早餐之旅|早餐之旅 -(6.12—6.17)
早餐，是什么？
【早餐之旅|早餐之旅 -(6.12—6.17)】总觉得食物很奇特，也很好玩，稍微点缀一下，就变得丰富多彩，也能取悦我们的心情。民以食为天，
接下来，分享一周的早餐之旅：
周一
胡萝卜鸡蛋饼 牛奶
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图片发自App
材料：胡萝卜丝，鸡蛋，面粉，盐，油，牛奶
做法：
1.胡萝卜切丝
2.把鸡蛋放入面粉中，搅拌成泥状
3.胡萝卜放入已搅拌的面粉鸡蛋泥中，加适量盐搅拌
4.锅烧着油，油炸胡萝卜鸡蛋饼
第三次做，觉得越来越好吃和好看，真的是熟能生巧。友友们可以去尝试哦。
周二
蔬菜早晨
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图片发自App 材料 ：红萝卜，西兰花，菇 ，白芝麻，黄豆酱
做法：
1,胡萝卜 西兰花放锅里一起炒
2.差不多熟放入菇，黄豆酱翻炒即可
3,再根据个人的爱好添加白芝麻
周三
酸甜土豆丝 番茄汁
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图片发自App 酸甜土豆丝
材料：土豆 ，糖，陈醋，姜，酸
1,将土豆切丝，用水浸泡一下去掉淀粉
2,把姜蒜切碎放热油锅里爆炒
3,香味出来时，把土豆放入里面爆炒
4,差不多爆炒三分钟后加入陈醋，糖，盖盖子焖熟
番茄汁
材料：番茄，冰糖凉水
1,把番茄切小块，冰箱拿出冰糖水
2，把番茄和冰糖水倒入搅拌机搅拌成番茄汁即可
加冰水的番茄更容易搅拌哦，今天又学到新技能了，哈哈。
酸甜的土豆丝，酸酸甜甜真好吃，加上番茄汁，养颜满满，喜欢的试试哦
周四
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图片发自App 鸡蛋青菜面, 番石榴沙拉
鸡蛋青菜面
材料 ：鸡蛋，面，生菜，瘦肉，盐，香油
1,煮沸开水
2,加面条，加鸡蛋煮，不要搅碎鸡蛋
3,面差不多加入青菜，瘦肉，盐，香油即可
番石榴沙拉
材料：半个番石榴 ，沙拉，番茄酱
1,番石榴切块，加沙拉搅拌
2,盛放盘子，加入番茄酱即可
面汤加酸甜的水果，美好心情开始。
周五
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图片发自App 鸡蛋羹小炒生菜
鸡蛋羹
材料 ：鸡蛋，盐 ，水
1,把鸡蛋加约30毫升的水，搅拌，加盐
2,把搅拌好的蛋液放锅里蒸，大约十分钟即可
3.把鸡蛋羹取出，加葱花点缀
小炒生菜
材料：生菜，盐，油，白芝麻
把生菜倒入热油中翻炒，加盐，加白芝麻
鸡蛋羹味道很鲜美，简单易做，早餐不乏味，可以试试哦
周六
洋葱圈，牛奶
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图片发自App 材料：面粉，鸡蛋，洋葱，盐 ，牛奶
1,洋葱切圈
2,面粉加鸡蛋搅拌 ，加盐
3,把切好的洋葱圈放在鸡蛋浆中，沾匀
4,放热锅油里炸成金黄色即可
一道简单的早餐就完成了。
洋葱圈热比较好吃，冷了就不脆了。
生活是自己的，给自己生活添加色彩，让自己好心情！
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