来一桶传统文化与跑步心得分享：无畏.
【原文】
所谓治国必先齐其家者，其家不可教而能教人者，无之。故君子不出家而成教于国。孝者，所以事君也；弟者，所以事长也；慈者，所以使众也。《诗》云：“桃之夭夭，其叶蓁蓁。之子于归，宜其家人。”宜其家人，而后可以教国人。《诗》云：“宜兄宜弟。”宜兄宜弟，而后可以教国人。《诗》云：“其仪不忒，正是四国。”其为父子兄弟足法，而后民法之也。此谓治国，在齐其家。 【译文】
之所以说治理国家必须先管理好自己的家庭和家族，是因为不能管教好家人还能管教好别人，是没有的事。所以，有修养的人在家里就受到了治理国家方面的教育：对父母的孝顺可以用于侍奉君主，对兄长的恭敬可以用于侍奉官长，对子女的慈爱可以用于统治民众。 《诗经》说：“桃花鲜美，树叶茂密，这个姑娘出嫁了，让全家人都和睦。”让全家人都和睦，然后才能够让一国的人都和睦。《诗经》说：“兄弟和睦。”兄弟和睦了，然后才能够让一国的人都和睦。《诗经》说：“容貌举止庄重严肃，成为四方国家的表率。” 只有当一个人无论是作为父亲、儿子，还是兄长、弟弟时都值得人效法时，老百姓才会去效法他。这就是要治理国家必须先管理好家庭和家族的道理。
摘自--《大学》
【第217天】反复踱步与思考，终究无法体悟跑步的真谛，甚至谈不上任何触及关于跑步的任何东西。
如果你走，只是走，走得再快，也无法比得上跑，跑得再慢的跑。
跑步从来不仅仅是配速能证明得了的，而是那一颗你要奔跑的心。
当你奔跑的时候，你全部安住于跑步，你的心，早已有了归途。
不是因为跑步会收获什么，而是跑步去指引我们本来就该拥有的东西，就像自性，我们本自具足一切智慧。
跑步就是一个破除执着的过程。
在一个地方，持续进行思考，在一个地方，持续进行奔跑，来回往复，日复一日，周而复始，在这种重复中寻找创新，寻找一种方向。
生命，从来没有失去它本身的色彩，死亡，也从未改变它的冷静与灰色调。
严热的跑步，突如其来的风，让人如此感到幸福。静坐时的大风，带给人的寒冷却怎么也生不起感激之情。
零星的灯光创造了零星的美，整齐的路灯创造了严谨的美，跑步不在乎快慢，不在乎跑姿。
因为无论如何，关于跑者的世界，任何一个跑者的投入都早已代表与众不同，任何一种方式都具备了无上的庄严。
跑者的世界充满一路向前的无畏力量，关于向前，也存在向后。
生命安好，岁月静好，能跑步，真好。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第217天跑步心得分享，来自来一桶】
