踢正步怎么避免弹腿如何防正蹬，不会踢正步怎么办 _睿知

如何防正蹬腿？
实战中可以提前看到对手肩膀的腿和肩膀的摆动，但是看胯部就可以了。然而，没有明显的肩膀和膝盖。对手踢你的时候，膝盖的方向就是他要踢的方向，肩膀的动作可以提前知道拳头的轨迹。掌握了这些，就能提前看出对手想干什么。最简单的反击方式就是甩腿，然后把对手按在地上，把他锁在地上。反击的方式很多，但言语难以表达。

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散打中老是防不住对方正踹，怎么练习
我练散打3年了，现在上大学了。踢腿是散打中比较实用的腿法之一。它的主要作用是杀死对手，并与对手保持距离，避免近距离作战。也很好用。但它最大的缺点是动作幅度太大且不隐蔽，容易被对手预测到。踢和鞭打完全不同。鞭笞的预测是鞭笞打在你的侧面，而踢是打在你的前躯干。如果你判断是踢，在实战中，你要睁大眼睛而不是盯着对手的某一点，要把对手的全身都包括进去。然后，当你看到他抬起膝盖的时候(不是为你鞭打的腿辩护)，十有八九是你在踢。踢腿的破坏力是让对手保持一段距离而且很简单，但是因为它的踢腿太大了，所以可以被近距离击中。你需要锻炼自己的心理素质和身体反应条件。当你的对手在踢腿的时候，把你的身体闪到对手的大腿内侧！记住，这是擦边球。即使当你的对手前踢你时，也是从你的腹部而不是中心踢的。侧区的身体会抵消大部分前踢的攻击，但是需要你良好的心理和身体素质。如果你看到他的前踢就不敢上去，那就白费了。闪近战有两种方式，一种是抱着被踢的腿往对方身上倒(需要倒的练习)，一种是直接近战攻击。如果你觉得对方的踢腿快，那是因为你没有足够的预测能力，也没有足够的反应能力。这需要更多的练习。
正蹬、正踢怎么防最好能破解反攻
很简单，如果你能伸腿扔，除非他太重，否则你用直腿伸腿扔比如前踢、前踢、退踢都会很有用！

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（如何防御蹬腿的动作？）————————
收腹，左手抓住对方脚趾，右手抓住脚跟，然后向左扭腰，拉到身体左下方。如果对手失去了平衡，也就OK了，哈哈。
散打中如果别人正面踹你你该怎么防守和还击啊
通常最简单的就是抬膝防守。也可以在对方踢腿的时候，用斜手推开或者抓住对方的脚。接下来的反击有很多选择。你可以推开对方的腿，把他腾空腿的脚踝往他被推腿的方向扫向膝盖，这样对方就可以直接劈下来。也可以在你开腿之后扫对方的支撑腿，开腿之前踢对方的肋骨，或者抓住对方的腿然后用腿扔。你也可以在抓住对手的腿后用拳击打他，就像K1比赛一样。反击的方法有很多，但前提是你的反应速度足够快。如果对方腿快得你根本反应不过来，那你说什么都没用。如果是为了参赛而练散打和跆拳道，就不需要特意增肥，因为在同样的重量级比赛中，个子高还是有优势的。别的不说，适当增肥更好，因为体重和力量是正相关的。你的体重越大，你的极限力量就越大。关键是要找到力量和柔韧之间的平衡。
【踢正步怎么避免弹腿如何防正蹬，不会踢正步怎么办】