请问红豆米饭如何做如何做红豆米饭，怎么煮红豆米饭窍门 _睿知

红豆大米饭怎么做
材料：大米200克，红豆100克。辅料：适量水。第一步：将红豆洗净，放入冷水中浸泡2小时。第二步：将浸泡过的赤小豆放入锅中煮至半熟。第三步：淘米，放入红豆锅。第四步：加适量水，盖上盖子，通电，按电饭煲档位。第五步：时间到了。红豆饭熟了。第六步：端出来享受。

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红豆饭的做法电饭煲
红豆具有清热解毒、通风利尿、健脾的功效。红豆含有大量的蛋白质、微量元素、植物纤维等。具有很高的营养价值和食疗保健功能。材料：大米150份，红豆50份；辅料：玉米油、红豆饭2滴；1.红豆和米饭准备好了。这里用的是红豆；2、红豆泡两小时以上，大米可以泡半小时；3.将洗净的大米和红豆混合到电饭锅中，加入大约一指关节的水；4.滴两滴油，使用烹饪按钮的烹饪功能，直到结束；5.饭做好后，等十分钟；6.把它端出去。红豆的营养价值。它含有较多的皂甙，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿等有益；2.膳食纤维较多，有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、健美减肥的作用；3.红豆是富含叶酸的食物。孕妇、乳母吃红豆有促进泌乳的作用。红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。4.红豆比小麦、小米、玉米等许多食物含有更多的营养成分。据食品专家分析，红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3%，淀粉为48.2%-60.1%，膳食纤维为5.6%-18.6% 。经常吃红豆的好处1 。养心补血：古代李时珍把红豆称为“心之谷”，强调红豆的滋补作用。红豆能清心火，还能补血。其粗纤维物质丰富，临床上有助于降血脂、降血压、改善心脏活动。同时含有丰富的铁质，可以补气血，非常适合苦心经营。2.排毒减肥：在中医看来，肥胖和水肿都意味着身体是湿的。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀，但程度只是深和浅。红豆可以清除人体内的这些积水，还可以排毒减肥。3.消除水肿：红豆中除了含有丰富的钾之外，其皮中所含的皂角苷还具有很强的利尿作用，可以很好的改善脚气、肾功能下降引起的面脚水肿。所以治疗水肿一定要用红豆。
红豆米饭怎么蒸啊？
材料：大米400克，红豆50克。1.红豆提前一晚泡好，泡好后煮5分钟，放锅里煮20分钟。第二，然后把准备好的米饭洗干净，放在一边备用，如下图。第三，然后铺上米饭，盖上煮好的红豆加水，如下图。4.蒸锅里放水，把碗放在整个盘子里，开始蒸。蒸半小时左右。5.蒸好后，搅拌均匀，晾一会儿，红豆饭就做好了。

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怎么做好吃的红豆饭？
提前准备的材料包括：大米500g，红豆100g，水适量。1.红豆洗净浸泡5小时以上，泡发。2.将泡好的红豆放入电饭锅中，煮30分钟左右。3.大米洗净，浸泡15分钟左右。4.将浸泡过的大米放入锅中。5.盖上盖子，插上电源，开始工作。6.时间到了，美味的红豆饭就端上来了。
红豆米饭怎么蒸啊？
红豆怎么煮食材：步骤：将红豆浸泡半小时。将水放入锅中，将红豆煮一个小时左右。将大米浸泡后放入煮沸的红豆水中。只是蒸米饭。

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红豆大米饭的做法步骤图，红豆大米饭怎么做
【请问红豆米饭如何做如何做红豆米饭，怎么煮红豆米饭窍门】经常吃一些红豆对你的健康有好处。红豆有清热解毒的功效，可以用来煮粥。煮饭的时候也可以放一些。做红豆饭不仅好吃，而且营养健康。红豆米饭食材食谱的做法热量：2039(卡路里)主料米饭500g红豆100g做法/步骤1将红豆挑选洗净。红豆饭的做法2 。加入4倍的红豆水，盖上保鲜膜，放入微波炉，大火煮10分钟左右(这个根据微波炉型号的功率自己控制，红豆要煮到可以用手捏的程度，不要煮到豆子开花) 。红豆饭的做法3这是煮熟的红豆。红豆饭的做法4大米用清水洗干净。红豆饭的做法红豆饭的做法5将煮熟的红豆和红豆水倒入米饭中。如果红豆水不够，可以加一定量的凉水。基本上米和豆占体积的3/5，水占2/5 。红豆饭的做法6 。用勺子将红豆和米饭搅拌均匀，盖上盖子，将多功能锅旋转到“快速烹饪”位置，按下“启动”键启动多功能锅。红豆饭的做法是7点，溢出米香味的红豆饭就做好了。