复盘第38天-夕颜-2018.4.2 复盘第38天-夕颜-2018.4.2

早起方面（目标5点半），今天早上5点起的床，昨晚10点已经准备睡觉了，早睡保证了早起，虽然早起后还是没有适应，没有进入高效地学习，但是任何事情坚持下去总会有惊喜的。

【复盘第38天-夕颜-2018.4.2】演讲方面，继续进行60秒锻炼，今天的稿子很短，自己感觉加了感情地朗读，很好地练了嘴皮子，除了普通话不标准外，其他的都感觉有所进步。继续修炼

阅读方面，安排了早上英语和阅读，然而英语没有按计划完成，使得阅读没法进行，又晚上周一例会，阅读没做。

英语方面，继续每天跟萌姐学习英语，今早起后的状态还在调整，学习的很勉强，效率也不高，本打算早上完成的英语课，结果没全部完成，在晚上加时间才完成的。早起后尽快进入高效的学习，是我在坚持早起后要修炼的第二项内容。

运动方面，今天没有专门地去运动，但在工作、生活中，有意识地进行步行，能步行的不再坐电梯，一举两得。

想明白的一个道理：任何事情有了开始就要坚持，而坚持不是口号，喊喊就算，坚持需要跟人性进行抗争，而环境的力量是抗争的动力，正如我们平常所说的团队的力量。

复盘第38天-夕颜-2018.4.2

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