小指匠|小指匠|A君（心灵捕手（心理咨询师访谈））
她们说
第十四位受访者：A君 
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WILL: The sky's fallin' on your head. The waves are crashin' over your little boat.The oars are about to snap. You just piss in your pants. You're cryin' for the harbor. So maybe you do what you gotta do to get out. You know, maybe you became a psychologist.
也许你正在暴风雨中。天色昏暗,海浪撞击小船，桨就要断了，你吓坏了,迫切需要港口。这是你成为心理医生的原因。
——电影《心灵捕手》台词
采访｜Ph
受访者｜A君
责编｜Burglar
A君
职业：心理咨询师，从业五年
咨询时长：1400小时
年龄：32
星座：巨蟹座
性向：泛性恋，曾交往过三四个女朋友，属性H。
目前居住城市：北京
爱好及特长：旅游，羽毛球，桌游，擅长养猫
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我的咨询流派
心理动力学（psychodynamic），起源于精神分析。根据心理动力学的观点，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这个流派不简单，个人觉得是所有流派里最复杂最哲学性的，它是以弗洛伊德精神分析为核心发展而成的，核心意思是说人都有潜意识，潜意识影响到我们的情绪、选择、行为。这种潜意识是我们平时可能不那么容易意识到的事情，通过咨询，我们有一个部分就是去发掘这个潜意识，研究做事情的动力。如果是认知行为流派，就可能会从对事物的错误认知开始进行心理咨询工作。
从计算机走上心理学
走上心理咨询师这条路可以说是偶然中带着必然。我一开始学的计算机专业，我比较感兴趣的是做游戏，然后当时唯一有的就是单机，手游还不发达。我当时走这个方面的话是感到就业还蛮难，就是很少有这样的公司。如果想去找工作，还可能只能去那种就是编程公司，或者是这种新兴的一些搞程序的那些公司，或者是直接转行，我很多同学就直接做了销售。当时我就在考虑要不要考研，不好找工作这是一个方面，然后我有个朋友正好也是准备考研，我觉得正好一起。之后我找自己感兴趣的方面，就是心理学。
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我想知道为什么人们的想法会这样不同
我其实跟很多人一样，都是自己心里面有些困惑，想去学习心理咨询，以一种学习的姿态，我对人类会很好奇。还有一方面，我当时跟宿舍里别的人想法差别很大，别人都在想着结婚嫁人，女生的世界光是这些东西，虽然都是这些事儿对一个人蛮重要的，但感觉变成了全部的东西。我有一件印象挺深的事情，我当时有一个宿舍的同学她交了一个男朋友，我们计算机有编程的作业，很多人都觉得因为是你女生所以非常不好写，宿舍里有一个女生就直接说叫我男朋友帮我去写。
我就不太能认同她这样的行为，她其实如果自己去做也能做出来，为什么要用撒娇或者显示出我比你差的感觉来维持一段关系呢？我当时非常不能理解。有很多很多和我不一样的想法，我就想知道为什么会这样。所以，当时我学的是社会心理学，并不是心理咨询，是比起心理咨询更宏观的角度。
心理咨询师不能和咨询者保持一个亲密的关系
最开始接触心理咨询是在研二的时候，我有一个学心理咨询的同学有一个作业，要通过和别人四次访谈形成一个成长报告，在找人。我当时就很有兴趣，她觉得可以，但我现在想来这个我们关系是有问题的，这样说是因为我们是一个心理咨询关系又是一个同学关系，我平常还会见到她，这个关系变得有些尴尬，因为她知道我所有的事情，但是我们不能保持一个很亲密的状态。这就是为什么心理咨询师不能和咨询者保持一个亲密的关系。
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香港—澳洲—长城—回家的感觉
我读研毕业后，又面临找工作的问题，有想过读博，但是社会心理学这个专业申请会特别难。毕业以后呢，心态有些转变，心思比较散，因为我家人是在香港，我就想要不去香港换换环境，后来去香港了一年，发现香港不是很适合我，之后又去澳洲待了一年回来了，当时有想以后去澳洲生活，回来就开始学习英语准备考试。想想我当时做的决定都不是很长远的。
学英语的那段时间正好看到那个之前访谈我的那个同学，她当时已经在我的那个学校在读博了，她开了一个动力学取向的精神分析学习小组，她是其中的一个老师，我觉得蛮有意思的就去报班周末去上课。听了这个课之后，我对于他们讲的内容我特别的感兴趣，就是觉得讲的内容就是我想知道的，和我一直以来的想法重合的感觉。
之前我有次跟一个国外的导师一起去长城，然后她就讲到了这个，说是一种回家的感觉，附近都是你想知道的东西，符合你的思维框架。我的话，可能和我的成长经历有关，我家里人是很少讨论自己感受的，他们也不太理解我的一些想法。但是在这个班上，你讨论你的任何感受都是很正常的，你的所有表达都是被接受的，所以在那个时候就有种一拍即合的感觉，噢，这个职业就是我一直想做的，是我的兴趣，是我想投入的地方。
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咨询秘笈
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初步了解心理咨询
心理咨询到底什么样？
每个流派不太一样，我这个动力学的流派的话，会前一到四次访谈是评估阶段，了解这个人大概的状态，对他的症状原因有个预测。评估结束后，看是适合去住院还是进行心理咨询，如果是咨询会一起订一个计划，针对次数进行咨询或者不定次数针对问题来。
去哪里找心理咨询师？
意识到心里不舒服到去找心理咨询师是个很漫长的过程，一般人会自己先想办法喝喝酒吃个饭，找朋友聊一聊，一般找到心理咨询师的时候是自己痛苦得受不了的时候。去找心理咨询师是很有勇气的事情，如果你心里难过是可以先自己缓解一下，如果没事了最好。如果还是有问题，可以自己去看看公众号或者网上资料了解一下，像knowyouself，简单心理，里面有一些文章会大概介绍一下，让一些人知道自己处于的这个状态是有人理解的，不是只他一个人有这种想法，也是有一定帮助的。如果这些也不能帮到你，你可以去心理咨询，之前看的这些也会让你有些了解了。
如果是性少数群体的话，北京同志中心现在也会有视频心理咨询的方式，收费也比较低，相对来说比较友善，比较靠谱。ky和简单心理里面就可以找到相对靠谱的心理咨询师。
判断心理咨询师是否适合？
很多网站有专门文章分析，我觉得是两方面：
一个是有没有遵循心理咨询师基本的操守，比如咨询以外有私人关系的是不可以的，侵犯咨询者隐私的行为是不可以的，如果有出版学术或者和咨询相关的书籍文章也应该征求咨询者的意见后，进行匿名化和对相关个人信息进行修改后，再出版。
二是看两个人匹不匹配。比如有些咨询者自己感觉很匹配很喜欢那个咨询师，对方像爸爸一样，
可能是一些移情反移情的因素发生了作用，这是一个好机会去进行讨论来跟了解自己，但同时如果一直保持这个状态，虽然来访者会觉得很好，但这也是一种咨询师和来访者合谋去保持一种甜蜜而停滞的状态，所以这也是说咨询师要有自己的督导师，并且保持持续的学习的重要性。
所以说，具体的合不合适，是很难说去制定一个标准。如果你在咨询中对咨询有质疑的话，最好和咨询师提出来进行讨论。
心理咨询师的付费价位大致是怎样的？
平均400块50分钟吧。
我需要准备多少钱来做一个有效完整的疗程？
看来咨询的具体原因，具体问题来的可以短程(16到20次)，前四五次只是在了解沟通。如果是自尊成长之类的问题，可能需要长期。
一两次交谈能起效吗？
可以有效，一开始说清楚，不同次数会有不同的咨询方式。
——A君
END
（以上内容为采访节选，观点为受访者个人所有，不代表本公众号意见）
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《拉拉在亲密关系中最常面对的三大问题》
采访A君之前，我曾经征集《你想问心理咨询师什么？》，共计收到了163个问题。绝大部分都是在问亲密关系和自己的情绪控制。
而经过整理后，我挑了三个出现最共性的角度和例子讲给了A君。
它们分别是（有些提问含多个部分）：
1.家暴、控制欲（相关问题42个）
2.在依恋关系里的痴迷型和回避型的相爱相杀（相关问题38个）
3.付出却总是得不到期待的回报感到失望or愤怒（相关问题22个）
【小指匠|小指匠|A君（心灵捕手（心理咨询师访谈））】关于这三个问题的解析和回答，将在日后陆续推出，敬请期待……
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