萨提亚的原生家庭图-90-9-86
这节课 , 刘老师主要分享了萨提亚的《原生家庭图》以及《原生家庭》中孩子与父母的关系对孩子的影响 。通过绘画 , 我们可以更好地了解家庭是如何形成和发展的 。萨提亚家族的血统至少已经画了三代 。第一代是爷爷奶奶 , 第二代是父母 , 左边是父亲的家庭 , 右边是母亲的家庭 , 第三代是孩子 。男人用方框代表 , 女人用圆圈代表 。萨提亚主张由内而外的改变 , 和谐沟通 , 滋养灵魂 , 这是一个重大命题 。一个人由内而外的改变和和谐的沟通 , 包括沟通方式 , 主要来自于家庭出身 。《原生家庭》主要讲的是我们和父母的关系 。和父亲的关系代表了我自己和天空和世界的关系 。如果一个人不能处理好和父亲的关系 , 那么他的对外沟通能力就弱 , 就会孤独 , 有时会感到孤独和害怕 , 人际关系也不好 。如果一个男孩和父亲关系不好 , 那么他成年后就很难参与管理 。他经常和老板对抗 , 喜欢独处 , 不喜欢参加社交活动 。而且他会觉得自己是那种没有福气的人 , 所以内心脆弱 , 孤独 , 害怕 。这样的人不可能是真正的男人 。如果一个女生和父亲关系不好 , 那么这个女生成年后就会对男人生气 , 特别生气 , 焦虑 , 愤怒 。然后她会让自己变得强大 , 变得有攻击性 。这种和父亲时间长短有冲突的女孩 , 往往表现得不可理喻 , 不可理喻 。在选择丈夫的时候 , 她不想按照父亲的标准去找他 , 但实际上 , 她经常会找到特别像她父亲的男人 。而且这种人很容易找到比自己大的男人 。这种女生对已婚男人特别有吸引力 。她经常在和人约会的时候换男朋友 。和母亲的关系代表了自己和地球的关系 , 可以孕育一切 , 承载一切 。同时也代表了我们与金钱和事业的关系 。如果我们不能处理好和母亲的关系 , 那么我们往往赚不到钱或者即使赚到钱也存不下 。如果一个女孩和母亲的关系不好 , 首先会影响她以后的职业生涯 , 她很难在职业生涯中有一个好的开始 。其次 , 如果女儿和母亲关系不好 , 会特别容易生病 , 比如胃病、肩颈等 。再次 , 如果一个女孩和母亲的关系处理不好 , 在婚姻中可能会受到影响 。有些女生会复制和母亲的这种关系 , 她会在婚姻中借助母亲的力量或者逃避来处理 。另外 , 和母亲关系不好的人 , 也会有一些金钱方面的问题 。比如我们都希望通过自己的努力赚很多钱 , 但是如果女生和妈妈的关系不好 , 那么很可能你就赚不到那么多钱 , 或者即使赚了那么多钱 , 也存不下那么多钱 。下来就是亲密关系 , 也就是和另一半的关系 。如果我们进入婚姻的时候内心还是一个小女孩 , 那么我们不可能有一段很成功的婚姻 , 或者说有婚姻的可能性比较小 。第二点 , 只有同样成熟的男人才能有婚姻 。也就是说 , 如果我们是一个成熟的女人 , 那么对方也是一个成熟的男人 。只有这样 , 我们才能成为夫妻 。如果一个女人在小女孩的时候进入婚姻 , 总是找一个比自己大的人 , 那么这个时候 , 他们的婚姻就很难维持 。当然 , 马立克男人很难和奶嘴男有长久的婚姻 。接下来 , 刘老师给我们分享了母亲和父亲在家庭中的作用 。
在教育孩子的过程中 , 我们首先是家长的角色 。我们在生活中如何行使父母的职能?如果我们结婚的时候还是小女孩或者男婴 , 那么我们的孩子肯定会有这样或那样的问题 。如果我们的妈妈是个小女孩 , 爸爸是马宝男 , 那么孩子在《原生家庭》的路上处于什么位置?孩子会承担什么责任?总有三个人会承担起成年人的责任 。如果孩子处在父母而不是孩子的位置上 , 或者父母不处在自己的位置上 , 那么孩子就会生病 。世界上的医院、幼儿园、养老院、小学 , 其实都承载着母亲的功能 。现在医患矛盾频发 , 就是因为这个当事人早年和母亲关系不好 。当事人去医院做什么?实际上 , 我去找我妈妈了 。到了医院 , 人们没有按照他母亲的标准去照顾他 , 或者没有及时得到安慰、安慰或者更好的服务 。这时他对“母亲”有了意见 , 医患矛盾就发生了 。妈妈在家里有两个作用 , 一个是关爱妈妈 , 就是注意吃喝耶戈 , 必要的时候给予关爱;另一种是依恋 , 比如陪你逛街 , 陪你在我身边看电视 。当然 , 这个时候陪伴的前提是 , 在孩子需要的时候 , 妈妈会陪着孩子 。孩子不需要的时候 , 母亲不会陪同 , 也不会越界 。母亲的第三个功能是接受 。当孩子进入青春期时 , 应该给他们独处的时间 。有些母亲 , 年轻的父母 , 在本该她履行母亲职能的时候 , 在她是一个充满关怀和依恋的母亲的时候 , 她却没有尽到自己的职责 , 把孩子交给了父母 , 形成了隔代 。由于没有亲生父母 , 由亲生父母行使亲权 , 交给下一代亲属 , 亲权由照顾孩子的祖父母或外祖父母行使 。我们的孩子怎么办?他会吻任何他认为会照顾他的人 。父亲的作用 , 首先是父亲可以带回一些食物 , 这是象征性的食物 。目前 , 父亲可能会创造更好的价值 , 物质的和经济的 。互联网时代 , 我们可能不再像打猎一样挣钱 , 但父亲的第一功能可以让我们一家人过得更好 。第二个功能是我父亲的公司 , 我父亲全心全意的公司;第三个功能是玩 。父亲应该和孩子一起玩 , 带给他们外在的体验 , 比如跑、跳、扔 。第四 , 我父亲是一个伟大的英雄 , 所以他实际上会由英雄衍生出来 , 还有一个就是我父亲就是一个例子 。著名心理学家曾奇峰曾说过 , 如果不能给孩子安全感 , 不如留给孩子一个忙碌的背影 。我们都来自我们父母的家庭 。我们的父母在家庭中很好的发挥了父亲的作用和母亲的作用吗?我们都是儿童出身的家庭 。我们能否在自己的家庭中很好地行使作为父亲和母亲的职能 , 对我们的孩子有着直接的影响 。所以通过这些课中——萨提亚的家庭治疗理论的学习 , 我对自己的冰山 , 对自己的应对态度 , 对自己的出身家庭有了很好的了解 。只有对自己有了非常清晰的认识 , 我才能知道 。印象最深的一句话:著名心理学家曾奇峰曾说过 , 如果不能给孩子安全感 , 不如给孩子留一个忙碌的背影 。
原生家庭图~教你如何看懂原生家庭
出身家庭是近年来非常热门的话题 。在林老师的萨提亚专业证书课上 , 有四天的时间专门讲解了出身家庭和出身家族的结构图 , 一张简单的出身家庭图可以让你对自己和家人有一个全面多角度的了解 , 让你轻描淡写很多问题 。在介绍出身家族图之前 , 我先介绍一下什么是出身家族 。原生家庭是我们出生和成长的家庭 。对大多数人来说 , 是和我们的父亲、母亲、兄弟姐妹生活在一起的家庭 。起源家庭结构图是家庭治疗的工具之一 , 用于分析家庭成员关系对个体成长的影响 。我们可以看到很多问题:家庭成员之间的关系 , 自身的性格 , 性格形成的原因等等 。对我们的孩子来说 , 我们生活的家庭就是他们的原生家庭(但对我们自己来说 , 这个由妻子、丈夫和孩子组成的家庭就是我们的核心家庭 。)原生家庭结构图展示了我们童年时期(18岁之前)的家庭成员关系 。通过《原生家庭》的结构图 , 可以发现家庭关系中的一些“秘密” 。这些被我们忽略的秘密 , 受到出身家庭和我们现在家庭的影响 , 也受到孩子未来性格形成和幸福体验的影响 。然后看出身家庭结构图和出身家庭结构图 。在画这个图之前 , 我们需要知道一些符号 。绘图步骤:1 。根据18岁前的实际家庭情况 , 画出共同生活的家庭成员结构 。代表自己的方框标有五角星 。2.标注每个人现在的年龄和职业 。(如果你死了 , 标出死亡年龄 , 在方框内打叉 。) 3.用四种关系画出你18岁前主要家庭成员之间的关系 。(完全基于你的第一印象和感受 , 不考虑对错 。在这个地方 , 徐老师不会在课堂上给学生太多时间去思考 , 保证我们是画图时的第一印象 。) 4.用形容词写出你对18岁前每个家庭成员(包括你自己)的印象和评价 。如:凶狠、残忍、勤奋、能干、聪明、自私、忠诚等等 。每个人至少要有5个形容词 。根据自己的感觉 , 不必考虑对错和伦理因素 。)为了更清楚地说明画法 , 用学生在课堂上画的族源结构图做了一个例图 。以下是对实例的简要分析:1 .这个家庭是典型的妈妈强爸爸弱的家庭(现在这样的家庭好像越来越多了) 。因为母亲强势严厉 , 父母之间时不时会有矛盾 , 所以父母之间划了两条线 , 说明父母之间的关系一般 , 经常呈现不好的状态 。父母之间的这种状态奠定了这个家庭关系的主基调 。2.母亲强势能干 , 所以两个孩子都处于“懒”的状态 , 因为孩子不需要做决定 , 不需要对家庭负责 , 儿子对家庭成员冷漠 , 不在家 。3.父母之间经常爆发的战争 , 母亲的强势控制 , 给女儿带来的是懦弱 。她小时候小心翼翼 , 生怕惹怒了妈妈 。长大后 , 她变得叛逆 。出身家庭给我们带来了一生的影响 。童年时 , 家庭关系中被忽视的印象和记忆 , 埋下了我们性格形成的线索 。画画可以帮助我们挖掘整理这些线索 , 从而发现自己的性格、处事方式以及三观形成背后的遗传密码 。一般来说 , 看这个结构图有这样一个规律:1 。当你快速完成图片和结构图的时候 , 就可以看出你在性格上可能是一个敏感多疑的角色 。2.对于你比较熟悉或者亲近的家人 , 你会有更多的形容词来形容 。有些家庭成员你可能用十几个字来描述 , 而有些你可能想不出六个字 。就看你对这个成员的关注和熟悉程度了 。
3.一般来说 , 和母亲更亲近的人 , 情感更丰富细腻 , 能写出更多的形容词 。4.父母的关系对孩子的感情生活有着深刻的影响 。那些婚姻出现问题的家庭 , 往往会在孩子的感情生活中遇到困难 。5.暴力、打骂等相对强势的管教方式 , 往往深埋在孩子的意识里 , 传承下来 。举个例子 , 如果你是家里脾气暴躁的人 , 容易被家人激怒 , 那么很可能你的出身家庭中有一个脾气暴躁的长辈 。虽然你从小就讨厌被骂被骂 , 但是当你成年后 , 第一个想到的就是你最熟悉的方法:吼骂 。你常常不自觉地重复父母的做法 , 以至于不良的教育方式在家族中传承 。有时候你可能不知道这些事情 。6.你的一些性格特征可以直接从你的父母身上找到 。比如例子中挑剔的母亲导致女儿自卑;有些线索是隐藏的 , 需要分析才能发现 。比如例子家庭中 , 父母关系看起来很正常 , 但实际上母亲强势 , 父亲宽容 , 导致孩子轻视父亲 。而父亲作为孩子成长中最初的男性符号 , 并没有很好的呈现出来 , 影响了孩子对家庭和婚姻的看法和态度 。同时 , 这种观念很可能已经被带入了我们婚后组成的家庭 。我们可以自己画一张原始家庭结构图 , 可以帮助我们了解自己的内心 。“我知道生气不好 , 但发生了那件事之后 , 我控制不住自己 。你要把你的愤怒发出去 , 你才会觉得强大 , 事后你会觉得非常懊悔 。我觉得很对不起你 。”你说过这样的话吗?出身家庭对我们影响这么大 , 我们不可能回到童年 。这是否意味着我们只能自暴自弃?其实对出身家庭的分析是为了让我们更好的认识自己 , 发现自己性格特征的根源 。但是出身家庭不是我们不成长不改变的借口 , 因为我们的幸福掌握在自己手里 。同时 , 原生家庭的结构图也可以告诉我们 , 作为原生家庭的孩子 , 我们完全有机会重建一个家庭(家族)文化 , 改变过去错误的方式方法 , 屏蔽掉我们原生家庭中一些不正确或者糟粕的东西 , 从而继承那些对我们有益的东西 。那我们家可能一代比一代幸福 。
家庭教育指导师课时流程
第一天 , 开篇 , 讲述泰迪的故事 , 阐述什么是真正的教育 , 家庭关系是萨提亚的转化模式 。一切表象都有其背后 , 都有其归宿 。要训练意识 , 首先要看 , 还有听的能力 , 不判断的态度 , 还有家庭关系 , 包括夫妻 , 父母子女 , 三角关系 。当一对情侣能一见钟情成为情侣 , 吸引你的地方一定是它最终会阻碍你以后的发展 。夫妻关系是需要经营的 。课程中的规定包括沉默、不录音、保密和蓝带的故事 。这是一种爱的传递 , 分组 , 然后体验聆听 。倾听能力包括:一资源 , 二认同 , 三不判断 , 四持学习 , 10%倾听 , 20%看家人 , 30%讨论分享 , 60%讲述80%种子理论 。玉米种子不能长成桃树 。让孩子依法成长 。如果我们的孩子是玉米 , 就别指望它会长出藤蔓和桃子 。如果按照规律成长 , 爱的能力就会成长 , 接受的能力也会成长 。很多人给你爱 。你敢接受吗?价值感 , 连接能力 , 安全感 , 责任感 , 身边人 , 心里没人 , 孤独 , 身边没人 , 心里有人孤独 。现在空心症是社会上最常见的 。原因是人格不健全 。价值感的提升是让孩子觉得自己有用 。如果他们及时回应有目标的孩子和没有目标的孩子 , 成绩差20多倍 。爱的能力是永恒的 。如果五金有足够的心理营养 , 成绩会差20多倍 。独立 , 对自己负责 , 没有人渴望做自己 。当人感到无助 , 无法自己做决定的时候 , 就会觉得自己好像没有活着 。所有的孩子都想负责任 , 却被教育成不负责任 。如果你没有连接 , 你会感到孤独 , 你的本性需要与至少一个人连接 。如果不能 , 就会出现问题 。不想连接不符合人性 , 能连接才是生命力的证明 。价值感人类追求价值 。我们都想变得有价值 。年轻人常说的“无聊” , 是对一种价值感的追求 , 而不仅仅是物质和爱情 。木瓜能开木瓜花 , 不能开其他花 。如果你自己的花和自己的不一样 , 你会问自己:我是谁?我是宇宙中独一无二的存在 。我是4亿精子大赛第一名 , 不用和别人比 。一棵树不会问另一棵树:“我有用吗?”古往今来只有我一个 。如果我离开了这个世界 , 就再也不会有我了 , 所以要好好珍惜自己 。不是外在的安全感 , 而是我有安全感 。无论外部发生什么 , 我在害怕的时候都能勇往直前 , 哪怕是天灾人祸 。不要控制人 , 让人难受的不是粘人 。真正的安全感来自内心 , 即使风雨交加 , 我的内心依然是安全的 。第一天下午 , 体验呼吸冥想 , 引导大家回到当下 , 继续享受聚会 , 练习倾听 。在这个听力练习中 , 注意对方的呼吸节奏 , 讲解家庭教育导师的案例流程:1 。问一些你想做什么改变的事实 , 看看这部分你的感受、想法、期望 。
主想要满足什么?这是我的生活 。我现在该怎么办?解释产地图的绘制方法 。先在现在的年龄和18岁的职业之间画一条关系线 。18岁 , 粗线条用4到6奇数米的形容词 。一般细线不利于虚线 , 波浪线不利于折线 。离异父母两个断点中间有一个断点的关系会影响孩子的亲密度 。责任感和安全感影响着孩子未来的婚姻 , 影响着与兄弟姐妹的相处模式 , 影响着与世间同事朋友的相处模式 。父母年龄过早 。如果他们离开这个世界 , 关键时刻力量不足 , 会有很大的悲伤 。隐瞒职业生涯的影响呢?是过度的贫穷才会导致孩子的自卑 。每个形容词后面都有一串故事 。许多人认为 , 隐藏兄弟姐妹会引起父母的内疚 , 他们会过度给予其他幸存者和收养的孩子 。会影响系统的平衡 。讲解结束后 , 分组并像聚会一样画出彼此的家庭起源图 。家庭教育咨询目标:1 。增强价值感;2.有责任感;3.有更多的选择 。我想要什么?第一天晚上 , 三人一组 , 按照导师的案例流程练习案例 。第二天 , 学生分享冥想 , 老师现场答疑 , 让大家讨论萨提亚的治疗理念 。学生花十分钟大声朗读他们最感兴趣的一篇文章 。很多学生的情绪在阅读过程中就出来了 , 有了更多的体验 。第二天下午 , 冥想 , 练习听力 。在这个清理的过程中 , 我们不仅要注意对方的呼吸 , 还要注意对方的姿势 , 体会更多的共情 。家庭关系中经营婚姻有三个关键点 。出身家庭 , 会带来生活习惯 , 价值观 , 欲望得不到满足 。了解男女之间的差异 , 从男女的性心理反应 , 人生方向 , 自我兴趣 , 身份 , 以及反应的变化 , 性格特征 , 对婚姻的需要 , 沟通方式等 。并详细阐述它们 。性格可以天生有气质 , 也可以后天培养 。不同人格类型的证据有不同的行为取向和不同的需求 。忧郁的是任务型 , 追求深刻的真善美 , 乐观的是关系型 , 追求赞美和肯定 , 追求有目标的成就 。平静的是无味的 , 和谐的是关系型的 , 需要诉求 。如何处理矛盾是先处理情绪 , 再处理事情 , 一次只处理一个问题 。冥想第三天早上 , 走楼梯上楼还是下楼?当你推开门时 , 你看到了什么?要不断突破自己的舒适区 , 连接高能量的人 , 有发展友谊的能力 , 学会自己和对方之间的冰山 , 懂得爱的语言 , 写出父母爱自己的十个例子 , 找出自己和对方爱的语言 , 优质的时间 , 肯定的语言 , 礼物 , 服务 , 身体接触 。第三天下午 , 很重要的一部分就是分享和推送课程 。家庭关系中很重要的一部分就是三角关系 。萨提亚模式求生存 。
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原生家庭究竟在如何影响你的认知?
原生家庭是指在新家庭形成之前 , 与父母一起生活的家庭 。一般是指18岁以前生活过的家庭 。近年来 , 出身家庭对一个人的影响被很多微信官方账号文章热议 。很多人认为目前生活中的不如意 , 包括感情不和 , 工作困难 , 都归咎于出身家庭对自己的影响 。好像出身家庭就像一个诅咒 。一个人成家以后 , 他的生活、工作、家庭、感情都受到自己出身家庭的限制 , 甚至可以重复我们父辈的生活模式 。虽然我们的社会 , 我们的时代都在进步 , 但是我们的思维模式 , 行为方式 , 语言甚至在潜意识里和父母惊人的一致 , 我们在重复他们的行为 。很多人都意识到了这一点 , 希望打破这个魔咒 , 但又不知道从何下手 。我也是上述的人之一 。我父亲脾气暴躁 , 从不控制自己的情绪 。他总是对所有的事情和情绪发泄和抱怨 , 从不懂得承受 , 总是埋怨和抱怨我妈的无能 。但他也是一个很努力的男人 , 承担起养家的责任 。我妈胆小 , 勤劳善良 , 缺乏文化知识 。她总是避免和父亲直接接触 , 因为他脾气一上来就会打人 。生于50年代的他们物质匮乏 , 连饱腹感都有问题 , 更别说接受更多的教育 , 如何接受和表达爱了 。我觉得他们都是情侣 。所以父亲把所有的期望都寄托在我身上 , 从小就要求我好好学习 , 努力上进 , 争取成功 , 出人头地 。我一直给自己定一个更高的标准 , 努力做到更好 。他一直和我叔叔一起鼓励我 , 叔叔通过自己的努力考上了大学 , 离开了农村 , 有了农村人羡慕的城市生活 。我一直很努力 , 如愿考上了大学 , 却误当了护士 。如父亲所愿 , 我走出了农村生活 , 在他看来 , 我已经达到了他的期望 。但是 , 护士这个职业并不能让我满足于现状 。总觉得在这里看不到自我价值 。父亲大病住院后 , 我亲眼看到医院的护士们有多辛苦 。从早上工作到下班 , 几乎没有时间停下来休息 。父亲看到后很心疼 。他说 , 你这活跟农民比 , 真的比农活还累 , 除了不晒太阳!除了累 , 得不到医生和患者太多的肯定 , 这也是我在这行没有很高的价值认同感的原因 。对现状的不满 , 似乎在父亲身上隐约能找到同样的影子 。我和老师的相处模式也是如此 , 因为我来自不同的家庭背景 。他从小生活的很好 , 父母忙于生意和娱乐 , 很少关注孩子的内心需求 。他们希望他们的孩子成为人才 , 但他们没有灌输伟大的理想和目标 。所以他更安于现状 , 喜欢通过游戏来放松自己 。但是我从小就知道生活的艰辛 , 我知道我需要努力才能得到我想要的生活 。我一直积极上进 , 学习各种知识 。孩子出生后 , 我们的矛盾更加明显 。我指责他不顾孩子 , 只会打游戏 , 忙完工作还要承担孩子的教育 。因为我知道 , 孩子的未来90%取决于家庭教育 , 但光靠母亲是无法让孩子健康成长的 。孩子成长的过程需要父亲的参与 , 所以我开始要求老师多陪陪孩子 , 但是我并不认同他的一些粗暴的教育方式 。在双方的冲突下 , 他干脆放弃了 , 不再理会 , 不再照顾孩子 , 开始投入到自己的游戏中 。尽管我很苦恼 , 但我从未放弃学习 。最后 , 在优秀父母的课堂上 , 我看到了出身家庭是如何真正影响一个人的 。通过画自己的出身家庭关系图 , 我对自己是谁 , 从哪里来 , 身上有什么父母的印记有了更深的认识 。
终于找到了自己情绪控制力差的原因 , 因为我从小就是在这样的环境中长大的 。一个人的家庭出身确实可以影响他的行为习惯、思维方式、认知方式 , 从而影响他未来的命运 。了解到自己的问题后 , 很快就释怀了 。一个人最怕的不是问题 , 而是怕找不到问题 。现在终于可以对症下药了 。回到家 , 我并没有急着向老师宣布我所学到的东西 。而是告诉他:我发现这么多年家庭关系很多事情都做错了 , 很多事情我没有选择更好的方式去做 。我让他画一幅原生家庭之间的关系图 。图片出来后 , 我立刻明白了他那种知足常乐 , 对金钱敏感 , 贪玩的性格是从哪里来的 。他的家庭是他身上这些印记的来源 。了解了出身家庭对我们的影响之后 , 下一步就是让自己能够从出身家庭中恢复过来 。也就是说 , 出身家庭给我们带来了积极的一面 , 我们会保留 , 而对我们的思维和行为模式产生不良影响的根需要连根拔起 。接下来 , 我们需要一起纠正 。这就需要我们活在当下 , 感受当下的力量 , 知道自己在做什么 。通过冥想 , 静修者可以安静地保持自己的思想 。要意识到哪些潜意识在控制我们的行为 。当事情发生的时候 , 不要习惯性的反应 , 而是选择我们应该选择的方式 。当然这有点难 , 需要不断的刻意练习 。没有人是完美的 。如果我们否定了自己不好的一面 , 就等于否定了真实的自己 。敞开心扉 , 正确看待自己 , 接受你所拥有的一切 。其他人也是如此 。什么是接纳?认清自己本来的样子 , 能够分开独立 , 更加客观系统的看待对方和自己 。这样我们就不会带着自己的期望去要求对方 。学会接受自己的不完美 。别人怎么看我 , 不代表就是我 。我相信我会越来越好 。学会接受别人的不完美 。不管别人发生了什么 , 相信别人一定有他们积极的动机 , 他们的背后一定是为了爱 , 别人一定是在自己有限的资源范围内做出了自己最好的选择 。我慢慢开始学会接受自己 , 认为自己不是万能的 , 不要事事完美 。同时 , 我开始接受老师 。在他和孩子们交流的过程中 , 我在一旁观察 。如果有什么不合适的方式 , 我会当面尊重他 , 事后再和他沟通 。他听了 , 对孩子的态度开始转变 。很多人在《缘起缘灭》里得不到应有的爱 。他们结婚后 , 从伴侣那里寻求这种爱 。一旦他们不满意 , 就会开始提出要求和指责 。要知道我们的情感银行 , 当我们把情感存入其中 , 它就是丰富的 。一旦我们开始提出要求 , 抱怨和指责 , 情感银行就开始消耗 。当感情银行的支出大于存款时 , 感情银行开始负债 , 双方关系陷入紧张 。当我们把钱存入情感银行时 , 我们就是在付出爱 。比如细心陪伴对方 , 为对方做点什么 , 送礼物 , 拥抱 , 表扬 , 肯定 , 鼓励对方 。我们付出爱后 , 对方会感受到 , 同时 , 我们也会得到爱的回报 。所以 , 虽然我们会背负着出身家庭给我们的各种印记 , 但是只要我们充满了内心 , 有爱的能力 , 不断的去感知 , 去学习 , 去实践 , 我们就能摆脱出身家庭给我们带来的各种烦恼 。
怎样克服原生家庭的影响
你无法摆脱它 。只能在其他方面找自信 , 培养自己的能力 。多读书 , 提高自己的修养 , 要有耐心 。也可以听一些fm的节目 , 比如心理FM , 听听别人的故事 。可以感同身受 , 警醒自己 , 但不要沉迷 。主要是提升自己 。当你足够强大的时候 , 你就会自信 。一旦发自内心的自信 , 就不容易情绪波动 。之前听过一个FM 。心理学家表示 , 出身家庭导致的亲密性格缺失 , 还是要在亲密关系中去寻找 。我觉得爱自己比靠别人给你所谓的爱要好 。而且 , 你变得自信之后 , 看待问题的角度也会发生变化 , 也更容易理解别人 。以前都是知乎下载APP如何摆脱出身家庭带来的影响 。过年回家 , 爸妈冷战 , 我爸跟我说了原因 , 跟我说了我妈最近的状态 。想起上一段恋情结束时我和我妈的状态一样 , 伴侣的反应和我爸现在的状态一样 。回来想想 , 发现自己的很多东西都带着这个家庭的印记 , 想改变却无能为力 。怎样才能改变自己或者摆脱出身家庭的影响?查看问题描述 , 关注问题 , 写回答31个答案 。单纯心理学Uni , 单纯心理学Uni , 学习心理咨询 , 到单纯心理学Uni , 家庭是社会的浓缩 , 一个人是家庭的浓缩 。在我们认识自己的过程中 , 家庭是一个无法回避的心结 。对于社会生活中的我们来说 , 我们已经被告知家庭对我们的心理健康有多么重要:婴儿生命的最初几年是形成影响一生人际模式的依恋风格的关键时期;一个孩子性格的形成和智力的发展也与父母的教养方式密切相关 , 尤其是早期的教养方式;心理学家的许多流派认为 , 每个人的心理问题大多可以追溯到他们早期的成长和创伤经历;这是家庭生活的重要组成部分 。作为日常生活事件和情感关系的复合体 , 它影响着每个人的情绪和心理发展 。
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观看完《哪吒之魔童降世》这部电影 , 你对哪吒有什么看法?
【如何画原生家庭图画 如何画原生家庭图,如何画原生家庭图片】2019年上映的国产动画电影《哪吒之魔童降世》中的主角 , 误打误撞来到这个世界上 , 是一个多灾多难的“魔法少年” 。电影中哪吒是魔丸转世的人物 , 魔丸在电影中用它树立了不好的形象 , 但好在太极真人的开导是 , 魔丸的力量并没有完全攻击 。他的成长非常坎坷 , 因为他一出生 , 就被沈偷走 , 成了神丸转世 。他从小就与世隔绝 。看似玩世不恭 , 其实他重情重义 , 渴望得到别人的亲情、友情和认可 。但是哪吒的样子很可爱 。额头全是刘海 , 头上扎着双剪的头发 , 两只大大的熊猫眼 , 浓妆艳抹 , 微微有些吓人的一排排板牙 。额头中间有一个代表火焰的红色标记 , 脖子上戴着一个金色的项圈 , 穿着一件有莲花图案的红色背心 , 一条有火焰图案的棕色七分裤 , 一条黄色的腰带 , 一个短熊海子模样 , 光着脚 。哪吒还有很多武器 , 最花哨的是火枪和风火轮 。这两件武器分别是哪吒从太乙真人百宝箱里掏出来的法宝 。枪头末端的机关可以变成莲花状攻击喷火 。多用于近战防御 , 也可投掷伤害敌人 , 哪吒的主要武器 。风火轮的武器飞行法宝 , 两个不停喷火旋转的轮子 , 是太乙真人送给哪吒的坐骑“飞猪”换来的 。专用于辅助战斗 , 双脚踩踏即可高速飞行 。总的来说哪吒挺好的 。一般来说 , 动画分为两个方面来吸引人们的注意力 。一是用人物的价值观来营造爱的感觉 , 二是通过正义英雄的故事来感染大家 。
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