如何设计一堂心理活动课如何选择心理活动课的内容，心理课教案 _睿知

如何上好学生所喜欢的心理健康教育活动课
虽然心理健康教育活动课在我校刚刚起步，但学生的心理健康已经越来越受到社会、学校和家长的关注。在这种新形势下，我们的教师面临着新的挑战，即如何维护学生的心理健康，如何培养和发展学生的心理素质。一堂好的心理健康活动课是我们实现这一目标的重要途径之一。第一，改变学生的观念。首先要让学生意识到心理健康的重要性，让他们自觉关注自己的心理健康，在心理课上认真对待，全身心地投入，该动的时候动，才能达到预期的效果。而不是冷漠的态度，消极的对待。其次，转变教师的观念。心理健康活动课教师要关注学生的实际需求，打破传统的以教师讲课、学生听课为主的课堂教学，让学生从被动走向主动，充分体现学生的自主性，让学生积极参与。教师要精心设计活动课的目的、内容和方法。1.创设心理情境，激发学生参与。因为心理健康教育的首要目的不是解决知与不知的问题，而是创设一定的心理情境，进行启发活动，从而引起个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，从而实际影响其心理健康，提高心理素质。对于个体心理学来说，讲座再精彩生动，也代替不了个人的感受和直接的体验。哪怕是一点点灵感，也能留下深刻的记忆。可见，“情境”中的体验是心理活动课的核心因素之一。再者，心理课堂可以说是心与心的交汇，是灵魂对灵魂的告白，是生命节奏的振动，是每个学生自我探索、自我认识、自我更新的过程。它需要放下自己的防卫意识，在相互尊重、接纳和信任的氛围中与其他成员真诚地讨论、分享和交流。所以，我觉得要想上好一堂心理健康教育活动课，就要根据活动的具体内容和形式来调整和选择物理空间，缩短师生之间和学生之间的心理距离，进而营造适宜的心理情境，保证整个活动的顺利进行。比如在安排座位时不必拘泥于固定的座位，可以采取“圆形”、“扇形”、“自由分组”等有利于师生之间或学生之间信息和感情沟通的座位形式。甚至可以不拘泥于学校，在生活实践中去体验和感受。此外，为了更好地创设课堂情境，还可以充分利用现代教育技术，将记忆存储、高速运算、逻辑判断、自动运算功能和符号、语言、声音、图形、动画、视频图像等多媒体信息技术融入课堂，激发学生的参与兴趣。如我校赵启智老师在6年级《拒绝的艺术——学会说不》的心理学课上，充分利用多媒体技术，引用郭的小品《有事您说话》给学生带来了因“不”字说不出来而产生的困扰和困惑。这种情境的设定是动态的，幽默的，发人深省的。学生突然被吸引，不由自主地沉浸在老师设计的课堂环节中。跟随小品中的主角，他们逐渐意识到不说“不”的危害，帮助主角突破重重壁垒。最后得出结论，只有学会拒绝的艺术，恰当地说“不”，才不会有那么多不必要的麻烦。同时也强调了如何合理适度的拒绝。在无知、无觉、无痕之间，达到了活动的目的，满足了不同学生的心理需求。成功营造了全体学生积极参与的教育情境。2.选择合适的内容，贴近学生实际。想要上好一堂心理学课，课程内容的选择极其重要。
对于心理教育课程内容的选择，要把握一个原则，即从生活的逻辑和问题的逻辑出发，根据学生心理发展的特点和身心发展的规律，选择与学生现实生活最密切相关的话题，找到学生最渴望解决的问题，使学生对活动产生兴趣，活动才能起到良好的导向作用。心理健康教育的内容来源于现实生活。以学生的成长需求为出发点，做一些课前调查或者根据学生的来信选择题目，不失为一个好方法。只有来自学生的问题才会让学生感到真实，教学才会有针对性。这样就不会有损失，还能为活动提供生动的素材。比如一门心理学课，《爸爸妈妈又吵架了》，就是通过给悄悄话邮箱发信，问老师如何面对父母吵架，来帮助很多学生更好的面对家庭纠纷。同时，在课程内容的选择上，教师的目光不应局限于课本和课堂，而应放眼社会。在当今社会，学生不仅在教室、学校和家庭中接收信息，而且还从广泛的来源接收信息。他们在课后阅读大量的书籍，报纸和杂志，听广播，看电视，参加社会调查，甚至有少数学生通过互联网询问信息。因此，一堂好的心理学课应该能够结合教学内容，运用现代教育媒体，将师生收集的信息集中展示，加强信息交流，课内外有机结合，扩大课堂信息量，拓展学生知识面，拓展心理教育功能。我们也在尝试这样做，尽可能使用多媒体教室，效果不错。3.采取多种形式激发学生兴趣。一堂好的心理健康教育活动课，活动形式应根据学生的具体内容、目的和年龄特点来确定。由于年龄的限制，中小学生感性思维丰富而理性思维缺乏，这就决定了中小学生的心理活动应该是丰富多彩、生动活泼的，如游戏、心理小品、角色扮演、情景模拟、讨论交流、行为训练、心理测试等。在活动中，还可以融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式。此外，教师要根据青少年身心发展的特点，精心科学设计，体现由易到难、由简单到复杂的层次性。在活动过程中，教师只给予适当的启发、引导和示范，要让学生自主开展活动。学生要在活动中得到锻炼，在独立活动中学会自立、自强、自信，学会独立思考、独立解决问题。无论何种形式，在心理健康活动中，教师都应遵循以学生为主体的原则。整个过程要让学生多思考、多感动、多参与、多感受，教师不要过多的讲和解释，让学生把在活动课中获得的心理经验运用到现实生活中，指导实践。甚至在教学生掌握解题方法和技巧的时候，也要充分让学生自己去思考、总结、想办法。老师只在必要的时候给提示，而且最多
后帮助归纳、总结、补充和提炼。这种让学生自得自悟的方式显然要比教师直接给出答案有意义得多，体会也深得多。4．课堂评价包容，不伤害任一生。心理健康教育课堂强调过程，强调对知识技能的应用，强调学生亲身参与探索性实践活动并获得感悟和体验，强调学生的全员参与。而注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心，心理健康教育活动课成功与否，关键看能否激活学生的心理历程，引发学生的内心感受。因此要重视教师对活动过程的评价及在过程中的评价，重视学生的活动过程中的自我评价和自我改进，使评价成为学生学会实践和反思，发现自我，欣赏别人的过程，教师要注意评价的激励性，鼓励学生发挥自己的个性特长，施展自己的才能，努力形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。教师还应鼓励学生开放自我，大胆表达自己内心真实的想法，学生的讲话没有对错之分，只要是学生真实的思想，教师都应予以包容。因此，在心理健康教育活动课中，作为教师，应倾情地参与活动，充分地尊重学生，平等地对待学生，认真地倾听学生，耐心地启发学生，积极地引导学生，让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态，在这其中，教师的课堂评价起到了重要作用，影响着活动的每一步进行。要想让学生在活动中获得真实的自我体验，获得情感的触动，愿意积极地进行自我探索，心理确实获得改善和提高，教师富有智慧和启发的课堂评价是不可缺少的。再次，提高教师业务水平。心理教师平时要注意学习，不断提高自己的业务水平，同时还要关注兄弟学校的动态，吸取先进地区的经验，力求把课上得更好。总之，若想上好一堂心理健康教育课，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。以上就是我对上好心理健康课的粗浅认识，我深信：一杯水会感动路人，一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一堂心理健康活动课会感动每一个学生，一个优秀的心理健康老师会感动整个校园！

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心理健康教育课的课型有哪些？第一种“深度体验”式：它是让学生在活动中获得感悟、体验、接受行为训练的课程，因此，教师必须围绕教学目标设置各种活动来激发学生的参与兴趣，加深学生的体验深度，从而达到提高学生心理素质的目的。第二种“情景——建构”式：教师坚持“目中有人”的原则，力求建立温暖的、学生彼此熟悉、相互接纳的学习场所，提供贴近学生生活实际的活动材料，创设家庭般的环境和规则，创造安全、亲切、有归属感的教学氛围，传递信息，在各种有心理建构意义的活动中解决问题，在问题的解决和建构过程中，体验心理成长，获得心智的提高。第三种“活动——体验”式：紧扣心理辅导课的两个核心要素——活动与体验，通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际影响他们心理发展水平，提高心理素质的目的。第四种“讨论——澄清”式：在民主和谐的活动氛围中，引导学生对典型性、开放性、趣味性的话题展开讨论，使学生在讨论的过程中澄清问题，通过互助式的讨论达到我教人人，人人教我的“助人自助”的目标，全面促进学生人格的健全发展。第五种“话题——体验——自助”式：选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，借助谈话的方式，运用情景体验，安排“情景聚焦——快乐碰碰碰——金点子大赛”这三个板块，通过辅导，让学生学会面对现实，坦诚地交流做错事后的感触，感受承认错误后的轻松、快乐与踏实，重新审视自己、认识自己、悦纳自己。第六种“体验——感悟”式：以学生主动参与、充分体验、深刻感悟为主线，营造安全心理环境，解放学生身心，通过学生的心理互助实现助人自助。第七种“体验——分享”式：从“感受”入手，以“感受”激发学生兴趣，以感受营造氛围，以故事启发、小品表演等形式逐步引导学生通过领悟提升或改变心理认知，并在体验中深化认知，在分享中宣泄情感，课型设计目标集中，层层递进，注重体验，但又不失认知的提升，使心理辅导课的“体验”和“领悟”和谐的结合在一起。第八种“自省——自助”式：以激发学生自省、促进学生自助为目标，强调学生课前的主动参与、提前介入，课中的主动发展、体验感悟，课后的主动拓展、延伸实践，使学生在活动中自我开放，互动分享，自省感悟，形成合理观念，构建有效的应对模式，完善人格发展，促进个体自助。第九种“话题——探讨”式：通过学生参与暖身游戏，积极创设情境，师生探讨分享话题，引导行为训练，引导学生收集相关材料，并在活动中围绕这一话题开展各种活动，以达到深化主题，帮助学生澄清他们自己的价值观和态度取向。第十种“动态生成式”：尊重学生的个体心理体验，给予学生自主的空间，在课堂团体辅导过程中形成积极互动，触发真实感悟，这为生成性心理辅导教学营造良好氛围，促进学生在某一个心理话题上有所感悟、触动、体验、思考，从而实现自我心理成长。第十一种“认知——行为训练”式：心理健康课不只是教给学生面对问题的理念，也要提供给学生一些解决问题的方法，让学生在面对问题时能想起我们学过的特殊方法，从而能够让自己从迷雾中走出来。认知——行为训练把团体辅导训练引入课堂，希望学生在面对压力、感到焦躁不安的时候，除了用认知方面改变自己外，能应用放松训练使自己回归平静。第十二种“情境——感悟”式：巧设情境，直观感悟，内化体验。也就是教师根据辅导目标，向学生提供具有针对性的情景，让学生通过一定的活动去体验有关的问题，在体验、感受和思考的过程中，在教师的点拨和引导下，促使学生认识的内化，形成较为稳固的观点与信念，并以此来指导、规范自己或他人的行为。第十三种“现场——探讨”式：立足于学生热点问题，以虚拟场景为主线，并在各环节配以体验式现场调查，活动中穿插音乐，录象等，形式多样，倡导体验http://www.dqyfxx.net/ReadNews.asp?NewsID=560资料原址
如何调节情绪心理辅导活动课设计方案【如何设计一堂心理活动课如何选择心理活动课的内容，心理课教案】活动主题：《做情绪的小主人》理论分析：当今，小学由于年龄特点，意志薄弱，情绪控制能力差，遇到一些烦心事往往处理不当，给自己带来很多的烦恼，严重的甚至会导致心理障碍。心理学研究表明，积极的心境有助于创造性的发挥，并保持克服困难的乐观态度，从而提高学习效率；消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。所以，引导、帮助学生掌握正确的情绪调节方法，保持愉快的心境，为学习创造有利条件是非常必要的。因此设计这节情绪知道的心理健康活动课。活动目的：让学生了解什么叫情绪，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，做一个快乐的小学生。教学重点：掌握正确的情绪调节方法。教学难点：学会自己控制情绪。课前准备：情绪反应情景、故事、课件活动形式：讨论、情景扮演适教年级：三、四年级活动过程：一、游戏导入1、让几位同学上前扮演以下情景的情绪反应，并把每一种情绪都写在黑板上：你为咱们班做了一件好事，老师表扬你。（高兴）你要看一部动画片，却被爸爸关进房间做作业。（悲伤）假如你不慎掉进了一个老虎笼子里，又逃不出来。（恐惧）有一位同学在玩耍的时候把你撞倒了，他不但没道歉，还骂你：“你干吗挡着路？”（生气）考试时，时间快到了，但是你还有很多道题目没有完成。（焦急）2、师述：“他们的表演都非常精彩，其实这些我们都称作情绪。在日常的生活与学习中，我们都会因某些事情而产生某种情绪，那么怎样很好地控制我们的情绪呢？这就是我们这节课的内容——做情绪的主人。”（板书：做情绪的主人）二、讨论与训练1、教师读两则故事，让学生回答以下的问题：关成的学习成绩为什么退步了？小花是怎样对待跳绳失利的？（目的让学生认识到积极的心境并保持克服困难的乐观态度，有助于提高学习效率；而消极的心境则会妨碍学习，影响学生的身心健康。）2、小组讨论：当我们遇到不顺心的事时，有什么办法可以控制我们的情绪，让快乐长伴我们左右呢？3、教师小结宣泄法情绪转移法将心比心挫折不一定都是坏事。4、下面有几位小朋友被各式各样的问题困扰着，他们很烦恼，你能帮助他们打开心锁，接触烦恼吗？小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，她烦恼极了。这次的班干部竞选，小珍落选了，她非常伤心。妈妈总是唠叨个没完，小雪听烦了，她可以怎么办呢？刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，经常憋在心里。三、结束师述：同学们，通过这节课，你有哪些收获？你们都学会了做情绪的小主人了吗？希望同学们以后能懂得控制的情绪，做一个快乐的小学生！最后老师送个大家一首歌《歌声与微笑》，让我们在轻松、愉快的气氛下结束这节课。活动中可能出现的问题：在进行情景扮演时，可能部分学生不会认真完成活动，其他学生会哄堂大笑，这样恐会造成课堂混乱。这需要教师给予一定地奖励来帮助完成活动，达到预期效果！

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如何上好小学心理健康辅导活动课随着社会的发展和科技的进步，关注小学生心理健康已成为社会的焦点。时下，小学生的心理问题越来越受到人们的关注，心理健康教育也受到了高度的重视。在小学阶段上好心理健康课，对学生的身心发展具有重大的意义。我们作为教育工作者，应该关注小学生心理健康，上好每一节心理健康课。首先，明确一个概念，什么是健康？过去大家都认为没有病就是健康。1989年世界卫生组织对“健康”做出了新的解释：健康不仅是没有疾病，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。这一解释打破了人们长期以来“无病即健康”的认识。其次我讲一讲心理健康水平四种类型：一是完全健康型：心理非常正常，完全符合这个年龄段大多数人的心理发展特点，这种人占多数，不用服务。二是一般问题型：学习上忧虑、交不到朋友、自我封闭、焦虑、孤僻、任性、自卑、嫉妒等等属于这一类。大部分学生心理问题都属于这一类。这一类学生有少许心理冲突与障碍。三是人格异常型：如想自杀、想杀人、有强迫症等。四是精神病：如精神分裂症等。一、营造轻松、和谐氛围真诚与学生沟通心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是为开展心理健康而专门设计的一种课程。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生积极参与课堂活动，真诚的与人沟通，说出自己的心理话。1、教师要倾情投入心理健康课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，要求教师掌握教学的基本技巧，如倾听、共鸣等。当教师进入教学活动中时，就是卸掉自己的心理防护，坦城地面对自我和学生。在教学活动中，坚持原则，不论在什么情况下都要努力调节好自己的心境。面带笑容，倾情参与课堂活动中，让学生有如沐春风的感觉，体会到老师的真挚感情。在教学活动中，虽然小学生由于年龄小，但他们形象思维丰富，感性认识充分，教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来举足轻重的影响。所以，教师倾情投入是整个教学活动得以顺利进行的前提和基础。2、积极引导学生倾诉真情通过调查，有一位学生在给我的信中写到：“樊老师我最喜欢心理健康课，上健康课时，我们可以各抒已见，大胆地说出我们的心理话┉┅”由此可见心理健康课给学生们提供了一个内心交流的良好场所。在教学活动中，要积极引导学生说真话、吐真心、诉真情，让学生体会情感交流带来的满足感。在袁海丽老师讲的“感恩的心”教学时，学生们对教学目的内容明确，个个积极发言，都能说出自己感恩的话语，当场有个别学生泪流满面，甚至听课者都流下了热泪，这节课挺感人的，学生能全身心的投入，教学效果良好，达到了教育的目的。在如：徐秀平老师讲的“团结协作”这节课，能通过各种活动使学生知道团结就是力量，只有团结起来才能把每件事情做的更好。二、真诚贴近生活实际，力争课堂活动形式多样心理健康教育的内容来源于现实生活。因此，心理健康课的内容只有贴近学生实际谈论和学生有密切关系的、学生最需了解的话题，才能使学生对心理健康课感兴趣，从而使健康课起到良好的效果。1、教学内容要贴近学生实际。在教学过程中密切注意学生的思想动态、生活情况，以选择恰当的内容，进行精心的设计。当代的小学生，绝大多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母的溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么？他们最困惑什么？他们最需要老师帮助什么？为深刻地了解这些，在教学过程中，对学生进行心理测试，通过测试发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。针对这一实际，在课教学中，有必要对学生的学习方面进行重点铺导，使学生爱学乐学。（1）培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习中的动力因素，大家主要选择《小学生心理辅导指南》教材中的《我喜欢的课程》、《知识越学越有趣》等内容，通过活动，让学生感悟到学习是十分有趣的。（2）养成学生良好的学习习惯。要选择《不做“小拖拉”》、《告别“小粗心”》等内容，让学生联系实际，对照自我，从而自觉地学习，消除学习上的不适应情况。（3）掌握良好的学习方法与策略。选择《同好书交朋友》、《记忆有窍门》等内容进行辅导，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，选择一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。2、课堂活动形式多样小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理性思维，他们的年龄特点决定了小学生心理活动要形式多样、轻松活泼。在教学活动中，尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。如袁海丽老师讲的“感恩的心”一课中，每个学生都说一说感恩的事，学生以感恩的心沉浸在悲伤、忧虑中，在这个时候，教师在教学环节中来个转折，大家来个诗朗诵，歌舞《妈妈的心》转变了课堂的气氛。如徐秀平老师讲的“团结协作”两个人或四个人一组进行用手拼图组合，最后两个人握手，才是最佳选择的拼图。让学生在活动中学习、探索、形式多样，通过拼图实践让学生确确实实在活动中有所收获，保持一份轻松、愉快心情上好这节课。三、重在感悟，实际运用。心理健康课的内容要在总体把握学生心理素质培养发展方向的前提下，以学生年龄特点为主线，突出心理知识、心理训练的系统性，要坚持平等和谐的课堂教学原则，强调教师的主导作用和学生的主体作用，要避免把心理健康课上的单纯的心理知识传授课。在课堂活动中，力求让学生多活动、多训练、多感悟，从而把心理健康课上所获取的心理体验运用于实际生活中，指导实践。1、重视学生心的内心体验，心灵感悟。小学生心理世界是隐蔽的、复杂的，心理健康课的心理素质教育恰好与人的心理世界沟通。“随风潜入夜，润物细无声”，教学活动中，要积极地为学生创设情境，让学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣。让学生经历内心的思考、内心的体验，有感而发，反映出真实心态。通过学生的内心体验，让学生心灵顿悟，调适自己的心境。教学活动中，学生有不同的心灵感悟，尽量做到对学生的回答不妄加评判，让学生说出自己心中不同的想法。2、延伸课外，实际运用。教师根据学生的特点和生活实际设计心理健康课，并对学生进行指导，目地并不仅仅满足心理健康课上学生的心理要求，它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的知识内涵应延伸课外，指导行为。小学生形象记忆能力强。对课堂上感兴趣的内容铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。学生能用心理健康课中的感悟、体会来指导鞭策自己的行为，达到了心理健康课的目的。社会在日新月异地发展，生活在校园中的小学生们正茁壮成长。今天，他们面对的是菁菁校园，明天，他们将承担起建设祖国的重任。
心理健康课程有哪些内容心理健康教育课程，或者称为心理辅导活动课程，正是近十几年来，我国学校心理工作者在实践中创造出来的一种发展性心理辅导模式。它从学生终身发展的需要出发，以活动、游戏为中介，通过学生参与、体验和感悟，认识自己，开发自己的潜能，挖掘内心积极向上的一面，从而提升个体的幸福指数。学校心理健康教育的基本任务是提高每个学生的心理素质，促进其心理健康和人格健全。心理辅导活动课程不是传统意义上的学科课程，而是帮助学生认识自我内心世界的特殊课程，它具有与其他学科课程全然不同的内涵、意义和特点。扩展资料心理活动课程的最终目标是培养学生健全的人格，具有良好的社会适应性和良好的心理品质。心理辅导课程的内容可以根据学生心理年龄特点事先设定，也可以根据学生的需求及心理发展中随机产生的问题制定。心理辅导活动课程是以经验为载体，学习方式是个体的自觉接纳。它没有强制性的接受要求，更没有系统传授心理学知识的要求。课程主要是在教师的设计和指导下，让学生在活动中去体验、感受，从而发现自己和发现别人，认识自己和认识别人，学会学习、学会生活、学会交往，这是一种真正能体现以学生为中心的学习方式。参考资料来源：上海市徐汇区东二小学-心理健康教育课程介绍

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初中心理健康教育课如何选择教学主题教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（下文简称《纲要》），为中小学心理健康教育的发展起到了强有力的指导作用。课程建设作为《纲要》的一项重要内容，担负着提升全体学生心理素质、促进学生健康成长的重要任务。心理健康教育课堂教学在近几年得到了极大重视，并培养出了一批骨干教师，课堂教学水平也在不断提升。