小儿调理脾胃的食物如何靠食物调理脾胃问题，对脾胃好的食物 _睿知

脾胃虚弱怎么食物调理
你好；吃【归脾丸、香砂养胃丸】。脾虚的人应该吃以下食物。粳米性平，味甘，有健脾益气的作用。《食鉴本草》中有记载：“粳米能补脾，益五脏，强筋止泻，但粳米之功为第一。”《本草经疏》易云：“粳米是人们常吃的大米。它是谷物的长度，人们依靠它生活。其味甘淡，性平无毒。虽专治脾胃，但五脏有气，血之精气充盈其中，使全身肌肉、皮肤强健。”可以说，粳米适合身体虚弱的人，尤其是脾虚的人。糯米性温味甘，有健脾益气的作用。脾虚的人要用它煮粥服用。唐孙思邈曰：“糯米适脾疾，益气止泻。”所谓脾病，是指脾虚作为一种疾病的含义。《本经逢原》说得好：“糯米能养脾润肺，但磨成稀糊状就不粘了。如果做蛋糕，性难运，病人不吃。”锅巴也叫交锅。平。《本草纲目拾遗》说它“益气运脾，助消化，止泻” 。脾虚，饮食不好，消化不良，或者慢性腹泻的人最适合吃。也常用于古方，如小儿常用的健脾消食的“锅交丸”，治疗老年人脾泄的“尤鲁膏” 。《梁侯瀛集验良方》用于治疗“老少脾虚久泻”，即锅巴、莲子肉末拌白糖，颇有疗效。国际米兰也被称为西谷米和西米。白滑糯，营养丰富。性温味甘，能温中健脾。脾胃虚弱、消化不良的人要适当食用。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃。久病体虚者，最好煮粥。”红薯俗称地瓜、地瓜、地瓜。它性平味甘，具有健脾补血、益气通便的功效。《随息居饮食谱》说“烹食能补脾胃，益气，驱风寒，益气色。”《纲目拾遗》认为红薯可以“补中、暖胃、养肥五脏” 。脾虚的人可以用红薯当主食，经常吃。薏米俗称薏米、六谷米。它具有健脾和胃的功效。李明时珍说它“能健脾益胃” 。《本草经疏》也有“甘味能入脾，健脾”的记载。脾虚者宜服用薏米、粳米煮粥，相得益彰。米豇豆性平味甘，能健脾胃。最适合脾胃虚弱，少吃就拉肚子的人，或者脾虚的女性。《滇南本草》有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。李明时珍也说它能“调理中焦，补肾健胃，调和五脏，调理营卫，生精” 。除了油炸食品，也可以和粳米或粥一起煮。白扁豆性平味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》说：“白扁豆性温，性和，脾之谷也。止泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释了“扁豆如何健脾？盖脾味甘，扁豆味甘，故益脾。”《会约医镜》认为：扁豆“清炒健脾止泻” 。最适合脾虚呕吐、食欲不振、慢性腹泻、小儿疳积、妇女脾虚泄泻者食用。或者油炸熟食，或者白扁豆煮粥。牛肉性平，味甘，有健脾和胃、补气血的作用。《医林纂要》说得好：“牛肉味道很甜，而且它只
最好以清平为主，平时以食为导，以药为底进行调理。尽量吃一些清淡、平和、营养丰富、易消化的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、莲子、薏米、大枣、核桃、桂圆、百合、乳制品及一些新鲜蔬菜水果等。最好多吃山药，山药是调理脾胃的佳品。可以用在中药里。玉竹等。应与上述食物混合，进行缓慢调节。如果条件允许，最好喝新鲜的中药。然而，现在已近夏季，炎热的天气会降低人的消化吸收功能，使人食欲不振。这个时候进补调整的效果远不如秋冬，但是先慢慢调整也是好的。
脾胃不好怎么调理，吃什么食物能改善？
对于脾胃虚弱的孩子，夏季饮食宜清淡，富含蛋白质、维生素、微量元素和易消化的食物，不要吃太油腻的食物。煮汤、粥、汤、糊等。以利于脾胃消化吸收。家长要注意饮食控制，避免暴饮暴食，伤脾胃。孩子要多吃五谷杂粮，比如小米，可以健脾胃，适合脾胃虚寒、反胃的孩子。多吃豆类或豆制品，如黄豆，也有健脾益气的作用。豆腐和豆浆对脾胃虚弱的孩子相当有益。红豆有健脾补血的作用，特别适合脾虚贫血的儿童食用。脾胃功能失调：厌食嗳气，恶心，腹胀，大便不消化。常用苍术9克，陈皮4片。5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克。油炸衣服。脾胃虚弱：消瘦少食，伴有面色苍白，精神不振，大便粘稠。常用茯苓12g，山药15g，炒白术9g，党参9g，神曲9g 。

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如何用饮食调理脾胃虚弱？
饮食调整是保养脾胃的关键。饮食要有规律，吃饭要定时定量，不能暴饮暴食。素食为主，荤素结合。经常吃蔬菜水果，满足身体需要，保持大便通畅。少吃刺激性和不易消化的食物，如酸辣、油炸、干燥、粘稠的食物，尽量少吃生冷食物。同时，注意保暖。俗话说“十个肚子疼，九个寒战” 。这确实是经验问题。所以，注意冷暖很重要。春秋气候变化时，虚寒胃痛患者应注意保暖，避免受凉；如果是脾虚泄泻，可以在肚脐处贴温脐贴，也要少吃生冷水果。如果觉得肚子凉了，可以及时服用姜茶。胃病忌吃“冷硬”，可以多吃小米粥。此外，我们应该坚持参加适当的体育活动，如散步，慢跑和玩耍。
太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。此外，情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
脾胃不好怎么在饮食上调理1、脾胃虚弱。用平胃散一斤加干饧糟（炒）二斤半、生姜一斤半、红枣三百个（煮取肉，焙干），一起研为末，逐日煎汤服。2、再方。用毕澄茄为还想，加姜汁神曲、面糊做成丸子，如梧子大。每服七十丸，姜汤送下。一天服二次。3、再方。用薯蓣、白术各一两，人参七钱半，共研为末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米汤送下。4、再方（体倦乏力）。用黄精、枸杞子等分，捣碎作饼，晒干研细，炼蜜调药成丸，如梧子大。每服五十丸，开水送下。脾胃虚弱还是需要治疗的，建议喝德甫的常渭宝茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。5、脾胃虚弱，食欲不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬汤，煮小米作饭。加酒、面所饭滚成珠子，晒干，装袋中悬挂通风处。用时，烧滚水随意下米，待米浮起查看无硬心则为米熟。一次吃完。稍久，面和米就会分散了，这样制成的米，名“络索米” 。6、治脾胃虚弱（胸膈痞闷，腹胁膨胀，消化不良，食减贪睡）。用神曲六两、麦蘖（炒）三两、干姜（炮）四两、乌梅肉（焙）四两，共研为末，加蜜调成丸子，如梧子大。每服五十丸。米汤送下，一天服三次。7、脾胃虚冷。用鲫鱼半斤切碎，放入煮开的豉汁中，加胡椒、莳萝、姜橘末，空腹吃下。此方名“鹘突羹。”8、脾胃虚冷，腹满刺痛。用肥狗肉半斤以水和盐豉煮粥常吃。9、胃虚消渴。用羊胃煮烂，空腹吃。10、脾胃虚冷，吃不下饭。和白干姜在浆水中煮透，取出焙干，捣为末，加陈米粥做成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸，白开水送下。其效极验。11、脾虚下白(脾胃虚冷，停水停气，凝成白涕下出) 。用硫磺一两、炒面粉一分，共研为末，滴水糊成丸子，如梧子大。每服五十丸，米汤送下。12、胃虚恶习，或呕吐有痰。用人参一两，加水二碗，煎成一碗，再加竹沥一杯、姜汁三匙。温服。此方最宜老人。13、胃虚呕吐。用白粱米汁二合、姜汁一合，和匀服下。14、脾胃虚损。用厚朴（去皮，切片）、生姜（连皮，切片）二斤，在水五升中同煮干，去姜，焙朴，再以干姜四两、甘草二两，同厚朴一起，在水五升中煮干，去甘草，焙闰、朴为末加枣肉、生姜同煮熟，去姜，把枣内、药末捣匀做成丸子，如梧子大。每服五十丸，米汤送下。方中再加熟附子亦可。此方名“厚朴煎丸” 。具体的养脾胃的食物包括：养脾胃的粮食类食物包括：大米、玉米、粟米、高粱、糯米、小麦、大麦、黄豆、蚕豆、薏苡仁、莲子、荞麦;养脾胃的肉类食物包括、猪肉、猪肚、猪脾、牛肉、牛肚、狗肉、鸡肉、鸭肉、兔肉;养脾胃的蛋类食物包括鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋等;养脾胃的水产品类食物包括草鱼、鲫鱼、鳝鱼、黄花鱼、带鱼、鳙鱼、平鱼;养脾胃的蔬菜类包括西红柿、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、韭菜、山药、大头菜、芫荽、莲藕、甘蓝、南瓜、香菇、猴头菇、芋头、扁豆、蘑菇、木耳、辣椒;养脾胃的水果类包括苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、桃子、甘蔗、柠檬、椰子、无花果、石榴、栗子、大枣等,这些食物能有效的改善脾胃不好或者脾胃较弱的人群有效的改善脾胃不好的症状。希望对楼主有帮助

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脾胃不好如何调理饮食饮食调理对调和脾胃起着很重要的作用，首先，饮食要有规律，一日三餐要定时定量，每顿饭不要进食过饱。如果每餐进食过多，会增加消化系统的负担。饮食上要保持营养均衡，荤素搭配适当。对于脾胃不好的人，在饮食上，以素食为主，多进食富含纤维素和维生素的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果，保持大便通畅。避免食用生冷和不容易消化吸收的食物，因为这些食物在进食后，会刺激胃黏膜，引起腹泻和消化系统的炎症。对于脾胃不好的人，在饮食上，要保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会对胃黏膜造成刺激，影响胃黏膜的血液供应，降低胃黏膜的抵抗力。脾胃不好的人，在日常生活中，要尽量做到戒烟戒酒，避免饮用浓茶，咖啡，碳酸汽水类饮料。因为酒精会破坏胃黏膜的屏障作用，烟雾中的尼古丁会影响胃部血流的供应。而浓茶，咖啡类饮料会刺激胃酸的分泌。脾胃不好的人，在日常饮食中，多进食面条，馒头类饮食，少吃米，因为米中含有酸性成分较多。面条是比较养胃的食物，在进食面条的时候，可以搭配包菜一起进食。脾胃不好的人，在日常饮食中要多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，因为维生素C对胃黏膜有保护作用，胃液中含有适量的维生素C，可以增强胃黏膜抵抗疾病的能力。脾胃不好的人，还要避免食用腌制食物，因为腌制食物中含有过多的亚硝酸盐，在进食后，会转变成人体对有致癌作用的亚硝酸胺类物质。经常食用，会导致胃癌，消化道癌等疾病的发生。脾胃不好的人，在进食时，要细嚼慢咽。因为食物在进入口腔后，细嚼慢咽可以让食物充分和唾液腺中的消化酶混合，减少胃肠道的负担，对胃黏膜有保护作用。脾胃不好的人，进食食物的温度要适宜，最好进食温热食物。因为食物温度过高，会造成食管和胃黏膜的慢性炎症，久而久之，有可能会导致消化道黏膜发生癌变。脾胃不好的人，还要注意饮水的时间，饮用白开水的最佳时间是早上空腹或是在进餐前1个小时左右。因为餐后饮水会稀释胃液，对胃黏膜的消化吸收不利。而用汤水泡饭也会影响食物的消化和吸收。脾胃不好的人，做好保暖也是很重要的，在天气变冷的时候，要适量添加衣物，佩戴护胃带做好胃部的保暖。
【小儿调理脾胃的食物如何靠食物调理脾胃问题，对脾胃好的食物】