肝胆的穴位如何按摩？
肝胆按摩主要针对肝经、胆经的很多穴位 。对于症状不同的肝病和胆囊疾病，按摩方法和取穴也有很大不同 。对症下药，对症下药，也是中医的精髓 。保健肝胆按摩：揉肝胆：3分钟左右 。手法：用手掌顺时针按摩肝区，由小到大轻轻按摩，再用手掌逆时针按摩，由大到小轻轻按摩 。这样一次，重复30次左右 。推胸腹：2分钟左右 。手法：用手掌沿腹部中线推揉，从剑突向下至肚脐，重复20 ~ 30次 。推肝俞、胆俞、脾俞、肾俞：3分钟 。手法：用手掌在背部中线两侧各开1.5寸，从第十二胸椎棘突向上推至第六胸椎棘突 。此法有以下作用：疏通经络；调整气血；提高免疫力；调理肝胆，增强肝胆功能；恢复正常的肝胆状态；增强消化功能；培养消化系统 。注意：揉肝胆，推胸腹取仰卧位，推俞穴取俯卧位；手法要放松轻柔，动作要协调有序 。肝胆区有疼痛时，手法要更加放松、轻柔，并加强沟通，在轻松沟通的同时做好按摩；需要通过按摩将沐浴露渗透到皮肤深层，才能发挥作用 。按摩肝胆理气：用拇指、食、中指捏住右肋皮肤，自上而下扭转，重复操作3分钟 。张，一掌或两掌重叠，按在右肋上，从右向左横向擦拭3分钟，使局部皮肤温热 。此法可直接作用于肝胆，强化肝胆功能，使气机通畅，气血和谐，经络通畅，情志通畅 。注意：扭转时，用手指腹部，施加对称的力量，做扭转活动，一边扭转一边移动自己的位置 。点击背部的肝俞穴、胆俞穴效果更佳 。利胆通胆按摩 。位于后腰外侧，肾下无筋，与肾中部相连，向下至外侧，沿髋骨、大腿外侧直下胆经 。按摩，用大拇指按住后腰肋骨上的压痛点，逆时针方向揉，沿着经络，一直揉到髋骨 。用拇指按揉环跳点，大腿外侧，双膝间隙 。胆囊膨胀，后肋隐隐作痛，这意味着过一段时间后排泄 。治疗肝肾亏虚，胆汁淤积，不能推进，按摩激活肝肾行气，鼓励胆经分泌，宜用此法 。放松肝前肋，两指竖立于剑突前，右手放于臀部，左手沿右下腹外侧来回按摩，共18次 。完成后换左手叉腰，右手沿左下腹部外侧来回按摩18次 。就这样，经络之气沿着肝经运动到大敦穴 。同时还可以体验到小腹沿肝经无力，隐隐不适 。上下按摩 。肝气达，腹线增粗加深 。天眼反应，太阳穴齐向外翻腾，从侧面角落里走了出来 。手三焦经络反应，明确领导，温暖 。然后五脏六腑运行气 。按摩日月穴位，平衡气血 。右手放在臀部，左手按摩右侧日月穴，从左向右逆时针按摩 。18次后，换左手叉腰，右手按摩左侧日月穴，顺时针揉捏 。保持平和的心态，平和的心情，平和的身心，体会气在各个经络的循环 。这也是一个内驱虚寒，渗透肌肤的过程
分析为肝喜止痛，情志不畅，故气郁肝不触，故见胁部疼痛，随情志波动而增减 。气滞导致胸闷不畅，当你太想休息的时候，当你休息过多的时候，你会感到压抑，胸闷得到缓解 。肝带刷，脾失健运，少吃 。脉弦细是肝郁的标志 。取肝俞、胆俞、漳门、祁门、守经、环跳、阳陵泉、绝谷、太冲穴 。可以重用推揉背腰行气、揉痛点祛瘀、推揉胸胁疏肝、揉胁柔肝、远端取穴促胆等方法 。瘀血者主要表现为肋部刺痛，持续疼痛，甚至拒按，夜间尤甚，或肋下肿胀，舌质紫暗，或有瘀点，脉沉涩 。分析肝病久了，瘀血停止，络脉不通，气血不畅，所以胁腹刺痛，疼痛不定；血瘀累积，所以晚上疼 。舌暗或有瘀点，脉沉涩，都是肝经瘀阻，血气受阻的表现 。取肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲穴 。此型以药物治疗为主，可采用推揉背腰理气、推揉胸胁益肝、远端取穴益胆、揉揉痛点化瘀等方法治疗 。肝虚则表现为胁痛隐隐，痛不止，头晕乏力，失眠，口干，唇红，舌红少苔，脉沉细 。分析：如果肝病持续时间较长，肝血亏损，精血不足，导致血不养肝，肝络不养，则胁痛隐隐不绝；肝虚，血虚，则头晕；肝阴虚，虚火扰心，心烦失眠；口干舌燥、舌红、苔少、脉细是阴虚内虚的表现 。取肝俞、三焦俞、漳门、阳陵泉、绝谷、太冲穴 。可重复使用按摩腰背行气、按摩胸胁疏肝、按摩胁下柔肝、揉痛点祛瘀 。若胁痛属经络阻滞型，疼痛剧烈，肩背痛，肋下流涕，咳嗽剧烈，可重用以下推揉背腰调气法，按颤痛点定痛法，捻挫抖法疏通经络，理气止痛法 。对于胁痛其他证型的治疗，可以根据两种证型选择药物，并采用以下基本技术进行对症治疗 。基本手法：推按按摩背部和腰部以调理气机，患者俯卧，医生侧卧，双手交叉或左右推按背部，主要是右侧肋部，双掌合十，从肝俞至三焦俞摩擦膀胱经内连线；掌卷之上；拇指重叠搓右肝俞和丹俞，分别缓慢、交替、平稳、反复进行 。用一掌或大鱼际肌摩擦背部痛点，摩擦痛点以祛瘀 。也可以用搓擦，或者用摊推 。关注痛点，解决问题 。病人深呼吸，医生迅速用双掌揉搓背部痛点 。当病人呼气时，他发出有节奏的压力颤 。按压按摩胸胁，疏肝解郁 。病人侧卧着，医生站在他身后 。双手从腋中线前后推胸胁部，以合掌按摩以上部位，以右侧为主 。推揉下胁腹使肝软化，患者仰卧，医生站在左侧，双手交替推抚右侧下胁腹；然后，右侧站立，双手合十，按摩以上部位 。远端取穴利胆法医拨亚
敲胆经的时候应该由上往下还是由下往上呢？
在大腿外侧的四个穴位处，用力敲打，每四次算一次，每天敲打左右大腿50次，即各两百次 。因为大腿肌肉和脂肪很厚，需要用力，以每秒两次左右的节奏敲击，才能有效刺激穴位 。中医认为推倒是补，推倒是泻 。短补，重慢补腹泻 。肝火泄泻要自下而上 。055-79000说：“所有肮脏的事都靠勇敢 。”少阳胆经起于外眼角，上至额角，下至耳后风池穴，从颈肩入锁骨上窝；脉象直抵腋窝，沿胸腹部侧面，在髋关节处与眼外角分支会合，再沿下肢外侧中线下行；从足背经外踝前部至足第四趾外侧端 。胆经失调容易出现头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等面部疾病，以及沿经络的各种不适和疼痛，如胸胁肋胀不适、腰腿痛等，神经精神障碍，如失眠等也与胆经失调有关 。刺激胆经及其穴位，可以清头目，提高听力和视力，缓解胁肋胀满，调节睡眠，治疗腰腿痛 。扩展信息：注1 。晚上11点以后不能再敲门了 。晚上11点至凌晨1点是气血入胆经的时间 。这段时间敲胆经对身体不好 。白天轻叩胆经比较安全 。2.敲位置胆经不需要敲在小腿上 。第一，操作不方便 。二、胆经和胃经在小腿上的位置过于接近，敲击很难完全分开 。3，力度不需要很用力，把手举起来顺势敲下去 。叩击之初有酸痛感，是因为人体本身在努力打通胆经的通道 。4.不怒而击胆经，是为了使身体的气血上升 。如果气盛，气血上升，气就上升，使人不舒服 。所以你要先破一些气，再开始敲打胆经 。5.长期坚持身体保养是长期的，只要你能保持收入略大于支出 。当人体的血液在不断上升到一定程度的时候，人体就要全面改造自己的身体 。血要上升，但是要慢，这样人体的修复范围比较小，人体感觉比较舒服 。6.不适合人群的孕妇绝对不能敲门 。他们不能让孕妇感到疼痛，这样会影响宝宝 。老年人不要过多敲打胆经，因为气血上升太快，人体会很快调整过来 。7、女性月经延迟有的女性血量很少，但由于肝热，月经问题没有暴露出来 。血气上升后，肝火下降，月经推迟是正常的 。当血液达到正常水平，月经就会恢复 。月经来了，可以少敲，也可以不敲 。参考来源：百度百科-人民网-疏通胆经 。
敲胆经，晚通肝经：这些按摩方法，中医手把手教你
文章插图
如何通过穴位按摩疏理肝气？
1.早上取胆经：胆经是沿着身体侧面从头到脚的一条阳经 。每天沿腿外侧敲打胆经，可使胆经升至阳 。但需要注意的是，要配合时间，胆经要在清晨或清晨敲打，不能过度敲打 。晚上多云 。如果在晚上或睡前敲打胆经，会使人兴奋，难以入睡 。
2.推揉两威胁：双手按于腋下，沿肋骨间隙推揉，直至双手触胸，再来回推揉30次 。可以增强肝功能，降低血压 。通常情况下，如果出现胁腹疼痛不适，大多反映肝脏有问题，要特别注意养肝 。
3.按揉太冲穴
【如何按摩胆经 方向 如何按摩胆经，如何按摩胆经视频】按摩可以放松经络，疏通经络，活血解毒 。血液循环加快，身体就会有足够的能量清除垃圾 。体内的浮肿和毒素自然会被清除，被按摩和敲打的部位也会瘦下来 。那么怎么敲胆经呢？下面是快速打胆经瘦大腿的正确方法 。怎么敲胆经？为什么可以瘦腿？在中医理论中，脏腑和经络是相互对应的 。当一个内脏的活力差的时候，它对应的经络的活力也相对差 。比如肚子冷的时候，用手摸摸肚子就能感觉到温度比周围低 。这个时候这个部位的皮下生理活动一定比周围差，当然也会堆垃圾 。比如体内有湿气，舌边会出现一圈牙印，对应的脾脏对营养物质的消化吸收和运输功能较差 。人体内的寒气在胆经上尤为严重，大腿外侧的经络就是胆经经过的路线 。寒气经常积聚在这里，敲打胆经就是破寒气，敲打气血，那么自然，你的腿就会变细 。胆经怎么敲，怎么正确找胆经？胆囊在下肢的路线沿着大腿和下肢的中线运行到小脚趾和第二脚趾之间 。有一个标志很容易找到，就是沿着裤子中间的线到膝盖一侧，主要是环跳、石丰、中渡、膝盖阳关四个穴位 。
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