眼镜干涩，如何食补
多维生素A菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。所以也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有疗效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。

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眼睛干涩怎么办缓解眼睛干涩的食疗
多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、e的摄入，预防角膜干燥、眼睛干涩、视力下降甚至夜盲症，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素A能有效抑制细胞氧化。维生素E的主要作用有：降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障。核桃、花生含有丰富的维生素e，维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜含有大量的维生素B1 。
眼睛疲劳用什么食疗方法，眼睛很干涩还有异物感。
解决视疲劳、眼睛干涩、异物感，最重要的是用健康的眼睛，加强休息，滴一些人工泪液，比如朱锐滴眼液，可以增加眼睛湿润度，维持正常功能。我找到了两份对眼睛有益的减肥食谱。看看有没有用，哈哈！百合粥百合10g，山药15g，薏苡仁20g，红枣(去核)10枚。将以上材料清洗干净，一起煮粥。功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏苡仁燥湿健脾，清热排脓；红枣被称为天然维生素丸，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的维生素a，这种粥不仅对防治干眼症有效，而且对改善视力也有好处。用菊花茶泡枸杞。功效《本草纲目》中记载菊花“性甘，味寒，有疏风清热、平肝明目之功效” 。现代药理分析表明，菊花中含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症。需要注意的是，寒性菊花、虚寒体质、平时怕冷手脚冰凉的人不宜经常饮用。”