柠檬和蜂蜜的正确泡法蜂蜜如何泡柠檬，喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌 _睿知

柠檬蜂蜜水的正确泡法
柠檬的效果大家都很清楚，但其实蜂蜜柠檬水效果非常好。它既有柠檬的营养，又有蜂蜜水的功效，所以很多人都很喜欢喝，但并不是所有人都知道如何让它变得更好。其实它的发泡还是会比较复杂，我就给大家介绍一下制作方法。自制柠檬蜂蜜水有两种方法。用硬毛刷将柠檬彻底洗净，放入冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬15-20片) 。第一种方法3360将柠檬洗净切片放入杯中，然后取2茶匙左右的蜂蜜，再慢慢注入温水，搅拌均匀。如果喜欢冰镇饮料，可以加冰块。第二种方法3360用蜂蜜浸泡洗净切好的柠檬片，放入冰箱冷藏，让蜂蜜和柠檬充分融合。每天早上用干净的勺子取出一片柠檬，直接放在水里喝。这种方法容易长期坚持，不然每天切一个柠檬，很多人会不厌其烦的喝。用柠檬盐摩擦蜡瓶洗掉表皮，要无油无水，这样不容易被污染，蜂蜜也不要长时间放在热水里，以免破坏里面的营养。以上两种方法浸泡的柠檬蜂蜜具有良好的氧气设备构建效果，经常饮用可以减少黑斑、雀斑的发生，美白肌肤。还具有补钙、减肥的作用。建议爱美人士每天早上起床后空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，美容清洁肠道，之后再吃早餐。个人提醒：1，因为很多水果都是外面打蜡的，所以最好用盐或者刷子去蜡。2.瓶子可以是塑料瓶或玻璃瓶，不能是金属瓶，蜂蜜不能和金属混在一起。3.最高水温不超过60度。开水冲泡会破坏蜂蜜中的活性酶。听了上面小编介绍的方法，相信大家已经对柠檬蜂蜜水的冲泡方法有了很多了解。其实看起来感觉法其实没那么难。没必要去商店买。其实自己泡也很好。同时，大家也需要注意注意事项，防止出现副作用。

文章插图
柠檬泡蜂蜜怎么做
1.材料：两个新鲜柠檬，500毫升蜂蜜，干净的玻璃容器。2.做法：将柠檬切片，用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器中。放入一层柠檬和蜂蜜。拧紧玻璃容器的盖子，放入冰箱冷藏。3.用法：隔天即可冲泡。在一杯温开水中加入两勺蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。注意：不能用很烫的开水冲泡。过高的温度会使柠檬和蜂蜜中的活性物质失去原有的活性。4.功效：蜂蜜有润肠、润肺、通便、解除各种有毒物质的作用。柠檬含有丰富的维生素C，具有提神、瘦身的功效，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。5.优点：味道清新宜人。该材料价格低廉，方便人们饮用。梅子汁可以加蜂蜜，然后冰镇效果更好！
泡柠檬蜂蜜水的正确方法
蜂蜜柠檬水【材料】:柠檬2个，蜂蜜适量，干净的玻璃瓶【做法】:1 。用水冲洗干净，放入盐。用盐摩擦柠檬表面，可以有效清洁表面的污垢。柠檬表面越亮，越需要小心去除果蜡。2.去掉柠檬的两端，然后切所有的片。把柠檬籽全部去掉也不会苦；3.瓶子要洗干净晾干，不能有水分，这样才能长久保鲜。先在瓶底倒入少许蜂蜜，让蜂蜜覆盖瓶底，然后加入2-3片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。4.重复这个动作，直到杯子盖上，蜂蜜盖住柠檬。拧紧盖子，放入冰箱冷藏24小时。炎热的夏天，每天都可以喝一杯！放两片柠檬和蜂蜜，用水冲干净就可以享用啦~网页链接

文章插图
柠檬泡蜂蜜的正确做法
先把柠檬洗干净，然后切片。在干净的罐子底部倒入一些蜂蜜，然后铺上一层柠檬，再倒入蜂蜜，然后放入柠檬。蜂蜜一定不能碰到柠檬，然后拧紧盖子，放入冰箱冷藏一周。喝的时候用温水泡一下就好了。
柠檬泡蜂蜜是怎么泡
第一种方法：将柠檬洗净，切片，放入杯中，然后取2茶匙左右的蜂蜜，再慢慢注入温水，搅拌均匀。如果喜欢加冰喝，可以加冰块。第二种方法：将洗净切好的柠檬片用蜂蜜腌制，放入冰箱保存，让蜂蜜和柠檬充分融合。每天早上用干净的勺子取出一片柠檬，直接放在水里喝。这种方法容易长期坚持，不然每天切一个柠檬，很多人会不厌其烦的喝。蜂蜜泡柠檬的功效：新鲜蜂蜜能滋润、滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗炎、组织再生、消化、免疫、长寿、睡眠和护肝。柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、维生素B2等。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。法国有句谚语：“女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的。”这足以说明柠檬对女性皮肤的作用。柠檬含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，漂白皮肤。用柠檬榨汁，用果汁洗脸，可以保持皮肤光滑健康。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，可以被皮肤吸收，起到保湿的作用。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长发育，因为柠檬酸可以中和头发中的碱性成分，从而起到护发的作用。柠檬皮含有胶状成分。将柠檬皮切开，泡在水里，用来淋浴，可以使皮肤光滑不油腻。柠檬有生津止渴、祛暑的作用。闻柠檬的味道可以让人敞开心扉，心情愉悦。
img.45qun.com/img/柠檬泡蜂蜜是怎么泡.jpg” alt=”柠檬泡蜂蜜是怎么泡” />
蜂蜜泡柠檬做法与功效蜂蜜泡柠檬做法与功效如下：一、材料一个柠檬、2茶匙蜂蜜二、做法1、用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干，放进冰箱冷冻2小时。2、取出后切薄片(每个柠檬切15~20片) 。3、一层柠檬一层蜂蜜。4、装满后密封冷藏7天即可。三、功效柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
【柠檬和蜂蜜的正确泡法蜂蜜如何泡柠檬，喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌】