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别傻了 电脑辐射对肌肤不存在威胁

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目录
第一章：别再傻了 电脑辐射不伤肌肤
第二章：洗脸+仙人掌，防电脑辐射？
【别傻了 电脑辐射对肌肤不存在威胁】第三章：如何正确使用电脑 利于眼睛让身体舒适
人们在长期使用电脑时，最担心的就是电脑辐射对皮肤的伤害，但是有的专家指出，电脑辐射对肌肤没有伤害作用，这是为什么呢？下面就来和一起盘点有关于电脑辐射的秘密吧 。
别再傻了 电脑辐射不伤肌肤
电脑辐射基本为零，何来伤害肌肤？
其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到 。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射 。何谈对肌肤的伤害呢？
电脑辐射，会让我的肌肤变得黑？
MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉 。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害 。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘 。导致面部肤色暗沉 。
小心隔离，帮你防辐射？
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害 。可是电脑屏幕并不会产生紫外线 。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力 。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好 。
带刺仙人掌，吸收辐射很贴心？
现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别 。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力 。
盯着屏幕看，保护眼睛很重要
现在工作时长是8小时，往往各位白领MM们还要加班加点 。虽说辐射对肌肤几乎无害，但是经常盯着电脑看，会让自己的眼睛干涩，疲劳 。所以在长时间面对电脑的时候，适当根据自己身体的状况，喝一些决明子或者菊花茶来缓解眼部疲劳 。
总是对电脑，肌肤油腻怎么办？
对着电脑一天，总会觉得皮肤油腻腻的 。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色 。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净 。
洗脸+仙人掌，防电脑辐射？
流言：
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上 。因此，用完电脑后一定要洗脸，而且一定要使用我们XX牌皮肤护理霜 。在电脑旁摆一盆仙人掌，也可以吸收辐射 。
真相：
谣言粉碎工看到这两条流言时，第一反应是有些惶惑：这都是怎么寻思出来的？
实际上，不少媒体在提及“防止电脑辐射”时，都会扯上“洗脸”和“仙人掌”，还有不少“健康养生大师”也把这两条收录到自己的段子里 。可是，当谣言粉碎工在专业论文库搜索相关内容时，却发现没有任何论文和实验可以支持这两种说法 。
那么这两种方法是假的、凭空捏造的吗？也不全是 。在这两条流言的来源上，我们不得不佩服最早提出这两种做法的人——正如孟版《一个无政府主义者》中的台词：真是奇妙的想象力，你们几位真该去当作家才是 。
“洗脸防辐射”的说法很可能来自“三防”教材 。其中关于核武器防护的部分往往有这样的描述：“核爆炸后，在沾染区内的人员和各种物体都可能受到不同程度的沾染……(1)局部消除：是消除人体暴露部位(头、脸、颈、手)的放射性物质 。用干毛巾擦拭的消除率为65%以上，湿毛巾擦拭的消除率可达90% 。用水洗脸，效果更好 。(2)全身洗消：其方法是用水冲洗全身 。全身洗消的消除率在95%以上 。”
谣言粉碎工认为，制造这一流言的人很可能不了解核辐射与电磁辐射之间的差别，并移用了上述“消毒方式”：既然原子弹爆炸后的核物质可以扩散到各处，受沾染者要把脸上沾染的放射性颗粒全部洗掉才可以，那么用完电脑后，人脸上估计也许可能很有可能多少也会有电磁颗粒吧？当然要洗脸了 。还好专家没有参考“全身洗消”那一条，让大家每次用完电脑后都要去洗个澡，洗去全身上下电磁颗粒，要不网吧都要安装浴室了 。
电脑旁边放仙人掌又是咋回事呢？谣言粉碎工认为，这可能是对仙人掌特性的演绎：生命力顽强、足以应付沙漠的严苛环境……仙人掌在能缺水、高温、阳光强烈的条件下仍然可以生存 。我们知道，太阳光里是包括很多紫外线的——也就是说，仙人掌有很强的抗紫外线辐射的能力，那么仙人掌估计也许可能很有可能多少也可以抵抗电脑的辐射吧？
如何正确使用电脑 利于眼睛让身体舒适
1、正离子的害处
显示器在工作时会有产生很多的辐射，它会使空气发生电离作用：在我们周围都是正离子 。
正电荷通过呼吸进入肺，然后随血液循环被运送到人体的各个组织，从而改变细胞的电荷 。导致我们失眠、紧张、易怒，心悸加强，免疫力下降 。
坐在电脑前，你呼吸着这种使黏膜发干，容易导致过敏的含有灰尘颗粒的空气 。因此，你可能会不时地鼻塞，咽喉发痒，甚至出现皮炎--红点和皮疹 。
建议：
不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件 。
电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭 。经常开窗通风 。
在工作前在脸上擦些保湿霜，最好具有防止紧张的功能 。晚间用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊 。
2、与显示屏保持距离
对显示屏过久 。眼肌容易疲劳，眼粘膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛 。对电脑4小时后，眼睛会出现酸痛和沙眼的感觉 。
距离显示屏过近 。会容易让人的眼睛在工作几小时之后出现重影，视力降低 。
建议：
让显示屏距离脸部70-80厘米，比双眼视线低，调整适合眼睛的亮度 。
工作环境不能太昏暗也不能太明亮 。理想的办公环境是房间的亮度和电脑的亮度一致 。
戴眼镜的朋友可以给眼镜加防反光膜 。
预防结膜发干，可以在早上的时候滴一些与眼泪成分相同的滴剂 。
3、正确坐姿
人们使用电脑时习惯的坐姿一般都是手肘低于手腕控制鼠标，弓着腰，翘着二郎腿 。如果一直保持这个姿势使用鼠标、敲键盘，不超出1个小时，就会出现头疼、腰酸背痛、手指不灵活、手腕酸软、脚容易麻痹等现象 。
还要注意敲打键盘的人，手腕尽量不要低于手，因为这样容易出现痉挛 。
建议：
买一把专用的电脑椅，使用电脑的时候记得小腿和大腿成直角、大腿和腰部成直角、手臂肘关节处成直角 。肩膀自然放下，背靠椅背 。
休息的时候做一下局部按摩：手臂、小腿、脖子、腰背部、手、头部 。这些都是容易出现酸痛和痉挛的部位 。
4、适当休息
女性在使用电脑时眼睛30分钟休息2-3分钟，其他部位每1小时做10分钟运动 。
工作过于紧张的时候，要经常改变自己的坐姿，伸个懒腰 。
试着思考问题的时候把头、视线都看到别的地方去，多看绿色的东西 。
总结：电脑族们喜欢在电脑旁防仙人掌抗辐射，在使用电脑之后选择洗脸降低电脑对肌肤的辐射，着些有必要吗？但是，最有必要的是要在使用电脑时保护眼睛，避免眼部疾病出现 。

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