来月经期间腹胀胃胀怎么缓解经期腹胀如何缓解，例假期间腹胀怎么办 _睿知

经期腹胀怎么办？
但是月经过后还和以前一样吗？如果有，那很正常，因为女性在月经期间或多或少会有些烦躁，所以有腹胀很正常。不要想太多，轻装上阵。你压力很大吗？年龄的增长也会影响数量。如果月经过后还出现这种现象，那么我认为是心理问题。总之我觉得你的身体没什么问题。另外，你的白带是什么颜色的？要看有没有妇科病，最好是先看看白带，或者用镜子看看外阴，看有没有红肿！希望能帮到你。

文章插图
月经来了肚子有胀气该怎么办
【来月经期间腹胀胃胀怎么缓解经期腹胀如何缓解，例假期间腹胀怎么办】很多女性在经期会觉得肚子不舒服，经期胀气是很常见的。那又怎样？让我们来看看专家们是怎么说的。【经期胀气的调理方法】1 。均衡饮食：健康的饮食虽然不能消除经期疼痛，但对改善全身健康有神奇的作用。避免太甜或太咸的垃圾食品，会让你胀气，速度变慢。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少吃。2.补充矿物质：痛经保护钙、钾、镁矿物质，还能帮助缓解经期疼痛。专家发现，服用钙剂的女性比不服用钙剂的女性痛经更少。镁也很重要，因为它有助于身体有效地吸收钙。经期前和经期增加钙、镁的摄入为宜。3.避免咖啡因：咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，并可能导致月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡中含有的脂肪也可能刺激小肠。【温馨提示】以上是“”的相关介绍。
腹痛，小腹下坠都是痛经的症状，有什么缓解方法？
想必很多女性在经期都经历过这种情况。月经期间，小腹会感觉肿胀，让人感觉很不舒服，有时会判断里面有刺痛感。对于这种经期坠痛，女性可以通过以下方式消除。女性经期疼痛应该如何解决？1.热敷法热敷可以有效缓解腹胀的感觉。如果小腹有下坠的感觉，可以将毛巾在热水中浸泡一会儿，然后拧出来放在腹胀的位置热敷。当然也可以用暖水瓶直接放在上面，可以大大缓解腹胀。水不要用太多，用热水袋注意安全，不要插电。2.经期保健方法如果女性经期前的腹胀在经期后没有缓解，那么这样的女性就要做好经期的保健工作，注意私处卫生，避免感染。除此之外，还要注意休息，睡眠充足，注意不要感冒，天气冷的时候要多穿衣服，多吃温热的食物。3.心理管理方法如果经期出现腹胀，也与女性情绪不佳密切相关。如果你在月经期间有愤怒和坏脾气，可能会引起腹胀。所以女性在经期一定要管理好自己的情绪，懂得放松和调节。经期腹胀不用太担心。一般是生理上的，所以女性不要给自己太大的压力，不然心情不好会造成痛苦。4.食疗女性经期腹痛，可以用红糖和姜水缓解这种情况。事实上，一种具有活血化瘀功效的食物有利于女性在经期适量饮用一些，但女性在经期不能吃太多。痛经的危害：痛经引起的周期性下腹痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛，并伴有头痛、头晕、恶心呕吐、精神萎靡、四肢冰冷等症状。会影响女性的正常生活和工作。危害：从中医的角度来说，女性痛经是气滞血瘀。长期痛经的女性，会出现面色晦暗、皮肤干燥、易起斑、长痘等不良现象。女性很容易逐渐缺乏自信。危害：女性痛经很大程度上与子宫异常有关。当子宫唱歌时，阴道内表面的细胞和分泌物数量会减少，导致阴道干燥。夫妻生活中很容易影响女性的感情。危害四：子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病都会引起女性痛经。可见，痛经也是女性不孕的信号提醒。如果长期忽视痛经的治疗，会导致女性不孕。

文章插图
痛经+腹胀怎么办？
一般我们简单的把月经来潮的生理情况分为五类。属于第三、第四、第五类痛经的女生，需要进一步检查治疗。1.安逸型：月经来潮的时候没什么感觉。我觉得很放松很舒服，生活照常进行。2.顺其自然：小腹虽有不适或疼痛，但不需要药物治疗。3.止痛药：月经来了，需要一些温和的止痛药来缓解疼痛。4.药罐子型：只有使用强效止痛药，才能克服生理疼痛。5.疼痛型：最强的镇痛药物也不能完全克服这种生理疼痛。心里的痛很难打开？医学界经过一百年的不断研究，也没有办法找出月经痛的原因。目前普遍认为与前列腺素分泌过多有关。根据病因不同，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。什么是原发性痛经？简单来说，就是医生也找不到月经痛的原因。一般来说，原发性痛经是由子宫本身的因素引起的，即由于子宫基底层或子宫内膜分泌过多的前列腺素所致。至于继发性痛经，是指源于盆腔的经痛，多由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫肌瘤等疾病引起。只要能找到月经痛的确切原因，我们都称之为继发性痛经。原发性痛经的治疗不同于继发性痛经的治疗。另外，女生一般很少有子宫继发性问题，大部分以原发性痛经为主。月经痛的时候该怎么办？目前认为痛经的发生与前列腺素的分泌有关，所以治疗痛经最好的方法是阻断前列腺素的合成，即阻止疼痛的发生，而不是治疗已经发生的疼痛。
月经来潮时如果只感觉有比较轻微的疼痛，可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛，这时可以采用局部的热敷或是简单的运动、散步，防止下腹部的不适感，同时建议服用微量的止痛药。至于有中度疼痛的女孩，除了适当的运动之外，可以在月经来潮前，服用止痛药减少前列腺素的分泌及不适感，对于同时有乳房不舒服或是水肿的现象，也会略为得到改善。那么，如果出现严重经痛时该怎么办呢？由于经痛的发生与前列腺素的合成有关系，因此严重经痛的治疗可以利用对前列腺素的合成抑制来达到目的，其中最简单的方法就是使用前列腺素的抑制剂。例如我们在药店可以买到的阿司匹林等，这些药可以起到有效抑制前列腺素合成的酶作用，以减少前列腺素的分泌，使子宫的活动性、收缩力都降低下来，就不会产生痉挛现象。不过常常服用这些药，也可能会有些副作用，例如肠胃不适、热潮红及月经延迟，但这些副作用一般都相当轻微。因此，对于发生严重经痛的人，还是应该给予比较强烈的止痛药物来治疗。长痛不如短痛有些女孩的经痛相当严重，即使使用强烈的麻醉药物，仍然没有办法止痛，这时就需要借助外科疗法，来个快刀斩乱麻。一般是利用腹腔镜做神经截断手术，可以有效阻断神经的传导，如此一来疼痛的讯息也不会传入大脑而产生疼痛感。据统计，高达８５％以上原发性痛经的女性能因此得到治愈。做个快乐的女孩许多女孩每到生理期，就觉得相当不方便，所以不禁感叹：下辈子宁为男人！但反过来想，世界上有那么多的赞美是女孩独享的，也有那么多美丽的东西是专供女孩使用，所以身为女性其实相当不错。处在青春期的女孩需要了解女性荷尔蒙与生理期的知识，虽然它们会带给女性某些生理上的不便或不适，却也让女性展现出不同的特质，而且不管喜不喜欢，你都必须和它相处大半辈子。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去应付生理上的困扰。现在做个快乐的女孩，以后必然会是个轻松自在、充满自信的快乐女人。难忍的经痛子宫内膜异位小如因为每次的月经来潮都腹痛难耐，必须靠止痛药来缓解经痛，但她认为经痛是女人的家常便饭，长期以来并不以为异。与先生结婚近半年的她，虽然夫妻双方都没有那么急着想要小孩，但从结婚以来从没刻意避孕过，也没意外传出过好消息，最近听到友人的提起有关不孕的种种，不禁也开始忧心起来，到妇产科去做了一趟检查，发现自己不仅有子宫内膜异位还有骨盆腔粘连的问题，医生很坦白的告诉她：赶快怀孕吧！如果生不出来再来找他。不管你是因为经痛、月经不规则，还是不孕、性交时疼痛的问题而找上妇产科，相信很多人因此听过这样的名词「子宫内膜异位」，因为有越来越多的不孕是因子宫内膜异位所引起的，也可以说是现代女性的文明病，到底是它是什么样的问题？怎么发生的？如何治疗？女性自十四岁有月经期开始，子宫内膜就会随着卵巢的分泌物而有周期性的变化，每个月当黄体素增加时，内膜组织也会增生变厚，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会剥离，形成月经。若这些内膜组织没有顺者阴道排出而跑到子宫以外的地方附着就形成了子宫内膜异位，这些异位的内膜组织可能会附着在腹腔、卵巢、子宫肌层等处，但经过每次的月经周期这些存在子宫外的内膜组织也一样会剥离，只是剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断的累积，使得原本小小一个最后会变成一个囊肿，这种囊肿长在卵巢就称之为「巧克力囊肿」，长在子宫的称之为「子宫腺肌瘤」，长在骨盆腔就会造成沾粘，若是这种内膜组织跑到肠胃附近，就会在月经周期出现腹泻、胃肠疼痛的问题。还好这些囊肿大多都是良性的。子宫内膜异位的真正原因目前不明，但经过研究主要与「经血逆流」有关。其实每个女性每次的月经期多少都会有些经血逆流，但并不是每个人都会有子宫内膜异位的问题比较可能的情况：月经期的性行为：经期性交被认为是导致经血逆流的主要原因，因为当性行为时的子宫收缩，会造成较多的经血逆流。晚婚：现代的女性大多倾向晚婚，并且怀孕的次数也较以前的妇女少，所以终其一生所来的月经数大约是 450-500次左右。经过每次月经留下一些走失的内膜组织，久了就形成的子宫内膜异位的问题。免疫力：通常逆流的经血在体内自然会被免疫系统给吞噬掉，但当遇到免疫力较差的时候，就容易使这种内膜组织在体内流窜与附着。家族倾向：通常家族中的母亲或是姊妹曾罹患子宫肌瘤、巧克力囊肿等，自己多半也是属于这类的高危险群。症状：经痛：有经痛不一定都是子宫内膜异位，但是月经期间，因为这些位置不正常的子宫内膜也会剥离、出血，造成疼痛。这种经痛是常常会持续一整个经期，不同于原发性的经痛（发生在二十岁以前，通常是月经前一两天剧烈疼痛）。并不是每个子宫内膜异位患者会经痛，有的不会痛，但会在月经来临前出现腹泻、肛门出血，或是月经正式来之前就滴滴答答出血。另外若是内膜异位已经大到像巧克力囊肿的也不会造成严重的经痛，所以反而不容易被发现。性交时疼痛：正常的子宫位置有点向前倾的，对于有内膜异位或粘连厉害的女性，子宫是被粘住固定在骨盆腔，所以会呈现后倾，性交时若剧烈的动作就会出现疼痛。不孕：这些散落在子宫肌层、卵巢小小内膜有时也会干扰受精卵的着床，降低受孕率，这也是为什么在不孕的妇女中子宫内膜异位的原因就占有50%的比例。诊断的方式：通常有子宫内膜异位，超音波是不一定照得出来的，有时医生可以透过内诊或肛诊触摸到这些异物。但最准确的方法还是腹腔镜的检查，在腹腔镜发现时也可以顺便做处理，在加上术后的药物治疗，通常可以痊愈。但因为只要有排卵、有月经，这些内膜又会再重新附着，所以复发率相当高，通常医生都会劝病人最好能在治疗后的半年内怀孕，因为那时受孕率最高，也可以利用怀孕期间的自然停经来改善子宫内膜异位的再发生的状况。治疗： 1. 若是子宫内膜异位的状况还算轻微，并且是发生在已婚妇女身上，最好的方式就是赶快怀孕。因为在怀孕过程中没有排卵没有月经，可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。并且生产时增厚的内膜也会剥落，身体的免疫细胞会清除残余的内膜，不仅清除子宫内的内膜，也会清除子宫外的内膜。2. 做腹腔镜手术，不但可以确定诊断，还可以顺便去除囊肿，处理散怖的内膜组织。它的好处是伤口小、流血少、又不会有粘连的问题，术后只需要休息两三天即可恢复日常作息。3. 腹腔镜手术后通常会搭配注射与口服药物，利用药物干扰排卵来达到假性停经，主要目的是让卵巢休息，医生会依据病患的严重程度来评估疗程（假性停经的时间长短）。若是已干扰到受精卵的着床造成不孕者，经过腹腔镜与药物的治疗后最好能在半年内赶快怀孕，或是采人工受精的方式，尽量把握这段受孕机率最高的时间。预防与保健：早期发现早期治疗：若是出现以上这些症状时，还是早点寻求解决之道，以免内膜组织越来越大形成肿瘤，到时要切除可能多少会影响日后卵巢与子宫的功能。养成运动的习惯：运动是预防子宫内膜异位最好的自助方式，通常有规律运动习惯的女性较不易罹患子宫内膜异位，运动不但有助于活化子宫卵巢的血循，还能平衡体内的荷尔蒙。这也是为什么有运动习惯的女性罹患子宫内膜异位的情况比较少。
月经期间胀气怎么办您好，月经期间肚子胀气是很常见的。无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况。都会感觉到肚子胀。第一一定要避免着凉，也不能吃冰激凌之类的饮品，不能吃寒性的大的水果。最此外可以采取以下的措施：1、饮食均衡2、补充矿物质3、避免咖啡因

文章插图
来月经时候肚子有胀气怎么办？不少女性在月经期间都会感觉肚子难受，其中月经期间肚子胀气是很常见的。无锡协和医院妇科专家表示：无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况都会感觉到肚子胀。月经时候肚子有胀气的调理方法： 1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
协和医院妇科专家经过多年潜心研究的结晶–中西结合调理疗法，博取了中医医学的精华和现代西医医学的高科技，针对女性朋友月经不调的症状，把中医的整体观和西医的微观相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短，克服了单一疗法的缺陷，根据女性朋友月经不调的不同表现，指定个性化的诊疗方案。
“中西结合调理疗法”在月经不调的临床治疗上，施治专家通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治标准，确立科学、完整的诊治，中西医合璧，达到治与防的双重功效。标本兼顾。以上就是“来月经时候肚子有胀气怎么办”的相关介绍，无锡协和医院妇科专家提醒，女性来月经时候肚子有胀气可适当做调理，如果您长期月经不调，感觉不适，建议您在专业的医院进行检查，以免带来更严重的疾病。那么，月经不调易引发哪些疾病？可以详细的与协和妇科家沟通，点击马上咨询。