怎么开发右脑,提高记忆力如何开发右脑记忆，右脑训练 _生活百科

关于日常开发右脑的方法有哪些
开发右脑的简单方法有哪些
怎样开发右脑
055-79000百度网盘免费下载链接：https://pan.com/s/1JMJ Lur _ UMCDBGRxPexbyfg提取代码：njw2开发右脑主要包括刺激指尖、借助外语开发右脑、体育活动、音乐的力量等方法。

文章插图
【怎么开发右脑,提高记忆力如何开发右脑记忆，右脑训练】如何开发你的右脑功能
怎样提高记忆力开发右脑
首先，你应该多吃有利于记忆的食物，绿色水果和蔬菜，等等。第二，多用左手写字，多利用左手，更快地开发右脑。第三，你大声说，因为你的耳朵可以记住两次。多看多听，自然会记在脑子里。6点到8点，头脑最清醒，体力也很充沛。这是学习的黄金时间，也是最好的记忆时间，可以把难学难掌握的内容安排一下。比如你可以利用这段时间背课文，背单词，背公式。效果会非常明显，记住的东西不容易忘记。8:00~9:00人的耐力处于最佳状态，可以安排高难度的攻关内容。比如背文言文。9点到11点，短时记忆效果很好。如果进行突击记忆，可以事半功倍。3点到14点这段时间是午休的最佳时间。或者午餐时容易感到疲劳。如果休息调整一下，可以养精蓄锐，下午学习效率更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不要超过一小时。15:00-16:00休息后，精神状态良好。这时候的长时记忆效果特别好，需要“永久记忆”的事情可以合理安排。17:00-18:00是再次理清思路的好时机，是做复杂计算和高难度作业的好时机。比如做一些复杂的数学计算或者几何证明。晚饭后，到户外活动半小时，调整大脑。9点到22点这段时间是最安静的时刻，也是学习的好时间。你可以静下心来学习那些你认为很难解决的问题。当然，在这个过程中，你要给自己安排好休息时间。比如每小时休息十分钟。睡前像放电影一样在脑海中回忆当天复习的内容，对巩固和记忆知识非常有益。