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怎么才能背书快？
俗话说“读十遍不如抄一遍。”读诗或散文时，一句一句地读、抄；多读多抄几个字；读完最后一段，抄一段，直到读完一段再抄另一段，也就是先读后抄，再读一遍。二、背诵关系法之前，先搞清楚文章的结构关系，比如先总后分，先分后总，总分——:比如动静关系，远近关系，等等。有些文章包含表示时间顺序和方位顺序的词。把它们讲清楚，按顺序背出来。三、人物法记住文章中依次(或分类)出现的几个人物，这样记住人的感情和文字，有助于理解和背诵。四、情境法创设具体情境，根据情境细读，容易理解和记忆。特别是对于优美的诗词、散文，用这种方法效果更好。5.情节法掌握故事的具体情节就容易多了，比如起因、过程、发展、高潮、结果等。六、延伸法可以从头开始逐句背诵一篇短文或诗歌，即背第一句，背第二句时带第一句，背第三句时带第一句，再带第一句，直到整篇文章。七。对比法找出课文中有对比的部分。记住这种对比的性质、特点和作用，背起来就好了。扩展数据背书的原则1 。自信的原则。永远不要怀疑自己的记忆能力。你要相信，如果你记忆不好，那只能说明你的记忆方法不合适，需要改进。2.试试原理。任何方法都可能有一定的合理性和有效性，所以不要执着于固有的，要勇于尝试新的方法，找到最好的。3.保持原则。一个有效的好方法是不能轻易放弃的。坚持下去，养成习惯。好习惯带来好回报。
垃圾食品对人有哪些危害？
食物对人有以下危害：1 。对于一些油炸食品来说，在油炸的过程中会产生大量的致癌物质，还会破坏体内摄入的维生素，使蛋白质变性。2.有些碳酸饮料几乎不含人体所需的其他营养成分，其中所含的糖分容易使人发胖。3.膨化零食，其中的反式脂肪和饱和脂肪对心脏健康非常有害。4.果脯、话梅、蜜饯食品，因为在加工过程中，添加了很多色素和添加剂，不利于人们的身体健康。扩展信息：“垃圾食品”一词来源于英文单词junkfood 。根据牛津词典，垃圾的意思是无用或无价值的东西，而junkfood是“垃圾食品”(制作和食用方便但对健康有害的食物) 。在西方，最初指汉堡、薯条等快餐，后来扩展到炸鸡、可乐等碳酸饮料。汉堡、薯条、炸鸡、可乐等食物被列入“垃圾食品”名单，是因为从营养成分来看，它们含有高能量或脂肪，而维生素、矿物质等营养成分很少；如果吃得多，吃得勤，就容易导致体重增加，肥胖。超重和肥胖的原因有很多。即使在饮食方面，它的发生也是因为总能量“不平衡”，即摄入远大于支出。所以，要想保持健康的体重，除了控制摄入量，还要“敢花”，加强锻炼，多消耗能量。来源：百度百科-垃圾食品
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怎样将生鲜食品保鲜？
I .冰水处理。玉米、毛豆、生菜等呼吸量大的产品都可以用这种方法处理。冰水处理法是先将水箱注满水(200升)，然后将果蔬浸泡在其中，这样果蔬的温度会下降7-8 。经过冰冷的水处理后，水将被毛巾吸收或放入冰箱。二、复活治疗法洋葱、大白菜和叶菜等。都是用这种方法处理的，可以让果蔬及时补充水分，重新焕发生机。这种方法是将果蔬放入水温200升的水箱中，洗去污泥，吸水。然后放在空间大的容器里复活。芥菜和西洋菜的茎前端撒在水中，使根部充分吸水，复活效果更好。三、直接冷藏法一般水果、配菜、加工蔬菜等。可以用这种方法治疗。这些商品大部分都经过了厂家的加工，在销售之前，只需要包装或者贴上标签就可以送到门店销售。这类货物可以直接放入高温冷库。四、热处理法木瓜、芒果、香蕉、菠萝、哈密瓜等水果都可以用这种方法处理。这类商品在密闭纸箱中长期运输后，温度会迅速升高。这时候就要尽快降低温度，也就是打开纸箱，给予充分散热，然后保持室温。五、常温贮藏法南瓜、土豆、芋头、牛蒡等商品都可以用这种方法处理。这种货物不需要冷藏，只要在室温和通风良好的条件下保存即可。

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