改变自己的思维方式如何改变单一思维，思维改变行为,行为改变结果 _睿知

思维方式单一。怎么办？
打破思维定势是非常困难的，这很大程度上是因为我们从小生活的家庭环境和教育机制，父母的行为，身边朋友老师的言行，以及我们所有的经历，逐渐塑造了我们今天的思维方式，而这种思维方式形成了我们对各种生活问题和突发状况的压力反应。我们既担心又庆幸，这种应激反应是经过多年训练形成的，所以可以通过训练改变。打破思维定势的方法是“反训” 。这里的反训练就是反其道而行之，也就是你要对自己的应激反应产生怀疑。我们的思维之所以固化，是因为我们想当然地认为自己的膝跳反应是对的，我们从来不觉得有什么不对。然而，大多数人不知道的是，很多时候我们的膝跳反应只是我们长期训练的结果。所以，打破固定思维的第一步，就是时刻保持怀疑。当我们下意识的开始怀疑自己的压力反应时，接下来的问题就是：我不按照正常的套路来，那我该怎么办？这就是思维的多样性，也就是我们通常所说的创造性思维。怎样才能有多元的思维？答案是大量的积累。积累你的思维素材。有了材料，就可以创新。对新鲜事物永远保持一颗好奇心，不断阅读、学习、思考、输出，不断更新、充实自己的大脑，你的思维就会变得活跃起来，摆脱单一。

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怎样突破自己的固有思维
比如固有思维，什么是固有思维？是如何形成的？有什么优缺点？每个问题背后都有复杂的原因。如果只用几句话就能看懂，那基本就是扯淡，鸡汤。固有思维，佛教里有个类似的意思：“自断” ，佛教认为这是痛苦的根源。在你的生活中，你无时无刻不陷在“自我执念”中。你自己固有的思维和执念，你身边的其他人或者亲人想劝你减少固有的思维，他们不就是对方固有的思维吗？花一世界，一叶菩提。对于成年人来说，你的人脉关系有多广，你的阅历有多广，你的固有思维就有多大。你仔细看孩子，他们的世界那么大，固有思维比大人狭隘多了。但无论是大人还是小孩，都无法跳出自己的思维圈子。如果真的跳出来离开，就成佛了。所以，我们不要小看身边任何人的见识短甚至素质差，这是我们认识世界，减少固有思维的基本出发点。每个人都有自己的因缘和见识。缘分到了，他能理解。自然，你肯定不是决定者。如果你是正能量的影响者，那已经是莫大的幸事了。如果你处在决策者的位置，你会很惨，为了孩子和亲人，你更应该意识到这一点。人生成长的每一小步，背后都有复杂的因缘。小小的成长，伴随着巨大的痛苦，对于普通人来说也是一样。有时候环顾四周，看着那些单纯的，不经历风雨的，固执的，想当然的人。因为这样的人，因为这样的人，可能一般，但是这样的人不是经历的少，受的苦少吗？
【改变自己的思维方式如何改变单一思维，思维改变行为,行为改变结果】如何改变一个人的思维
1.教育方法。通过教育，学会不同的思维方式，多角度思考，改变单一的思维方式；2.交流。经常与他人交流，了解他们的思维方式和视角，发展自己的思维；3.同理心。总是站在别人的立场上看问题，换位思考，寻找不同的解决方法，改变单一思维；4.努力练习。在生活中努力实践，通过增加阅历，丰富阅历，改变自己固执、单一的思维方式。

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怎么突破单向思维啊？
线性思维是指一种片面的、直线的、直观的思维方式，认知停留在对物质的抽象而不是对本质的抽象，并将这种抽象作为认知的起点。线性思维无法让我们把握复杂经济现象背后的本质和规律。线性思维是一种线性的、单向的、一维的、不变的思维方式。相反，非线性思维是一种互联的、非平面的、立体的、无中心无边界的网络结构，类似于人的大脑神经和血管。线性思维线性推断的表现增长率就好比你的微信官方账号一个月增加了1000个粉丝，你推断下个月增加了1000个粉丝，这样六个月就增加了6000个粉丝，其实不是。计算机领域的摩尔定律发现，在价格不变的情况下，集成电路类容纳的元器件数量每隔一两年就会增加一倍，性能也会提高一倍。这种增长不是线性的，而是指数式的。线性增长是1 ， 2 ， 3 ， 4 ， 5 ， 6 ，一点点，而指数增长是2 ， 4 ， 6 ， 8 ，快速裂变。勤奋对我们每个人来说意义重大，但我们已经进入了资本高回报、劳动高回报的时代。线性工资增长和指数工资增长是完全不同的概念。当你的大脑用线性思维来指导工作时，就陷入了低质量的勤奋。我们每天的时间只有24小时。如果你相信花更多的时间可以赚更多的钱，你就很容易陷入瓶颈。努力是最低级的素质，你需要更高级的思维模式来增加你的杠杆。一个人的分手至少有12个原因。如果硬要说对方人品有问题，那就犯了单一归因的错误。典型的线性思维就是把某个因素作为结果的唯一原因。同样，凭借员工被公司辞退，就认为其业务能力有问题，这是不客观的。这种现象背后有很多原因，比如公司内部斗争，公司不合理要求加班等。如果我们习惯于用一个理由去解释和理解一件事，那么我们就终止了其他思考方向的可能性。能否正确归因也是区分一个人成熟与否的重要标志。在单一的、线性的思维中，我们想的越多，就越容易情绪化。
一个成熟人，能从多维度进行全面客观的归因，解释为什么会出现这样的事情。一个不成熟的往往使用无效的归因解释事情，放过自己，把问题都归结于他人。如何突破线性思维？改善心智模式心智模式又叫做心智模型，简单来说是一种由于过去经历、习惯、知识素养、价值观等形成的基本的、固定的认知思维方式和行为习惯。随着一个人年龄增长，知识经验的积累。我们往往倾向于用自己的心智模式来表达观点。比如我们经常在生活中为一件事情而争辩，认为结果只有一个，非此即彼。但是我们交流最终的目的是逼近事情的真相而非分出谁输谁赢。我们需要警惕用单一的思维方式来解释所有的问题，这样会使得你的观点不全面、不完整，进而影响到问题的解决。在思考问题时，检视自己的心智模式，看清楚隐藏在行为背后的结构性冲突，不断改善自己的心智模式，才能找到更好的解答。系统思维系统思维能改变我们惯有的线性思维模式，从线性思考走向环形思考，而非将复杂事物进行拆解，拆卸成碎片来思考再整合。比如在遇到成长上限的问题时，你需要做的不是施加压力推动自己，达成自己的目标。而是寻找问题的症结，去掉限制你成长的症结。因为你越用力，系统反弹的能量越强。系统思维能帮助我们实现更好的超越，看清楚结构冲突与世界的一体性，融合理性和知觉，懂得换位思考、立足于整体性。
思维固化怎么办？解决思维固化的一些方法：1、树立问题意识。思维僵化的人对任何问题，任何事物都视而不见，熟视无睹。人的思维结构柱有追求稳定的特性。如果对待事物不能问几个为什么的话，渐渐的就会使思维僵化。2、注意思考的省略倾向，就是遇到事情不愿思考，有时候思考多了，在现实社会中也没有什么用处，没有激励思考的环境和自觉，这样就会变的唯命是从，麻木不仁，最终造成思维的僵化。3、克服形而上学的思维意识。总是片面的，孤立的看待问题和事物，思想很单一，眼界不开阔，脑子里没有新的东西，所以必须多学习思考。4、克服习惯性的思维。就是叫教条注意的思维，总是抱住昨天的理论不放，按图索骥，唯书，唯上，不愿打破框框，一切照抄照搬。放下包袱，开动脑筋是唯一办法。5、解决单一的思维模式。比如，看见个典型，就完全按典型的事例去处理，不考虑自己的实际，这样就会产生思维的惰性，慢慢的就失去了创新的精神。要实事求是才能化解这一思维模式。

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如何改变思维单一的毛病思维单一的人很多,其实不必为此苦恼,你说老是觉得自己不行,别人就会看不起我,这并不是思维单一,而是你自己阅历的问题,你可以多读读这个方面的书啊什么的,我也总是这样,觉得自己不行,但是后来经历了一些事情,我就变得不那么在乎这个问题了,生活嘛,老考虑这些怎么会开心呢,如果你老想这个问题别人就会觉得你没有自信,不爱与你交流了,你肯定有自己的长处的,往那方面多想想吧