这样的生活你到底累不累（）这样的生活你到底累不累？

“哒哒哒哒......”电脑键盘的敲击声伴随着写字楼里白领的高跟鞋，指尖飞快敲击，完成工作后在to do list上打勾，时刻保持高度专注。
“哔哔哔哔......”下班高峰期永远喧闹拥挤，塞着耳机回听线上课程、得到专栏。顺路吃个饭或是简单的打包叫餐。摩拳擦掌准备下班后的充电时光。
“滴答滴答......”写好最后一句今天总结，看一眼满满地今日计划，勾勾叉叉的，躺在床上还要打开喜马拉雅收听《十点读书》。
朋友圈没到月末，发条：每一个月过去，今年又过去12分之几了。
朋友问：你不累吗？这样计算着每一天，好像时刻都不能放松。
即便如此，我依然觉得时间管理、效率管理都需要进一步提升，乐在其中。
翻看张萌萌姐写的《人生效率手册》，感叹优秀的人都如此努力，我还有什么理由追剧瞎晃度过每一天呢？
书中的有一些很棒的方法，令我眼前一亮。摘述部分供参考。

关于一生的目标如何建立

7个人物法，提出了一种快速定位人生目标的方法。
第一步，写出你梦想中想要成为的人，如何判断这个人是想要成为的人而不是偶像？设想当你成为他时，人生满意度指数会达到满分，这就是你想成为的人。同样的思考路径，写出其他6个人的名字。（此点包含原文的第一、二步）
第二步，把7个人的硬本领总结归纳出来，每个人写三个，总共21个。找出这21个硬本领的相同项，按出现频次排序，选取前三个，这就是你要树立的人生目标和方向。
第三步，自我匹配。剖析自身现有情况，与三个硬本领相匹配，是否有关联，按照自己的兴趣及喜爱程度，一一进行修炼
第四步，确定本年度需要重点拿下的本领，并进行时间规划。
7个人物法虽然不是确定人生目标的唯一法则，确是最易上手的方法，行之有效。

关于时间管理的二三事

最有效的时间管理首先要确立目标，再将目标按时间分解到年、月、日中去。
作者的“1000天小树林计划”给了我们学习一项技能最好范例。
为了大学毕业之时成为一名外交官，作者将英语成绩排名前列作为学习目标，设立10000小时学习计划，减去正常课业英文学习5000小时，业余时间还要完成5000小时的任务。分解到大学3年1000天，平均每天需要练习3-5个小时。每天坚持早起，执行时间计划，在期末时就成为排名第一的学霸，之后参加各大英语竞赛，得到参加APEC的CEO峰会，奠定之后创业的基础。
作者还提出，时间管理需要设置一个评价标准，比如：每年出一本书。如果每年创业期间还能抽出时间写一本书，那么一定是在顺利完成其他工作之后，这样可以检验出自己时间管理的能力。
全书看完，很佩服作者在自我成长的道路上摸索出一系列实操性强，适用度高的方法，并致力于教育行业，给予青年人更多的机会和成长平台。
【这样的生活你到底累不累（）】高效人士的每一天都是从清晨开始，一步一步完成自己的人生规划。自律即自由，愿我们都成为梦想行动派，过上高效自律、乐在其中的生活。