文／长木云伊
写下这个题目真的有点儿令我感到亲切。从高中时就一直陪着我的“失眠”此刻依然在跟我亲密交谈，象一个老朋友一样。具体几点不知道，只知道对面单身公寓只有水房和其它两三个屋子亮着灯。室友的梦话伴着另一个室友呼呼的呼噜声，让这个朋友谈兴更浓。于是写下这篇东西，也不枉我今晚（确切说是今早）又失眠了一次。
失眠的原因是什么？这说来话长。高一时学校公寓楼的施工是在每天的半夜开始，而地点又恰恰是我住的地方的后面。塔吊一动一停的声音让我每晚格外清醒。印象深啊，是因为这声音很辽远，一个声音响过了要经历一个长长的尾音，尾音消失了，大概下一个声响就离我不远了。后来公寓楼完工了，我们还是稍微有点儿高兴的搬了进去（毕竟是换地方了，新鲜啊）。虽然没有了施工队们的影响，塔吊们“吱啊，吱啊”的响声却住进了我的大脑---我周期性的失眠了！有时若是心里有事情时这症状就会更严重---偶尔一周两周我没有几个小时的踏实觉儿。但说来也怪，那个时候，精神依然很好，可能那时精力旺盛？这个还真不好说。
曾经问过很多有过失眠经历的人，“失眠时脑袋里想的是什么”。多数人都回答说什么也没有想。其实这是完全不对的。失眠时脑子里装满了新近发生的一切，什么都在想，但什么也都不等想出答案便自动跳到另一件事情上。该休息的时候，脑子还在运转，好辛苦啊。不过这个过程很象平时睡眠很轻时做的那些梦，浅浅的，类似在用电影胶片播一部电影，可惜每个小部分都没有什么联系！
一到失眠的时候心情就可能特别烦躁，有时会一气之下用拳头擂几下墙，也可能连续翻几个身（可能就是传说中的辗转反侧吧）。对自己以外的声音感到十分敏感和讨厌。
【失眠的感觉】能想起来的就这些了。有什么方法可以缓解一下吗？曾经的先知们提出了许多简便易行的方法，就是功效实难恭维。他们说“你数羊”（或数猪也是一个道理），数到不知道多少只了可还是很清醒的记得那个天文数字，与其当个饲养员还不如自己随便想些别的。他们说“你听钟表‘滴打’的声音”，好，我听。只是听到烦的时候，你直想砸掉这破烂钟，然后把所有睡着的人都叫醒！不是我妒嫉别人的熟睡，而是心烦的时候的想法都很难理解。
还是随他去吧！不要管了。象我一样，打开台灯，让时间在自己面前消失！拿出本散文集静静的读读，把心先静一下，不管什么事儿，是喜欢的人说不喜欢自己还是即将来临的期末考试，是对现实的不解还是对未来的迷惘，是对远方亲人的思念还是对爱情的渴望，统统把它们沉淀在书本里。这些都很重要，但现在不是想它们的时候。看到心里平静了，写到有点儿困意了，我们也该休息了。
嗯，真的有点儿困了。就写到这里。祝今夜所有的人好梦。
也请你珍惜你的睡眠，她多可贵啊！
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