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苗苗快乐的一天

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图片发自App 苗苗实现梦想第二个90天（2/90/No 3）

一次只做一件事，专注做一件事
20180314
【苗苗快乐的一天】早起：4:00
对电话的断舍离
每天见一个家长[强]
备课[强]
照片（每人一张）[强]
英语单词、[强]
非暴力沟通、[强]
正念[强]
英语新概念二
绘本一本
准备家长课堂
正面管教
非暴力沟通
时间管理[强]
亲密关系[强]
【感恩分享】
感恩自己；感恩老公；感恩老爸
【快乐分享】
18.6，高考是一场修行（211）

总结：距高考85天，昨天孩子们第二次理综考试，感觉他们比上一次认真多了，都在认真写，全程注意力都很集中，昨天李沐子回班级，我感觉他的状态也影响了班级学生；昨天下午监考我用电话联系了一件事情，感觉自己的时间利用特别不好，今天要进行反思，要对电话进行断舍离，加油，今天和ruby见面很开心，感觉自己找到自己的价值；和老公带孩子从公园里散步，特别快乐，回忆一下我们大三的日子，那时我们刚恋爱，那时我们是月晕时期，现在呢？我们怎么让爱情保险呢？也许跟我们经历的有关吧，我感觉我和我老公现在在一起每天都很快乐，简单而幸福，我们的生活很平淡，但很享受，我们也经历了很多事情，但我感觉我老公是我的心理疗愈师，以前我也有过压抑自己情绪的时候，再告诉自己不要生气，但那是压抑而不是真的没有问题，虽然不吵架但面由心生，还有难受。最近我感觉我们真心体会到了彼此的爱意，每天都在流动中，我们都看到对方的需要，没有指责和责备，有的是互相帮助和理解也许我们现在是启示阶段，相信爱，我们到了灵魂关系彼此允许，我们有再大的困难都在一起经历，我们在一起待不够，因为我们是知己，了解对方，希望我们接下来的几十年，越来越甜蜜，我们的关系挺复杂的，我们蓝颜知己，又是亲密爱人，我们是一起共赢者，很多关系，也许在不同场景下我们的角色在自动切换吧，我也愿我身边的夫妻关系甜蜜幸福，先给大家推荐一本书《爱的五种语言》学会正确的语言爱着对方，这样对方接受到你的爱，想一下我们的婚姻的样子！记住婚姻是一个人的事情，我们的夫妻关系不好，是因为我们对对方有了希望，这种希望和需要为得到满足，你们就会有矛盾，想一下我的需要如果结果自己的觉察找到，爱是一个动词，能够选择，先让爱情保鲜自己开始行动，自己找到解决方法，这样你的婚姻会越来越幸福，我现在每天都期盼快点到家见到家人，一起享受每一个环境。

一天的收获单词112个、学习英语非暴力沟通一小段、正念一节课、听书两本（反复听）、和老公一起做惯例表、三口人一起准备早餐、一起享受三人世界、和ruby聊天（我感觉聊天能解压）

【模版-学龄前】
打卡日期：2018年/3月14日
打卡累计天数：（1/30/NO2）
#宣言（如：父母的高度是孩子的起点）#早睡9:00，早起：妈妈4:00，爸爸5:00，大润6:30
孩子第一个30天目标：早睡
妈妈第一个30天目标：早睡
爸爸第一个30天目标：早睡
加油小宝（姓名陈耕润+年龄6岁）践行打卡
1.规律作息：6:00-9:30
2.亲子阅读：灯塔守护人
3.今日闪光点：
1、穿衣服
2、准备早餐
3、准备衣服和把脱下衣服放在洗衣机里
4、洗衣服和自己放洗澡水
#父母教练检视#：
爸爸的闪亮点：
1、帮助妈妈
2、做惯例表
3、准备早晨
妈妈的闪亮点
1、陪儿子玩
2、准备早餐
陈洋简介
美国正面管教协会注册家长讲师( CPDPE)
美国正面管教协会会员
易效能时间管理践行者
鞍山非暴力沟通读书会组织者
刘苗苗简介
中科院儿童心理学和教育学博士（在读第二年）
鞍山正面管教第一人
美国正面管教协会注册候选导师（PDTC）
美国正面管教协会注册家长讲师( CPDPE)
美国正面管教协会注册学校讲师( CPDCE）
美国正面管教协会会员
国家二级心理咨询师
家庭教育高级指导师
解密青春期养育讲师
易效能时间管理践行者
鞍山非暴力沟通读书会组织者
英国东尼博赞思维导图管理认证师
高中数学教师
辽宁省优秀教师
父母效能训练PET学员（自己感觉自己学习的很赞）
教师效能训练TET学员（是从教育畅销书作家小巫老师）
还学习过很多课程，全是家庭教育和亲子关系的，比如：非暴力沟通线上和线下课程、芸香的小巫艺术养育孩子课程、NLP教练语言、8+1班主任工作室（从这开始我的教育梦，特别感谢秦望老师）等，学习的路还会继续，分享的路也会继续，谢谢大家包括：我的老师、帮助我的每一个人、以及每一个朋友、还有来支持我听我分享的每一个学员（大朋友和小朋友）

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