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图片发自App 准备躺下了，突然发现还有一个多小时就到12月15日了，又一次忘了妈妈的受难日。记得小时候妈妈常说，生下我的时候是冬天，特别冷，刚生下我就被计生局带到卫生院结扎了，哺乳的时候我老是会踹到她的伤口。而且我小时候体弱多病，爸妈带着到处求医。所以妈妈总会说，把我拉扯大，好不容易。可是我总会忘记这个日子。真是不该，明天给妈妈打个电话。
22岁的故事有点长，有点多。这一年，我都在思考，我要成为一个什么样的人。
去年，我认识了一个人，通过这个人我认识到了一种疾病——抑郁症。或许在更年少的时候，会经常说忧郁啊，抑郁啊等等很杀马特风格的话，但是直到我认识了她，我才知道我的狼狈，我对抑郁症了解的匮乏。我感觉到了自己的无能，我开始陷入自己制造的漩涡。2016年2月中旬，我开始持续的失眠，夜夜难眠，3月份开始出现严重的偏头痛，勉力用药物维持睡眠。我开始幻想各种匪夷所思的场景，凌晨3点多，我死命闭着眼睛，但是眼睛还是睁的特别大，眼眶又张裂的痛感。我开始有各种可怕的想法。
我知道，我得抑郁症了，很可笑，我想治愈另一个人的抑郁症，我竟然也让自己进入抑郁的漩涡了。虽然11月份的时候我交女朋友了，一个漂亮的女孩，她热爱音乐和画画，她总是很有想法。但是她也没有拯救我，或许人本来就只能自我救赎。
4月份，《长大成人》开机，我离开攀岩馆，西进西藏。每天看着不一样的世界，虽然睡眠还是得用药物促进，但是偏头疼已经减轻了很多。并且拍摄任务很重，每天6点起床，12点才能躺下睡觉，我感觉舒服了很多。
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图片发自App 4月中旬，我们在羊卓雍错和卡若拉冰川有取景任务，我第一次看到了宁金抗沙。
注：羊卓雍错，西藏三大圣湖之一，在宁金抗沙和姜桑拉姆山脚下。
宁金抗沙，藏语名字：乃卿康桑峰，西藏四大神山之一，海拔7206米。
姜桑拉姆：宁金抗沙的妻子，海拔6536米。
卡若拉冰川：宁金抗沙的一侧冰川，《红河谷》的取景地。
结束了《长大成人》艰辛的拍摄任务，我马不停蹄的联系我的登山搭档——柯江，一起攀登宁金抗沙。
5月21日我们开始了宁金抗沙的攀登，23日，我们开始攀爬三角岩，从早上8点至晚上8点40，我们滴水未进。冰硬如钢铁，大风一直在消磨我们的意志，耳边又是不远处的雪崩声。终于，出错了，我滑坠了，荡了出去，那一瞬间好像灵魂被击出脑壳，我的灵魂看着我在绝壁上摆了出去.......
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有那么几秒的空白，我被路绳拉住了，也把三魂六魄拉了回来，我迅速往冰壁上打了2跟冰锥，扣住牛尾，才开始大口大口喘气，肺像一个破风箱一样，随着我的呼吸声忘命地抽拉。此时海拔大概5800米，我来不及害怕，跟柯江沟通好细节后，继续出发。但是最终我们还是停在了离三角岩顶部不远处，我感觉太累了，注意力在一点一点的抽离，我无法集中注意力去打冰镐，无法去找合适的地方放置冰锥。我开始抽打自己的脸，努力让自己清醒一点，虽然我的脸部因为大风和低温，已经没有了知觉。在柯江说他特别想上厕所，在近70度的冰壁上挂着安全带，以一种很怪异的方式伴随着不远处的雪崩声上完厕所后，我崩溃了。
我对柯江说：柯江，我们撤吧。
柯江说：撤？
我说：恩。
............
好，撤吧。柯江最后说道。
下撤我们用了3个多小时，一步一步挪到了之前登山队遗留的帐篷里，胡乱吃了一些就倒头睡去。第二天我们下车到公路，在路上是尽浑身解数，也只是拦到了一辆跟去拉萨相反的车，在车上，柯江对我说：其实，你不说撤，我也想撤了，我那会有点雪盲了。我........
我们就这样到了江孜，然后又回到了拉萨，同等待我们的两个内蒙美女汇合，结束了我们的行程。
我在登山的时候开始想，我该是什么样的一个人，我不想再有虚伪，自私，刻薄，虚假，我想剔除我一切肮脏的缺点。我想成为一个更好的人。
对了，上山前，我分手了。或许是因为我不稳定的情绪状态，我不想再给任何人带给负能量，我不想再去影响到那么好的女孩。我要走出这些阴霾。
我会努力的安慰自己：人，最终都是要学会和解的，因为知道山高路远不会再见，因为知道世有无常难以抗拒。于是不要再有遗憾，不要再后悔，所有事到最后都心平气和的说没关系，算了吧，就这样吧。倒不是真的想就这样算可，也并非是为了别人，而是为了自己，既然时间最终都会带走这一切，不如此刻就把自己放过。目光放远，万事皆悲。
7月16日，我带着廖大神攀登青海的岗什卡，这是一次我特别喜欢的攀登，难度适中，让我充分享受攀登的乐趣，我登顶下撤的时候开始哼着歌，感觉从未有过的畅快，我慢慢的知道，我脱离了漩涡了。
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图片发自App 通过这次登山，我开始考虑以后不再以登山为职业了，我想要更纯粹的攀登来调节我的生活，我不想把所有的事都变得很糟。但是我除却登山，我几乎没有可以糊口的技能和本领。我也开始急躁，试过很多种职业，但是越来越灰心，也犯了很多错。我慢慢的领悟到：恶意，往往滋生于想象，而善意，多绽放于真实的沟通。通过沟通，我觉得我变好了很多，开始养成了待人友善的修养而又独来独往的性格，又慢慢的又自己独到的思考。我开始懂得为什么会有那么多人觉得跟我聊天很舒服：没有目的交流交往，才能感动人。
现阶段，我每天都会和自己对话，和心理学对话。通过对话，我更加理性的看待“习惯性防卫”和“苦难的价值”。
“永远都不要相信苦难又价值，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开，既然无法躲开，请多放过自己。”
或许，接下来我会遇到更大的苦难与挫折，但是已经能分辨什么是阳光，什么是阴影，有阳光必有阴影。前行吧，向着阳光，我在心里这样告诉自己。
感谢柯江和廖大神陪伴我的两次难忘的攀登， 感谢陪伴我走过22岁的伙伴们，希望你们遇到的都是最好的我，希望我没有给你们带来伤害，希望我带给你们希望，带给你们理想，带给你们理性。
我叫王利平，今年23岁，很高兴认识你。
【亲爱的23岁】————写于22岁末的凌晨
