如何改掉毛躁的坏习惯 _睿知

怎样改变毛躁的烂习惯。
那么，如何培养关爱呢？第一，学习和工作时要学会集中注意力，一心一意。不要太后悔过去，也不要太憧憬未来。现实一点，洒脱一点，关注眼前的学习和事务，认真处理好手中的一切。第二，学会排除干扰，稳定情绪，不急不燥。每个人的精神能量都是有限的。如果杂事太多干扰，心情烦躁，情绪不稳定，肯定会分散注意力。所以，学会专心学习做事，学会处理各种心理上的困惑，始终保持一种平常心态是最重要的，这就是所谓的“静而远之” 。第三，要不断强化责任感和使命感。俗话说，万事靠人！同样的东西，如果负责任，用心良苦，可能会成为杰作；相反，如果粗心大意，草率行事，可能竹篮打水一场空。因此，关怀在很大程度上取决于责任感。第四，还要广泛培养兴趣爱好。大家都有过这样的经历。一旦对自己感兴趣的事物产生了浓厚的兴趣，往往表现为流连忘返，废寝忘食，乐此不疲，能认真学习，仔细思考。相反，如果你缺乏兴趣，你会情绪高涨，变化无常，心不在焉，没有耐心。所以，兴趣也是关心的基础。当然，细心也是有分寸的。如果过于小心翼翼，甚至是谨小慎微，就会产生心理障碍，所以灵活适当就完美了。“细心”的反义词是粗心大意。这个问题在孩子中比较常见。年轻的时候，你不喜欢。越大越头疼，不利于学习和成功。但是，成年人的粗心大意，大多是从小养成的。可见，童年的培养很重要。“细心”是一种习惯，与性格有关，但不是与生俱来的。所有的习惯都是后天养成的。要培养“专心”的习惯，做事认真专注，注意力迅速集中，控制自己心平气和，三心二意，虎头蛇尾。要培养“检查”的习惯，习惯做完工作就检查。例如，当你完成工作时，检查你做得怎么样。结束了。检查是否有任何东西丢失。做完作业后，检查一下是否有错误.如果你养成了“检查”的习惯，你将受益终生。
要养成“有秩序”、“有条理”的习惯，行为有条不紊，做事有条理，不毛躁，不丢东西。

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如何改正做事毛躁的习惯
你有自知之明。你已经意识到了这一点。我想克服它会很容易。当你再做一件事的时候，你能不能想想：需要什么，不需要什么，需要注意什么.往往这样的坏习惯会离你而去。
为什么我在工作中总是特别毛躁，怎么改掉这个坏毛病？
为什么我工作的时候总是这么毛躁？我该如何改掉这个坏习惯？当你觉得自己的情绪开始波动，心跳加快，肌肉紧张，快要发脾气的时候，立即停止和同事讨论，或者离开办公室到户外或者到其他房间去。让你处于紧张的环境中，打断你正在进行的活动，可以为你赢得放松和冷静的时间，减少发脾气的机会。在职场上，不要指望和任何人做朋友，也不要到处树敌。你是一个兼职工作者。你和同事只有工作关系。他们没有义务容忍你的坏脾气。理顺了这种关系，往往你就能冷静下来。任何和同事的矛盾都是因为工作，不要伤害感情。俗话说“用心去感受”，如果一个人能把自己当成别人，把别人当成自己，就能多体谅和理解别人，那他就会减少生气和发脾气的可能性。如果一味站在自己的立场和角度考虑问题，很容易跑题，不仅让自己不舒服，还会影响人际关系。“如果你不能忍受，你就会制造混乱。”在工作中，即使你对领导有十一万个不满，你也不会轻易对他发脾气吧？那么，为什么其他同事可以呢？如果我们把发脾气的对象当成自己的领导，时刻表现出对别人的尊重，也许就能控制自己的脾气，不随便发脾气。脾气不好的人往往过于关注生活和工作中消极的部分，然后情绪压力过大，所以容易脾气暴躁。平时多关注生活中的美好，然后练习微笑。不管面对谁，都要保持微笑，哪怕是“假装”，久而久之就会变成真心的微笑。当你情绪低落或者心情不好的时候，不要把自己关在房间里。会让你胡思乱想，陷入死胡同。这个时候，不如找点事做。可以做一些事务性的工作，让自己忙起来，转移注意力。直到你的情绪平复下来，你才可以处理你之前的烦恼。画

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考试大多由于马虎出现错误，该如何帮助孩子改掉马虎、毛躁的毛病？
导读：孩子做题一般都会出错。老师和家长问别人为什么的时候，往往是我没看清楚问题或者算错了。这些原因可归结为粗心大意。1.小目标。高层所有的坏习惯和习气，绝对不是一天两天形成的，也不是一天两天就能改变的。循序渐进，志存高远。具体应该怎么做？把你的孩子和你放在同一战线，把你粗心的习惯放在你的对立面，粗心就会成为你们共同的敌人。共同努力解决。比如上次漏了五个问题，这次漏了四个问题，这就是进步。很快，只省略三个问题又是一个进步。过一段时间可能会漏掉一个问题，这个进步会变大，后面的问题就不会漏掉了。孩子，你彻底打败了这个粗心的敌人。第二，提高孩子的学习兴趣，加强责任心。通过讲故事，可以告诉孩子们，学习是他们对社会的责任。这种责任出现在所有的学习过程中，比如认真对待课程，做作业，复习，考试。人的情绪，爱好等。所有这些都直接影响感知的过程，影响着感觉
知的完整性和准确性。因此，孩子学习责任感的增强和学习兴趣的提高有助于他人克服“马赫”的缺点。人的情感、爱好等都直接影响感知的过程，影响感知的完整性和准确性。三、教孩子学习自我监督有助于分析错误的关键在哪里，让孩子抄写自我提醒的文章。比如“坚决消除错别字”、“放在自己常见的地方，或者贴在作业本的第一页上，就会注意改正粗心的缺点。”这样有助于克服孩子粗心的缺点。有的家长反映孩子不会做阅读题，其实关键在于孩子是否认真学习句子，不懂句子意思。要真正彻底解决问题，首先要分析原因。否则我们就抓不住根本，很难帮助孩子改掉这个毛病。
孩子很毛躁，怎么纠正他的学习习惯了我的孩子是小学四年级班的学生，他活泼、聪明、接受能力强，平时学习成绩不错，就是写作业有粗心马虎的坏习惯，做作业时抄错题是常事，即使在算草纸上计算的正确答案往作业本上抄时也把数抄错。测验时总因为不细心得不了满分，一段时间看到他因粗心马虎而错题，我就气不打一处来。后来我冷静下来，分析各种原因，找出解决问题的办法，决定从养成良好的学习习惯入手。一、结合孩子的特点进行思想教育，使他认识克服学习粗心马虎的重要性孩子最喜欢看动画片，我利用动画片《马小虎——小马虎》提出问题：马小虎为什么变成了小马虎?他说因为马小虎总是做事情马马虎虎的，我说：“对呀!如果现在不从小事做起，将来什么事情也做不好，你看小马虎改掉缺点后大家又叫他马小虎了吧!”，此外，我还给他讲在铁道上安装铁轨要有合适的缝隙，如果马马虎虎施工可能会造成车毁人亡的后果。二、解除孩子的精神压力过去孩子因为粗心马虎而错题我批评指责过多，因此孩子在考试做题时，一遇到难题，眼前就出现妈妈发脾气的样子，心情就不由自主的紧张，考试就失常，后来我意识到给孩子施加压力结果会适得其反，改为和孩子一起找原因，帮助他找出解决问题的办法。三、培养孩子良好的学习习惯和能力平时我仔细观察，发现孩子审题不太认真，甚至不看大题目拿起来就做，题意没弄懂就列式计算，字体不工整，0字不封口，误看成6，针对这一情况，我就教给他审题、做题的方法。念两遍题后，彻底弄清数量之间的关系再列式计算，检查没抄错数再计算，计算完毕必须验算、认真检查。完成作业后再留两道家庭作业，要求字迹清楚整齐，答案准确，还要养成认真检查的好习惯。在培养良好习惯和提高能力的过程中，我肯定他的优点同时指出他的不足，克服了过去取得成绩就洋洋得意，飘飘然的骄傲自满情绪。通过一段时间的思想教育，孩子认识到克服粗心马虎的重要性，并逐渐养成良好的学习习惯，提高了自学的能力，学习成绩不断提高，全家人都感到很高兴。