为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘，皮肤会变得干燥？其实，对女性电脑族来说，这些情形普遍存在 。
常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗：木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶 。
【电脑族皮肤干燥护肤食疗最好】静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害 。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化 。
因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每天工作两三个小时就应起身休息一会儿，也可以到厕所洗洗脸 。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑 。
食疗改善皮肤干燥现象
对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况 。
木耳红枣汤：配料包括茯苓、淮山、白木耳或黑木耳、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品 。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍 。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑 。
马蹄甘蔗汁：此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用 。
白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用 。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次 。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅 。
绿茶：有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用 。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水 。
推荐阅读
- 男人睡前玩电脑的危害
- 电脑族的保健攻略
- 预防“电脑干眼症”饮食策略
- 办公室之三大宝
- 养生常识 将电脑屏幕设置成绿色能护眼吗？
- 使用笔记本的几大危害
- 电脑一族 善用午休为健康加分
- 久坐电脑前眼花腰疼怎么办？如何预防
- 喝可乐玩电脑会影响孩子脑神经发育