龙妹每日养生分享
温馨提示：今年三伏时间表
初 伏：7月13日-7月22日
【龙妹每日养生分享】中 伏：7月23日-8月1日
闰中伏 : 8月2日-8月11日
末 伏：8月12日-8月21日
38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
一年一度的伏天请大家珍惜！
如果有颈椎病、乳腺增生也请在这个时候贴发热胸膜效果最好！
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