你完成自己的2016年计划了吗（）
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今天下午我在整理房间的时候，刚好看到和菜头发的一篇文章，标题是《还记得那些年初写下的新年计划吗？》，看到这个标题我就感到特别的焦虑，回想这一年此前的计划和我做了什么，这对我们来说很重要，但也很痛苦。
2016年国际型的活动，让我记得的也就巴西举办了一届奥运会，美国大选特朗普当选美国第45任总统，而这一年在我从事的互联网行业中，直播和网红之风盛行，BAT（百度、阿里、腾讯）中百度风波不断，已经开始掉落至第二阵营；移动互联网连年的大战，TMD(今日头条、美团、滴滴）三家一统江湖。而我最喜欢娱乐活动，当属电影无疑了，可今年的电影市场随着各大网票网站撤出补贴，票房截止到目前不升反降，基本上没有出现任何国民级的电影。
今年还出现一阵风潮就是所谓的21天可以养成一个习惯，于是出现各种社群，21天跑步群，21天读书群，21天背单词，21天减肥群，21天早起群等等，但结合我之前看过的罗辑思维推送的一篇文章，所谓的坚持21天养成一个习惯，这种说法毫无科学依据。
我们更应该把习惯看成一种技能，先去学习正确的步骤，之后反复练习、强化、熟练，如此才能坚持。我们常常抱怨，“我知道这个事情必须去做，可现在实在没时间，等不忙了再做。”但其实并没有什么不忙的时候，等到没有事的时候，我们就会觉得该让自己休息一会了。久而久之，我们发现有诸多想做之事，结果到了年底并没有开始行动，然后就寄托于一些速成的方式，于是21天之类的口号就有了市场，细细想来，这类活动在21天之后，大多不都是恢复了原状嘛。习惯的养成，并不是靠决心、动力或者所谓的毅力，而是应该通过精巧的环境设计去促成自己发生想发生的习惯，从而坚持下来。而那些做事拖延的行为，我们应该把其放到一个明确的时刻，比如几点钟去做，什么事做完后立刻去做这个事，一旦明确到一个常规的行为之后，就可让它主动发生。
我们为了让自己完成计划，其实也付出了诸多努力，可一切手段都离不开科学，需要学会正确的去引导。就像和菜头说的，我们有时分不清自己的计划和愿望，比如赚大钱或者找个女朋友，就应该算愿望而不是计划了，因为这些不是能够靠计划直接去实现的，而是需要机遇。有幸的是虽然我今年一些计划都没完成，但好歹是脱离了单身的队伍，遇到一个合适的人真的很难，如今我到北京开始新的起点，她即将出国学习两年，都在为自己的目标而努力。
距离2016年结束，还有三周的时间，今天又是周一，只有还未结束，就仍有机会！
2017年个人规划
【你完成自己的2016年计划了吗（）】（据说计划写出来有监督才有压力）
1.健身，体重控制到130斤以内
2.英语，词汇量到8000个
（以上两点真的是我最为想改善的）
3.旅游，去美国、日本、西藏
4.读书，读50本书
5.电影，看20部电影
6.写作，写一百篇让自己满意的文章
7.学习，坚持阅读得到APP上订阅的三个专栏及混沌研习社的视频
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