沟通力训练营（我为什么不想再和你交流）沟通力训练营：我为什么不想

（以下理论内容源于橙子学院沟通力课程，课程老师：王奕霖）

前段时间偶遇一个朋友，因为很久不见，对彼此的情况了解不是很多，我只知道他已经结婚了，但后续没什么联系。
见面后，他问我，“好几年不见了，结婚了没？”
我对这样的打招呼的方式一直很反感，这样的问题已经预设你有女朋友了，而很多时候并非如此。我只能无奈地回答，还早还早，女票都没着落呢。
没想到这引发了他的兴趣，开始追问，为什么还不找哈？你是不是要求太高了？
为了调解着这尴尬的氛围，想转移下话题，便说，“哈哈，还好啦，哪还有什么要求，太忙了顾不上。话说你孩子现在几岁啦？”
“我觉得你不为自己考虑，也为你父母考虑考虑，差不多也该结婚了。”他微笑着说。
“扯淡，我结不结婚关我父母什么事？那是我自己的事！”我中断和他的进一步交流。
为什么我们的沟通出现这样的结果？
我们对于自己认识的人其实都有一个层级分布。

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关系层级图-源于橙子学院沟通力课程而这个层级随着时间的推移会有一些变化，我们以前可能是谈感受、聊私人问题的朋友，但由于时间的关系及平时的圈子的变化，慢慢变成了只聊事实的普通朋友。但如果你意识不到关系是会变的，还聊一些私人的问题，沟通就会出现问题。

【沟通力训练营（我为什么不想再和你交流）】关系的相处具有流动性，不可能永远停在同一个层级。而且这个并不是我有意去删选的，是生活沉淀的结果。

其次，每个人在心里对自己和别人有身份的界定，这个界定会影响沟通中和别人的语言。
我和朋友见面时，我对对方的界定就是同一层级的朋友关系，但是，他通过对结婚问题的提问，把双方的身份定义成了已婚和未婚。他一开始就站在了已婚的身份来和我交流，甚至有少许的优越感，让我感觉他站在了道德的高峰，使我产生不适和反感。

每个和你交流的人，都有对自己的身份定义，如果在不清楚对方对自己身份定义时，就很容易冒犯、影响沟通。

我们见面，我对朋友的身份定义并不是已婚人士，所以在谈论这个问题的时候，我感觉被他的角色强行带入，如果我平时经常和他聊一些婚姻方面的问题，这样的沟通就没有问题，我是把他定义在已婚来和他请教，这样的沟通就会顺畅，而事实并非如此。所以抛开价值观的问题，他看似对我很关心，但我反而很反感。
那如何达成有效的沟通？
他如果一开始问我的工作和回家做什么，是公司放假还是什么，等，我可能会很乐意回答，从彼此熟悉的点出发，再展开交流。一般偶然的见面，我们的沟通目的其实只是打个招呼，表示彼此还认识，我还记得你。如果以前玩得好的，既然见面，可以看看彼此的时间，有空一起玩之类的。而不是一来就问对方婚姻问题，这么问的意义是什么呢？想要得到怎样的回答，出发点是什么?
所以，要想达成有效的沟通，在沟通前，我们需要：